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主编推荐语

30招破局术,高手助你底层逆袭,绝地翻盘。

内容简介

当我们陷入人生的困境时,如何才能找到突破口,扭转劣势?

本书提供三十种破局的实用方法和技巧,助你在人生的低谷破解迷思、走出困境、交出一份漂亮的答卷。

目录

  • 版权信息
  • 前 言
  • 第1章 破逆风局:身处劣势,也能化危机为转机
  • 壹 与其寻找标准答案,不如打破传统规则
  • 破局一:囿于思维定式,陷入自我怀疑时,如何破局?
  • “标准答案”有时是个伪命题
  • 分析自己的发展需要跟哪些“传统规则”相冲突
  • 在“传统规则”之外寻找与自己更契合的新兴领域
  • 总结
  • 贰 所有的逆袭都是有备才来
  • 破局二:当我们不被好运眷顾,无法实现逆袭时,如何破局?
  • 不纠结情绪,为解决问题而思考和行动
  • 不自我设限,何时做真正热爱的事情都不晚
  • “找对人”,逆袭不能靠单打独斗
  • “做对事”,抓住每一次变革的风口
  • 总结
  • 叁 不做无谓内耗,正确判断该不该跳出舒适区
  • 破局三:精神内耗,不知道该不该跳出舒适区,怎么破局?
  • 审慎甄别,确定自己是不是真的处于舒适区
  • 跳出舒适区并不意味着瞎折腾
  • 不是所有人都适合跳出舒适区
  • 在舒适区内也可以让自己活得更好
  • 总结:
  • 肆 找到自己的主场,你也能破逆风局
  • 破局四:当实力悬殊面对逆风局时,如何破局?
  • 尽量避免用自己的短板去对抗他人的强项
  • 努力构建并扩大自己的主场
  • 总结
  • 伍 当危机来临时,如何迅速稳住阵脚
  • 破局五:受制“短板效应”,身处逆境时,如何破局?
  • 先把情绪从危机中抽离出来,稳住阵脚才能冷静思考
  • 梳理具体问题,重新制定策略
  • 如果无法独自力挽狂澜,就及时向可靠之人求助
  • 总结
  • 第2章 破认知局:解放思想是非常划算的投资
  • 壹 你的思维里面有“墙”吗?
  • 破局六:当我们的思维被“墙”困住时,如何破局?
  • 学习新知识,拓宽思路
  • 向能人借力,找到新的解决方案
  • 尝试去做以前想做但不敢做的事
  • 总结
  • 贰 困扰你的问题,到底是谁的问题?
  • 破局七:责任不明、界限不清,因此而备感焦虑时,如何破局?
  • 直面问题,正确划分责任
  • 不是自己的问题就不要内耗
  • 总结
  • 叁 发现真正的问题,才能找出真正的答案
  • 破局八:当我们无法发现真正的问题时,应该如何破局?
  • 用系统思维掌握问题的全貌
  • 用数据思维分析现象背后的规律
  • 用行动来验证你的猜想
  • 检查忽略的细节,重新发现问题所在
  • 总结
  • 肆 换个角度看问题,重新定义身边的人、事、物
  • 破局九:当我们被身边的人和事困扰时,如何破局?
  • 换个角度看待身边的人和事
  • 分析他们对你的积极影响
  • 重新评估他们对你的消极影响
  • 伍 如果答案不在系统内,就跳到系统外
  • 破局十:当我们面对两难选择时,该如何破局?
  • 提前做好风险防控,避免两难选择
  • 遇事看看有没有其他选择
  • 重新仔细评估这件事是否非做不可
  • 站在未来发展的角度来考虑眼前的选择
  • 总结
  • 陆 扎实的行动是打破认识迷局的神兵利器
  • 破局十一:当我们陷入迷雾无法看清前方的时候,如何破局?
  • 改掉追求万无一失的思维定式
  • 在行动中保持足够的思维弹性
  • 勇于踏出第一步
  • 学会总结反思,及时刷新自己的知识库
  • 总结
  • 第3章 破职场局:摆脱事业停滞不前的困境
  • 壹 除了“躺平”和“内卷”,还有第三条路吗?
  • 破局十二:在“躺平”与“内卷”中挣扎,难以平衡发展的方向,如何破局?
  • 不用牺牲健康的方式去奋斗
  • 没有资源的人不宜轻易随便跟风说“躺平”
  • 战略上的懒惰会让你陷入“穷忙”
  • 制定合理的目标,不跟别人较劲
  • 管理工作时间,提高工作效率,平衡工作和生活
  • 总结
  • 贰 找准个人品牌定位,成为一个发光体
  • 破局十三: 在知识经济的洪流中慢人一步,如何破局?
  • 分析自己的个人特质,清点自己的长处
  • 根据自身特质找准个人定位,理清成事的底层逻辑
  • 通过练习巩固和提高自己的优势
  • 打造自己的“人设”
  • 总结
  • 叁 职场九大优势,你占了其中哪条?
  • 破局十四:找不到自己的职场优势,一直碌碌无为,如何破局?
  • 建立自信心
  • 学习和提升技能
  • 制定明确的目标和计划
  • 总结
  • 肆 真正的职场狠角色,从不害怕冲突
