自我提升 类型
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173千字 字数
2014-06-01 发行日期
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主编推荐语

跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？

内容简介

本书是长跑者的精神指引，跑步爱好者的哲学圣经，曾连续14周登上《纽约时报》排行榜。希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲，展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行，希恩打开了他“跑步人生”的大门。

目录

  • 版权信息
  • 与跑者对话
  • 译者序
  • 推荐序一
  • 推荐序二
  • 引 言
  • 第一部分 你需要跑步吗？
  • 我跑故我在……
  • 第1章 生活
  • 第2章 发现
  • 第3章 理解
  • 第4章 开始
  • 第5章 形成
  • 第6章 游戏
  • 第7章 学习
  • 第8章 超越
  • 第二部分 一个跑者的世界
  • 我跑故我在……
  • 第9章 跑步
  • 第10章 训练
  • 第11章 治愈
  • 第12章 竞赛
  • 第13章 胜利
  • 第14章 失败
  • 第15章 受难
  • 第16章 冥想
  • 第17章 蜕变
  • 第18章 看见
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出版方

湛庐文化

“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。