掌握适合自己的才是最好的。

这本书分为三个部分，分别是 1. 如何学习 2. 如何记笔记 3. 如何高效写作如果把学习分为道和术的话，这本书更加侧重学习 “术” 的方面，技巧非常简单，且实用，特别适合刚进入大学的大一新生。按照目录做个总结：# 一、如何学习 1. 每天早上，5 分钟制定清单，类似 to do list，把要做的事项快速列出来，估计完成每件事情的时间，并标注好截止日期。2. 拖延不可怕，但要写日志，把为什么没有做这件任务的原因写到纸上，今天去玩了，今天喝酒了，今天太累了，写多了，就不好意思了，自然而然就把拖延的任务做了。3. 学习时间，早上比晚上好；学习地点，找一个远离学校的陌生环境，比如咖啡馆；学习时长，每次学习不超过 1 小时，休息 10 分钟分左右。（我个人的番茄钟是学习 52 分钟，休息 8 分钟，每次一小时，方便安排任务）# 二、如何记笔记 4. 每次上课，都要坐第一排去听课，尽量用电脑来记笔记，又快又方便。在格式上，要让内容更加易懂；用 “问题 - 论据 - 结论” 这一结构抓住课上的重要观点，千万不要逐字逐句的记。5. 每天学习一小时，胜过周末突击 7 小时。分而治之，不仅让学习更加高效，还会缓解学习焦虑。6. 在考试前，做两件事，一是合理组织材料，文科类按照专题整理，理科类按照习题集整理，并且整理成抽认卡片，或放到 Anki 中；二是目标明确地复习，要事优先，复习材料有轻重，单词也分高频词和低频词，拿出一天的时间，专门规划如何复习。7. 费曼技巧。先复习，然后设法再不借助任何帮助的情况下，用自己的话解释给校园的大树听，期间有任何卡壳的地方，就返回到教材中，直到通顺为止。在这个过程中，虽然大树听不懂，但是你通过复述，梳理出了思路。8. 消灭问号。遇到不懂地方，要当堂问老师，课下找同学讨论，把问号消灭在期末考试前。9. 考试时，先审题，再作答，答题时要由易到难，从最简单的问题开始答，遇到难题时，要把一个大问题，拆分成三四个小问题，有下划线标出来，迅速勾勒出提纲，避免答案不完整，最后，在做完试卷后，一定要再检查一遍，不要盲目自信。# 三、如何高效写作 10. 确定论题，要尽早动手，提前一周、一个月，或更早，就去找一个自己喜欢的问题，第一步工作越细致，越到位，后面的写作过程就越简单、越轻松。11. 论题找好后，就要从论题中提炼一个有价值的论点了，这个论点要新颖，要有趣，要符合要求，并且要花费最少的时间。第一步，确定大致方向；第二步，逐渐深入推进。好的论点，要发人深省、见解独特、直截了当、内涵丰富，好文章，必须要有深度。12. 开始头脑风暴。在写文章之前，和任课教师交流一下想法，进一步澄清观点。教师的几分钟指点，会让论点更有把握，想法更加成熟。13. 像机器一样寻找资料。确定论点、查找资料、打印、整理、注释。这四步，循环往复。打印这一步很重要，之前我都是在电子文档做，但作者说服了我，纸质材料更容易做注释，且印象会更深刻。14. 组织论证。写提纲时，先调整好思想状态，比如先看一些以评论性文章为主的杂志，去图书馆静坐，去和教师谈谈，只要有助于思维更加活跃，任何方法都值得尝试。写作之前，要把所有的纸质材料都拿出来，直接根据注释查找想要的资料。15. 向高手请教。智囊团的规模，取决于文章的重要程度。接受的信息越多，文章写作就越顺畅。一般来讲，别人都很愿意给你一些建议，所以，不妨把你的提纲也拿给那些你信任的人看看。这个策略就叫 “向智囊团求教”。这个技巧可是很管用的，付出少，收益大。你的文章会因此而变得更加缜密，更加合理，也更有说服力。16. 以提纲为向导，填充适当的内容，一次写一段。17. 写作完成后，用三步修改法来改进。一是优化论证结构，检查论证是否清晰有力；二是大声朗读，彻底消灭文章里的小错误，如果是电子版，用 Siri 代替也行；三是打印，纸质文档更容易发现错误，从头到尾快速浏览，彻底清除所有错误。

本书中的技巧非常简单实用，可操作性强，正如作者所言，这些技巧来自于现实中的学习高手亲身实践所得，与专业研究学习方法的科研结论相比，这些技巧更贴近我们的学习生活，同时，又与主流学习理论的研究结论相符合。我愿意马上实践里面的小技巧。