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自我提升 类型
6.1 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
87千字 字数
2019-09-01 发行日期
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主编推荐语

一本针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。

内容简介

如果你总是间歇性努力，持续性迷茫犯懒，等来的只会是一事无成的自己。

本书不灌鸡汤，不打鸡血，不讲虚无的人生大道理。分享有效的个人精进方法，摆脱学习效率低下，社交障碍，职场困扰等等生活难题。

本书是“迷茫患者”的生存指南，“懒癌患者”的自救手册，“社交障碍患者”的行动方法……只要你愿意改变，拿出破釜沉舟的勇气，不给自己留退路，你的人生有无限可能。

目录

  • 版权信息
  • 序言 献给我的读者
  • PART 01 重塑自我 走出人生迷茫的困局
  • 利用好自己的碎片化时间
  • 一、激发心流
  • 二、自己不主动使用碎片化时间，这些时间就会被别人利用
  • 三、容易碎片化的时间
  • 四、主动使用并坚持使用碎片化时间
  • 五、抢夺用户时间
  • 六、建立系统知识
  • 七、生命有限，珍惜时间
  • 不想被时代抛弃，培养跨界学习能力
  • 一、利用好业余时间
  • 二、你有几道斜杠
  • 三、多个领域的百分之五十
  • 四、跨界的前提
  • 五、学会做一只苍蝇
  • 六、不存在完全的跨界
  • 注意力是可以被训练出来的
  • 一、注意力的稀缺性
  • 二、注意力最大化
  • 三、了解自己的注意力专区
  • 四、集中注意力的方法
  • 五、给信息和生活做减法
  • 核心竞争力，决定你在职场的价值
  • 一、从我找工作到工作找我
  • 二、你的价值由什么决定
  • 三、提高自己不可替代的能力
  • 寻找知识的源头，提高认知效率
  • 一、原著的重要性
  • 二、从电影走向原著
  • 三、你的信息可靠吗
  • 四、深挖知识的源头
  • 五、一定要多阅读
  • PART 02 提高情商 做一个高段位沟通者
  • 做一个有趣的人，没有那么难
  • 一、幽默可以化解很多矛盾
  • 二、跟乐观的人做朋友
  • 三、学会吐槽
  • 四、如何自嘲
  • 五、幽默的本质
  • 六、段子的基本公式
  • 如何正确地和异性相处
  • 一、爱语：无声胜有声
  • 二、男人的语言体系：远离喧嚣，进入洞穴
  • 三、女人的话语体系：情绪重于现实
  • 四、如何提高亲密关系
  • 五、如何正确交流
  • 如何与父母进行有效沟通
  • 一、按照父母的逻辑去沟通
  • 二、告诉父母，你长大了
  • 三、经济独立，是所有自由的基础
  • 四、不要用语言对抗，用行动沟通
  • 五、去影响父母，和他们共同成长
  • 在职场如何跟领导和同事沟通
  • 一、和同事的交流
  • 二、和领导交流
  • 朋友之间相处要懂得分寸感
  • 一、什么才是真正的朋友
  • 二、朋友间的相处法则
  • 三、给生命做减法
  • PART 03 不甘平庸 越优秀的人生活越自律
  • 自律的人，才能获得真正的自由
  • 一、身体自由
  • 二、自由就是拥有更多的选择
  • 三、未来的工作和自由职业者
  • 四、如何设计自己的人生
  • 五、越自律，越自由
  • 真正厉害的人，都是控制情绪的高手
  • 一、愤怒的来源
  • 二、愤怒的危害
  • 三、控制愤怒的方法
  • 如何正确地使用社交软件
  • 一、使用微信的误区
  • 二、工作群和同学群
  • 三、朋友圈不要传递负能量
  • 四、千万不要在朋友圈晒娃、秀恩爱
  • 五、避免朋友圈雷区
  • 六、头像和名字
  • 面对杠精，我们该如何应对
  • 一、每个人都会遇到杠精
  • 二、杠精在生活中的危害
  • 三、如何回应杠精
  • 有效扩大自己的交际圈
  • 一、放弃无用的社交
  • 二、三种圈子：交集圈、交换圈、交心圈
  • 三、提出一个请求
  • 四、克服和高手沟通的恐惧
  • 五、提前帮助未来会帮助你的人
  • 六、出现、表现、贡献
  • 七、倾听比表达更重要
  • 八、学会拒绝
  • 后记
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评分及书评

4.4
14个评分
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    给这本书评了
    5.0

    挺喜欢这本书的，前面听了这本书的有声书；但是感觉读书好像更爽。

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      给这本书评了
      4.0
      高调做事，低调做人

      总体来说有很多实际实操可训练的东西。阅读的过程中也会读到许多 “鸡血” 的信念，虽然有某一些信念不是那么认同（比如以愉悦他人的一些信念），但是的确是很接地气，讲的直白通俗易懂的一本书。

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        给这本书评了
        5.0
        精进指导

        书中内容涉及生活中的方方面面，具备一定的指导意义。重新塑造自己的一些看法，很多事情都是有逻辑的，作者的语言言简意赅，读起来很轻松。如果这些方面每个点都能做到、做好，那么在遇到问题的时候，我们就可以形成自己的一些逻辑思维，更快的解决掉问题。

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        出版方

        磨铁图书

        磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。