主编推荐语
给予内在小孩向往的父爱和母爱，消除童年尚未化解的悲痛，在生活中找到新的快乐和能量。
内容简介
你看起来是一名成功人士，而内心其实是一个小孩子？你渴望成为慈爱的父母，却又总是情绪失控，伤到孩子？你渴望亲密关系，却又时而纳闷为之付出到底值不值得？你被持久的焦虑或者抑郁所折磨，却对此还没有清醒的认识？
如果这些情况似曾相识，那么你的身体内可能一直隐藏着一个受伤的内在小孩。他是给成年的你带来痛苦的主要根源。如果不去拯救他、守护他，他就会让你的成年生活充满焦虑、抑郁、暴怒、过激反应、不良嗜好、婚姻危机、糟糕的育儿方式以及各种令人痛苦的关系。
约翰·布雷萧于1983年成立内在小孩疗愈工作坊，之后多年致力于内在小孩的治疗工作，帮助人们消除他们在童年时代尚未化解的悲痛——这些悲痛源于童年被忽视、被伤害、被遗弃、被侵犯的经历以及原生家庭的机能不健全。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一部分 内在小孩受伤了
- 引言
- 第1章 受伤的内在小孩如何给你的生活制造污点
- 第2章 你的内在小孩如何受伤
- 第二部分 重拾受伤的内在小孩
- 引言
- 第3章 原痛治疗
- 第4章 重拾婴儿期的自我
- 第5章 重拾幼儿期的自我
- 第6章 重拾学龄前期的自我
- 第7章 重拾学龄期的自我
- 第8章 重塑青春期
- 第三部分 守护你受伤的内在小孩
- 引言
- 第9章 将你的成年自我作为新的能力源泉
- 第10章 给你的内在小孩新的权限
- 第11章 保护你受伤的内在小孩
- 第12章 将矫正练习付诸实践
- 第四部分 内在小孩重生了
- 引言
- 第13章 孩子作为重生和转变的无处不在的象征
- 第14章 受伤的孩子作为上帝的意象
- 结语 回家吧，艾略特，回家吧！
- 致谢
- 参考文献
评分及书评
- 给这本书评了5.0你是最有力量的
成年人的世界…… 我们往往都会借此去描述内心的压力和痛苦。但其实，每个人心里都有一个内在的小孩。他是你，他经历过你所有的经历，他发展出保护你的能力，让你免于过往带来的不良感受。他又不是你，因为他纯真，充满创造力和想象力，是你一直希望成为却又不断压制自己成为的样子。找到内在的小孩，找到引发自己痛苦的源头，让内心不愿面对的经历敞开，痛哭一场，去宣泄去和解。牵住内心的小孩，与他合二为一，找回内心那个真实的自己。跟随内心的小孩，释放他的能量，达到你最肆意最能发挥潜能的状态，你最爱自己的状态。作者的自我救赎的经历太让人动容，也给了我很多启迪。去寻找自己内心的小孩。真是一本好书，读完久久不能平静。值得反复思考，值得践行。
给这本书评了5.0内在婴儿，爱你 (ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc) 治愈实际经典
给这本书评了5.0给这个世界最好的礼物，就是滋养内在的小孩5 星好评！会反复研读，反复练习，直到长大成人。
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出版方
机械工业出版社有限公司
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