  • 破局十五:既不想讨好他人,又不敢面对冲突,该如何破局?
  • 建立自信和自我价值感
  • 学会说“不”,设定边界
  • 寻求支持和建立社会支持系统
  • 总结
  • 伍 向上管理,让领导成为你的资源
  • 破局十六:总是被领导主导,失去自主性和主动性,如何破局?
  • 读懂领导的想法和脾气
  • 摆正自己的位置,不当职场“含羞草”
  • 把工作做在领导指示之前
  • 建立信任与默契,借领导之势拓展职场资源
  • 总结
  • 陆 比起职场晋升,自身成长更重要
  • 破局十七:迟迟得不到晋升,挫败感与日俱增,如何破局?
  • 树立正确的成就观
  • 锻炼专业能力和领导能力,提高岗位竞争力
  • 追求全面成长,成为组织离不开的能人
  • 总结
  • 柒 向下兼容,构建你的领导力
  • 破局十八:身居领导岗位,却屡屡遭到下属质疑,如何破局?
  • 克制纠正他人的欲望,学会倾听、理解、接纳和认同
  • 构建共同愿景,让团队成员心往一处使
  • 接纳团队中的“异见”,让每个成员都释放潜能
  • 引领高效,降低成本,公平处事
  • 总结
  • 第4章 破人际局:不交情商税也能拥有好人缘
  • 壹 别人怎么对你,都是你教的
  • 破局十九:明明待人真诚友善,却总被欺负,如何破局?
  • 善良要有锋芒
  • 真诚而不失城府
  • 不轻信他人,也不满腹猜忌
  • 不卑不亢,宠辱不惊
  • 总结
  • 贰 强大的人擅用良性冲突
  • 破局二十:处处让步试图避免冲突,却总是陷入被动,如何破局?
  • 树立良性冲突的观念
  • 了解人际关系中常见的冲突类型,心里有数
  • 学一点冲突管理工具
  • 总结
  • 叁 聪明人能边吵架边解决问题
  • 破局二十一:深陷冲突与回避冲突的负面情绪中, 如何破局?
  • 理性表达情绪,不用强忍委屈
  • 注意先处理情绪,再处理事情
  • 觉察彼此的感受与需求,一起商量解决办法
  • 总结
  • 肆 如何向他人提供情绪价值
  • 破局二十二:每天都感到压力重重、烦恼多多,如何破局?
  • 倾听与共情
  • 尊重与接纳
  • 表达支持和安慰
  • 以平和且自洽的心态引导对方获得正面情绪
  • 总结
  • 伍 慧眼识人:谁可深交,谁该警惕
  • 破局二十三:分辨不清应以何人为友,如何破局?
  • 应该防备的四种人
  • 应该结交的四种人
  • 总结
  • 陆 建立深度信任关系,互相成就彼此
  • 破局二十四:遇见值得深交的人,却无法让关系更近一步,如何破局?
  • 时机成熟时,让他人了解真实的你
  • 鼓励他人敞开心扉,倾听、尊重、接纳
  • 考虑双方的需求,平衡利益,互相满足
  • 觉察并掌控情绪,及时给对方反馈
  • 再亲密也要保持一定的边界感
  • 以良性冲突的方式解决矛盾
  • 总结
  • 第5章 破修心局:唤醒自己,掌握人生选择权
  • 壹 成为更好的自己,不如更好地成为自己
  • 破局二十五:当“成为更好的自己”成为焦虑的源头,我们该如何破局?
  • 认清“理想中的自己”与真实的自己的差距
  • 反思我们渴望的“更好”,究竟符不符合实际
  • 正视本心,从心所欲而不逾矩
  • 总结
  • 贰 不要活在他人的偏见里
  • 破局二十六:当别人因为偏见误解、嫌弃我们时,该如何破局?
  • 正确认识自己、定位自己
  • 学会放弃“取悦全世界”的执念
  • 要有选择的交朋友
  • 将心比心,尽量客观公正地去看待别人
  • 总结
  • 叁 缺点未必是缺点,转化一下也许就是优势
  • 破局二十七:被缺点困扰而自卑、自艾时,该如何破局?
  • 分清缺点和特点
  • 为缺点寻找适合“变身”的情景
  • 扬长避短,尽量发挥自己的长处
  • 总结
  • 肆 抓住影响对方的关键点,建立共情
  • 破局二十八:共情能力不足,跟别人难以同频,该如何破局?
  • 找到对方最重要的关键点
  • 弄清无法共情的原因
  • 学会在共情的基础上结交新友、巩固感情、拓展人脉
  • 总结
  • 伍 失败是一时的,它只是让成功延迟一会儿
  • 破局二十九:被失败的挫折困扰时,该如何破局?
  • 相信成功没有唯一的标准
  • 不要只看到他人成功,还要了解他曾经的失败
  • 减少攀比心,眼光放长远,不要只看一时
  • 总结
  • 陆 终身学习:从平庸到深刻,从深刻到独特
  • 破局三十:世界瞬息万变,我无法适应,不知何去何从时,该如何破局?
  • 终身学习学什么
  • 终身学习向谁学
  • 终身学习怎么学
  • 总结
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评分及书评

