心理学
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186千字
字数
2009-07-01
发行日期
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主编推荐语
以理论指导实际生活，助你迎接挑战，享受幸福。
内容简介
本书以简洁朴实的行文风格对当前积极心理学的主要理论进行论述，同时辅以例证、量表、图片、故事等，启发读者理解理论的精髓并在日常生活中运用这些理论，帮助读者发掘自身的积极力量，积极面对人生的挑战，获得属于自己的幸福。
目录
- 版权信息
- 作者简介
- 未名·轻松阅读心理学系列丛书
- 总序
- 前言
- 第一章 何谓积极心理学
- 第一节 积极心理学的诞生和发展
- 1．积极心理学的涵义
- 2．积极心理学诞生的背景
- 3．积极心理学的发展
- 第二节 积极心理学研究什么
- 1．什么是积极
- 2．积极心理学的研究主题
- 3．积极心理学的研究方法
- 第三节 积极心理学的主要观点和应用领域
- 1．积极心理的主要观点
- 2．积极心理学的应用领域
- 3．积极心理学研究的意义
- 第二章 幸福像花儿一样
- 第一节 幸福是什么
- 1．古人对幸福的看法
- 2．幸福是一种主观体验
- 3．幸福的作用
- 4．幸福的测评
- 第二节 幸福的影响因素
- 1．社会政治因素与幸福
- 2．人格特质与幸福
- 3．人际关系与幸福
- 4．环境和幸福
- 5．身体状况和幸福
- 6．工作和幸福
- 7．接受教育和幸福
- 8．休闲和幸福
- 9．宗教和幸福
- 第三节 如何增进幸福
- 1．幸福的心理机制：为何我们感到幸福
- 2．幸福的障碍：为何我们不幸福
- 3．增进幸福的策略：多方面的改进
- 第三章 让心灵充满阳光
- 第一节 乐人之乐
- 1．什么是乐观
- 2．乐观的结构
- 3．乐观从何而来
- 4．乐观的发展
- 5．乐观的价值
- 6．怎样才能乐观
- 第二节 希望之光
- 1．什么是希望
- 2．希望的发展
- 3．希望的作用
- 4．怎样让心灵充满希望
- 第三节 积极幻想
- 1．什么是积极幻想
- 2．积极幻想是怎样发生的
- 3．怎样养成恰当的积极幻想
- 第四章 每个人都是天才
- 第一节 解释天才的多元视角
- 1．天才的IQ决定观
- 2．天才的多元智力观
- 3．天才的训练造就观
- 4．天才的发展阶段观
- 5．天才的非智力因素观
- 6．天才的心理社会观
- 7．多元视角的价值
- 第二节 天才儿童的鉴别
- 1．天才观与天才的鉴别
- 2．天才儿童的鉴别手段
- 3．多种手段的综合运用
- 4．天才儿童鉴别的困难与对策
- 第三节 天赋与未来成就的关系
- 1．支持天赋作用的理论
- 2．反对天赋作用的证据
- 3．对天赋与未来成功关系的思考
- 第五章 神秘的情绪智力
- 第一节 什么是情绪智力
- 1．情绪智力的界定
- 2．情绪智力的理论
- 第二节 情绪智力的作用
- 1．情绪智力与未来成功
- 2．情绪智力与工作绩效
- 3．情绪智力与企业管理
- 4．情绪智力与思维
- 5．情绪智力与心理健康
- 6．情绪智力与学业成绩
- 第三节 情绪智力的培养
- 1．情绪智力的发展
- 2．儿童情绪智力的培养
- 3．成人情绪智力的提升
- 第六章 历练积极的力量
- 第一节 创造力
- 1．什么是创造力
- 2．创造力是一种能力吗
- 3．影响创造力的因素
- 4．怎样提高创造力
- 第二节 智慧
- 1．作为人格发展最后阶段的智慧
- 2．作为认知发展最后阶段的智慧
- 3．作为成功智力平衡使用的智慧
- 4．作为人生知识系统的智慧
- 第七章 养成积极的品质
- 第一节 特质和特质理论
- 1．什么是特质（品质）
- 2．人格特质理论
- 第二节 积极品质的作用
- 1．积极品质与幸福感
- 2．积极品质与学业成绩
- 3．积极品质与工作绩效
- 4．积极品质与智力水平
- 5．积极品质与心理健康
- 6．积极品质与婚姻幸福
- 第三节 积极品质的养成
- 1．遗传抑或环境的作用
- 2．人格品质的发展
- 3．如何养成积极品质
- 第四节 作为积极品质的动机
- 1．合群动机
- 2．成就动机
- 3．利他动机
- 4．权力动机
- 5．社会赞许动机
- 第八章 塑造积极的自我
- 第一节 自我意识
- 1．什么是自我意识
- 2．自我意识的发展
- 3．自我意识的作用
- 4．自我意识的完善
- 第二节 自尊
- 1．什么是自尊
- 2．自尊的发展
- 3．自尊的作用
- 4．自尊的提升
- 第三节 自我效能感
- 1．什么是自我效能感
- 2．自我效能感的作用
- 3．自我效能感的影响因素
- 4．自我效能感的提高
- 第四节 应对策略
- 1．有效与无效的应对策略
- 2．常用的应对策略
- 第九章 营造积极的关系
- 第一节 婚姻关系
- 1．选择配偶
- 2．婚姻幸福的奥秘
- 3．如何营造幸福的婚姻
- 第二节 亲子关系
- 1．亲子关系的类型
- 2．亲子关系的重要性
- 3．亲子关系的影响因素
- 4．良好亲子关系的建构
- 第三节 人际关系
- 1．人际交往的理论
- 2．当代社会的人际关系
- 3．影响人际关系的因素
- 4．良好人际关系的建立
- 第十章 追求积极的改变
- 第一节 人生中的挑战和机遇
- 1．人生历程中的挑战
- 2．挑战中蕴含的机遇
- 第二节 积极的改变
- 1．积极改变的过程
- 2．促进改变的技术
- 第三节 心理治疗对积极改变的作用
- 1．对成人有效的心理治疗
- 2．对儿童有效的心理治疗
- 参考文献
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出版方
北京大学出版社
北京大学出版社是在1979年，经国家出版事业管理局同意，教育部批准成立的，恢复了北京大学出版社建制。北京大学出版社依靠北大雄厚的教学、科研力量，同时积极争取国内外专家学者的合作支持，出版了大量高水平、高质量、适应多层次需要的优秀高等教育教材。 北大出版社注意对教材进行全面追踪，捕捉信息，及时修订，以跟上各学科的最新发展，反映该学科研究的最新成果，保持北大版教材的领先地位。
