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82千字
字数
2024-03-01
发行日期
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主编推荐语
30招破局术,高手助你底层逆袭,绝地翻盘。
内容简介
当我们陷入人生的困境时,如何才能找到突破口,扭转劣势?
本书提供三十种破局的实用方法和技巧,助你在人生的低谷破解迷思、走出困境、交出一份漂亮的答卷。
目录
- 版权信息
- 前 言
- 第1章 破逆风局:身处劣势,也能化危机为转机
- 壹 与其寻找标准答案,不如打破传统规则
- 破局一:囿于思维定式,陷入自我怀疑时,如何破局?
- “标准答案”有时是个伪命题
- 分析自己的发展需要跟哪些“传统规则”相冲突
- 在“传统规则”之外寻找与自己更契合的新兴领域
- 总结
- 贰 所有的逆袭都是有备才来
- 破局二:当我们不被好运眷顾,无法实现逆袭时,如何破局?
- 不纠结情绪,为解决问题而思考和行动
- 不自我设限,何时做真正热爱的事情都不晚
- “找对人”,逆袭不能靠单打独斗
- “做对事”,抓住每一次变革的风口
- 总结
- 叁 不做无谓内耗,正确判断该不该跳出舒适区
- 破局三:精神内耗,不知道该不该跳出舒适区,怎么破局?
- 审慎甄别,确定自己是不是真的处于舒适区
- 跳出舒适区并不意味着瞎折腾
- 不是所有人都适合跳出舒适区
- 在舒适区内也可以让自己活得更好
- 总结:
- 肆 找到自己的主场,你也能破逆风局
- 破局四:当实力悬殊面对逆风局时,如何破局?
- 尽量避免用自己的短板去对抗他人的强项
- 努力构建并扩大自己的主场
- 总结
- 伍 当危机来临时,如何迅速稳住阵脚
- 破局五:受制“短板效应”,身处逆境时,如何破局?
- 先把情绪从危机中抽离出来,稳住阵脚才能冷静思考
- 梳理具体问题,重新制定策略
- 如果无法独自力挽狂澜,就及时向可靠之人求助
- 总结
- 第2章 破认知局:解放思想是非常划算的投资
- 壹 你的思维里面有“墙”吗?
- 破局六:当我们的思维被“墙”困住时,如何破局?
- 学习新知识,拓宽思路
- 向能人借力,找到新的解决方案
- 尝试去做以前想做但不敢做的事
- 总结
- 贰 困扰你的问题,到底是谁的问题?
- 破局七:责任不明、界限不清,因此而备感焦虑时,如何破局?
- 直面问题,正确划分责任
- 不是自己的问题就不要内耗
- 总结
- 叁 发现真正的问题,才能找出真正的答案
- 破局八:当我们无法发现真正的问题时,应该如何破局?
- 用系统思维掌握问题的全貌
- 用数据思维分析现象背后的规律
- 用行动来验证你的猜想
- 检查忽略的细节,重新发现问题所在
- 总结
- 肆 换个角度看问题,重新定义身边的人、事、物
- 破局九:当我们被身边的人和事困扰时,如何破局?
- 换个角度看待身边的人和事
- 分析他们对你的积极影响
- 重新评估他们对你的消极影响
- 伍 如果答案不在系统内,就跳到系统外
- 破局十:当我们面对两难选择时,该如何破局?
- 提前做好风险防控,避免两难选择
- 遇事看看有没有其他选择
- 重新仔细评估这件事是否非做不可
- 站在未来发展的角度来考虑眼前的选择
- 总结
- 陆 扎实的行动是打破认识迷局的神兵利器
- 破局十一:当我们陷入迷雾无法看清前方的时候,如何破局?
- 改掉追求万无一失的思维定式
- 在行动中保持足够的思维弹性
- 勇于踏出第一步
- 学会总结反思,及时刷新自己的知识库
- 总结
- 第3章 破职场局:摆脱事业停滞不前的困境
- 壹 除了“躺平”和“内卷”,还有第三条路吗?
- 破局十二:在“躺平”与“内卷”中挣扎,难以平衡发展的方向,如何破局?
- 不用牺牲健康的方式去奋斗
- 没有资源的人不宜轻易随便跟风说“躺平”
- 战略上的懒惰会让你陷入“穷忙”
- 制定合理的目标,不跟别人较劲
- 管理工作时间,提高工作效率,平衡工作和生活
- 总结
- 贰 找准个人品牌定位,成为一个发光体
- 破局十三: 在知识经济的洪流中慢人一步,如何破局?
- 分析自己的个人特质,清点自己的长处
- 根据自身特质找准个人定位,理清成事的底层逻辑
- 通过练习巩固和提高自己的优势
- 打造自己的“人设”
- 总结
- 叁 职场九大优势,你占了其中哪条?
- 破局十四:找不到自己的职场优势,一直碌碌无为,如何破局?
- 建立自信心
- 学习和提升技能
- 制定明确的目标和计划
- 总结
- 肆 真正的职场狠角色,从不害怕冲突
- 破局十五:既不想讨好他人,又不敢面对冲突,该如何破局?
- 建立自信和自我价值感
- 学会说“不”,设定边界
- 寻求支持和建立社会支持系统
- 总结
- 伍 向上管理,让领导成为你的资源
- 破局十六:总是被领导主导,失去自主性和主动性,如何破局?
