自我提升
类型
可以朗读
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338千字
字数
2024-06-01
发行日期
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主编推荐语
掌控习惯的力量，让你的人生与事业焕然一新。
内容简介
本套装包括《习惯的力量》《习惯的力量 2：高效的秘密》两册。
《习惯的力量》分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。
《习惯的力量 2：高效的秘密》通过潜心研究神经科学、心理学和行为经济学的最新成果，以及企业高管、教育改革者、海军陆战队队员、飞行员、扑克冠军和迪士尼编剧等的个人经历，都希格为我们总结了关于效率的八大秘诀，揭示了那些高效的企业或个人做出高效决策的秘密，帮助每个渴望更高效、更从容、更出色的人做到你需要的一切。
目录
- 版权信息
- 习惯的力量
- 前言 习惯疗法
- 第一部分 个体的习惯
- 第一章 习惯回路
- 第二章 渴求的大脑
- 第三章 习惯改变的黄金法则
- 第二部分 成功的组织机构的习惯
- 第四章 核心习惯
- 第五章 星巴克和成功的习惯
- 第六章 危机就是转机
- 第七章 连锁销售商能预知消费者的行为
- 第三部分 社会的习惯
- 第八章 蒙哥马利公交车抵制事件
- 第九章 自由意志的神经学
- 后记 从减肥、戒烟、拖延和学习中学到的一些东西
- 附录 读者实践指南
- 致谢
- 译后记
- 习惯的力量2：高效的秘密
- 序言
- 第1章 激发动力 重新审视效率产生的源头
- 动力消失
- 猜数字游戏
- 掌控力激发动力
- 加入海军陆战队
- 再现活力
- 第2章 团队合作 是什么促成了谷歌和《周六夜现场的成功》
- 研究小组与案例竞赛团队
- 心理安全
- 成功的《周六夜现场》团队
- 团队中的每个人
- 第3章 保持专注 认知隧道、反应性思维和心智模型的力量
- 陷入认知隧道
- 构建心智模型
- 完美的迫降
- 第4章 设定目标 明确的目标、SMART目标和延展目标
- 频繁警报的焦虑
- 只追求明确目标的代价
- 通用电气的转变
- 延展目标
- 我们都需要思考“如果不是这样呢？”
- 第5章 掌控力 精益敏捷思维和信任文化
- 毫无头绪的绑架案
- 高效的企业文化
- 把决策权交给能直接解决问题的人
- 自主和奉献文化
- 第6章 做决定 用贝叶斯法则预测未来（赢得扑克比赛）
- 确定性与不确定性
- 在牌桌上寻找确定性的傻瓜
- 贝叶斯法则
- 第7章 创新 创意经纪人如何拯救了迪士尼的《冰雪奇缘》？
- 创新的核心
- 把熟悉的元素变得不同
- 创造性绝望
- 激发创造力最好的方法
- 第8章 获取并应用数据 辛辛那提公立学校用数据提高成绩
- 学校的转变
- 将数据转化为有效信息
- 分类
- 让信息变得有意义
- 附录 书中核心观点使用指南
- 激发动力
- 设定目标
- 保持专注
- 做决定
- 本书的核心观点
- 致谢
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出版方
中信出版集团
中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。