4.4
5个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    4.0
    经历人生,才明白这看似干巴的鸡汤是老母鸡熬出来的鲜美

    看这本书是源于一个视频号的介绍,我一般这样转化来看书的不多,但是不知道为什么自己来看啦,可能就是缘分。用啦 2 天下午的时间看完啦。看这个书的时候,我几次去找作者的信息,但是甚甚甚少。我甚至不明白为什么作者要出这本书,没有互联网铺天盖地地宣传,没有名人加持推荐。看完感觉就像最近看完的《清晰思考》一样,书中的每一个观念你是否都或多或少听过,看过,但是当白纸黑字地展现出来,用你经历的事件去咀嚼,就发现啦其中的味道,时而茅塞顿开,时而仰天长叹,后劲很大。人生是一个过程,去经历,去感受,去体悟。

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    出版方

    竹石文化

    北京竹石文化传播有限公司(简称竹石文化)成立于2014年,是一家具有二级批发资质、活跃而富有创造力的文化机构。公司设立了选题策划、设计制作、营销发行、电子书输出、媒体与公共关系等围绕图书出版发行的各个业务部门,建立了一支人才结构合理、年轻高效的专业团队。 竹石文化出版发行方向主要集中在成功励志、经管培训、金融理财、婚恋两性、家教育儿、人文社科、文学文艺、生活等几个方面,目前已形成完整的产品体系。