- 读懂领导的想法和脾气
- 摆正自己的位置,不当职场“含羞草”
- 把工作做在领导指示之前
- 建立信任与默契,借领导之势拓展职场资源
- 总结
- 陆 比起职场晋升,自身成长更重要
- 破局十七:迟迟得不到晋升,挫败感与日俱增,如何破局?
- 树立正确的成就观
- 锻炼专业能力和领导能力,提高岗位竞争力
- 追求全面成长,成为组织离不开的能人
- 总结
- 柒 向下兼容,构建你的领导力
- 破局十八:身居领导岗位,却屡屡遭到下属质疑,如何破局?
- 克制纠正他人的欲望,学会倾听、理解、接纳和认同
- 构建共同愿景,让团队成员心往一处使
- 接纳团队中的“异见”,让每个成员都释放潜能
- 引领高效,降低成本,公平处事
- 总结
- 第4章 破人际局:不交情商税也能拥有好人缘
- 壹 别人怎么对你,都是你教的
- 破局十九:明明待人真诚友善,却总被欺负,如何破局?
- 善良要有锋芒
- 真诚而不失城府
- 不轻信他人,也不满腹猜忌
- 不卑不亢,宠辱不惊
- 总结
- 贰 强大的人擅用良性冲突
- 破局二十:处处让步试图避免冲突,却总是陷入被动,如何破局?
- 树立良性冲突的观念
- 了解人际关系中常见的冲突类型,心里有数
- 学一点冲突管理工具
- 总结
- 叁 聪明人能边吵架边解决问题
- 破局二十一:深陷冲突与回避冲突的负面情绪中, 如何破局?
- 理性表达情绪,不用强忍委屈
- 注意先处理情绪,再处理事情
- 觉察彼此的感受与需求,一起商量解决办法
- 总结
- 肆 如何向他人提供情绪价值
- 破局二十二:每天都感到压力重重、烦恼多多,如何破局?
- 倾听与共情
- 尊重与接纳
- 表达支持和安慰
- 以平和且自洽的心态引导对方获得正面情绪
- 总结
- 伍 慧眼识人:谁可深交,谁该警惕
- 破局二十三:分辨不清应以何人为友,如何破局?
- 应该防备的四种人
- 应该结交的四种人
- 总结
- 陆 建立深度信任关系,互相成就彼此
- 破局二十四:遇见值得深交的人,却无法让关系更近一步,如何破局?
- 时机成熟时,让他人了解真实的你
- 鼓励他人敞开心扉,倾听、尊重、接纳
- 考虑双方的需求,平衡利益,互相满足
- 觉察并掌控情绪,及时给对方反馈
- 再亲密也要保持一定的边界感
- 以良性冲突的方式解决矛盾
- 总结
- 第5章 破修心局:唤醒自己,掌握人生选择权
- 壹 成为更好的自己,不如更好地成为自己
- 破局二十五:当“成为更好的自己”成为焦虑的源头,我们该如何破局?
- 认清“理想中的自己”与真实的自己的差距
- 反思我们渴望的“更好”,究竟符不符合实际
- 正视本心,从心所欲而不逾矩
- 总结
- 贰 不要活在他人的偏见里
- 破局二十六:当别人因为偏见误解、嫌弃我们时,该如何破局?
- 正确认识自己、定位自己
- 学会放弃“取悦全世界”的执念
- 要有选择的交朋友
- 将心比心,尽量客观公正地去看待别人
- 总结
- 叁 缺点未必是缺点,转化一下也许就是优势
- 破局二十七:被缺点困扰而自卑、自艾时,该如何破局?
- 分清缺点和特点
- 为缺点寻找适合“变身”的情景
- 扬长避短,尽量发挥自己的长处
- 总结
- 肆 抓住影响对方的关键点,建立共情
- 破局二十八:共情能力不足,跟别人难以同频,该如何破局?
- 找到对方最重要的关键点
- 弄清无法共情的原因
- 学会在共情的基础上结交新友、巩固感情、拓展人脉
- 总结
- 伍 失败是一时的,它只是让成功延迟一会儿
- 破局二十九:被失败的挫折困扰时,该如何破局?
- 相信成功没有唯一的标准
- 不要只看到他人成功,还要了解他曾经的失败
- 减少攀比心,眼光放长远,不要只看一时
- 总结
- 陆 终身学习:从平庸到深刻,从深刻到独特
- 破局三十:世界瞬息万变,我无法适应,不知何去何从时,该如何破局?
- 终身学习学什么
- 终身学习向谁学
- 终身学习怎么学
- 总结
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出版方
竹石文化
北京竹石文化传播有限公司(简称竹石文化)成立于2014年,是一家具有二级批发资质、活跃而富有创造力的文化机构。公司设立了选题策划、设计制作、营销发行、电子书输出、媒体与公共关系等围绕图书出版发行的各个业务部门,建立了一支人才结构合理、年轻高效的专业团队。 竹石文化出版发行方向主要集中在成功励志、经管培训、金融理财、婚恋两性、家教育儿、人文社科、文学文艺、生活等几个方面,目前已形成完整的产品体系。