一句话总结 “手把手教你做个持续输出者”。
整本书的核心其实就是 “以终为始”，由前至末以这个思想串联起了一个培训师如何保持良好状态，不断提高的所有方法。换个角度，也可以说是一本关于如何践行这一思想的详细指南。
但作为读者要能一直铭记本书 “以终为始” 的这一出发点，其中所有的标准都是以结果推导出的，要是把它们全部放到身上，就像从没跑过马拉松的人上来就要来一场全马，忘记了在不会到完成间有的大量练习。
当然，这也不是本书的问题，而是我们读每一本书都要面对的问题，一段有限的时间里我们能把书中的「信息」吸收多少，随着对这个量的判断越来越精确，我们会越来越知道如何放弃。
以下是我的解读
一、去哪和如何去
常说以终为始，然而很多时候我会变得只盯着终点，忘记整个过程，享受着「前进」的感觉，忘记了什么是前进。
这就是 “知其然” 和 “知其所以然” 之间的区别，观其大概只能获得一种「我懂了」的幻觉，和本书作者的实践经验比较起来，只觉得自己想法之浅，「终」不光是最后的山尖，还有从原地起的整个路途。
我们可能很多时候都太过于关注最后的宏图，而对途中可能的泥泞全然不顾。然而终点对我们最大的价值并非告诉我们最终会获得什么，是让路途显现。
你有没有每天到了桌前再思考要干什么，计划学会新的技能却总在入门徘徊，一想到自己健身后的样子就泄气了？
那么你应该好好思考这个问题，光知道去哪不是结果，要考虑怎么去，去的时候会遇到哪些阻碍，有什么资源可以调动。
特别是要好好考虑考虑，你每天有多少可以使用的时间？这些时间能支撑你多少的愿望？
二、本书概括
这本书说来很神奇，是一本关于培训培训人员的书，整本书以这幅洋葱模型为中心，讨论好的培训师要如何做才能遭遇一个长效的生涯。

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看完这图二，本书大的逻辑已经基本透彻，我总结的是三个层次，第一层是以保持身体健康为基础，通过时间和精力管理为个人实现提供动力；第二层则在此上是我们对目标、情绪和欲望的修剪养护，对知识和能力的规划拓展，为生涯成长创造自己的知识与信用资本；第三层则是通过对个人展现和外部资源的有效维护，让我们进一步深入嵌套进整个产业网络中。
不过，在我看来第一层和第二层之间并不是上下之间的关系，实际上是并行的关系，第一层是所有能力的生理基础，第二层是我们成长的认知基础，它们在相互消耗和促进，我们既要保证第二层能有效使用第一层的资源，也要保护第一层的资源不能被过度消耗而无法恢复，而这两者的相互循环为我们创造的信用、声誉则能帮助我们在更大范围的领域里与别人互利互惠。
三、有趣的点
这本书的内容说起来很多都是其他书的转嫁，但有了作者自己的实践经验读起来也多了些信息的交叉验证。
比如时间管理上不同逻辑的梳理，知识体系建立过程中的关注点，甚至是反复强调的 “只关注和自己有关的事”。
道理就是那些道理，但有了实践经验的佐证，确实更让人能意识到践行时将要面对的问题。