自我提升
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109千字
字数
2016-08-01
发行日期
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主编推荐语
破解美容谣言,拯救肌肤:作者为我们逐一解读了流传甚广的美容谣言,并深入分析了护肤品里的各种“猫腻”,教大家如何挑不贵又选适合自己的护肤品。
内容简介
本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书,作者以事实和数据说话,书中的观点都有作者的实验佐证。
本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合国内外研究结果,给出理性的护肤方法,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。
目录
- 版权信息
- 序
- 第一篇 重新认识皮肤
- 皮肤生而最美,为什么会变差呢?
- 理性护肤的三大原则
- 认识肤质
- 你是敏感性肌肤吗?
- 第二篇 肌肤护理基础课
- 开始护理前你需要知道的
- 清洁
- 补水
- 保湿
- 防晒
- 眼部护理
- 密集护理
- 第三篇 看透护肤品
- 重新认识护肤品
- 对于护肤品的效果应该有怎样的期待
- 看懂护肤品成分表
- 识破护肤品里的小把戏
- 小心无良护肤品
- 化妆品的真与假
- 洁面产品
- 化妆水
- 精华与原液
- 乳液和霜
- 防晒霜
- 隔离霜&BB霜
- 眼部护肤品
- 面膜
- 关于彩妆产品的使用建议
- 第四篇 给肌肤的特别呵护
- 明明白白美白
- 抗衰老要趁早
- 怎样瘦脸最有效?
- 芳香疗法的前世今生
- 生理期的特别护肤守则
- 孕期也要好好护肤
- 呵护宝宝的娇嫩肌肤
- 雾霾下的肌肤护理
- 美容院的正确打开方式
- 医学美容
- 家用美容器械知多少
- 第五篇 内调养颜
- 关于美容,你需要知道的营养学知识
- 维生素家族的“美肤四宝”
- 撑起年轻的肌肤
- 抗氧化食物好处多多
- 肠道健康卫士
- 关于酵素那些事儿
- 第六篇 破解美容谣言
- 参考文献
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出版方
青岛出版社
青岛出版社成立于1987年1月12日,是国家一级出版社、全国百佳图青岛出版社成立于1987年1月12日,是国家一级出版社、全国百佳图书出版单位。多年来,公司坚持“出好书”“卖好书”的精品战略,形成了社科人文、教育、时尚生活、少儿四大特色出版板块。近年来,出版社获得了日本文学大师渡边淳一所有作品中文版权的独家授权,并出版了诸如《冯其庸文集》《云冈石窟全集》《三江源》等一批精品力作,市场反响良好,品牌知名度不断扩大。书出版单位。多年来,公司坚持“出好书”“卖好书”的精品战略,形成了社科人文、教育、时尚生活、少儿四大特色出版板块。近年来,出版社获得了日本文学大师渡边淳一所有作品中文版权的独家授权,并出版了诸如《冯其庸文集》《云冈石窟全集》《三江源》等一批精品力作,市场反响良好,品牌知名度不断扩大。