1. 学习的本质是什么 (思考) 2. 怎样解决孩子玩手机的问题 (合约 + 执行 + 再次完善合约)

“青春期就是孩子的精神学步期”。在这个特殊的时期，孩子的心理和精神都需要独立，如何恰当地放手，避免冲突，在这个 “学步期” 给予孩子陪伴、接纳和尊重。这本书里都有答案。第六章里讲到的六维学习理论读来也受益匪浅，像是本书的一个彩蛋。

孩子进入青春期是自我意识觉醒的探索：“我是谁？我与别人有什么不一样？我想成为一个什么样的人？”。青春期孩子反叛的不是父母，是父母不当的管教方式。所以父母需要了解青春期孩子的心理特征，把孩子的叛逆看成是成长的开始，以寻找合适的教育方法。1. 青少年在青春期的三个发展任务：自我觉醒、建立同伴关系、容纳内外矛盾。2. 人际交往能力与学习能力同等重要，鼓励和帮助孩子去交朋友。3. 警惕校园霸凌，引导孩子学习化解冲突，给孩子足够的信任、安全感和情感支持。4. 帮助青少年完成探索任务：“我是谁？”“我与别人有什么不一样？”“我想成为一个什么样的人？”5. 帮助孩子建立两个清晰稳固的支持系统：情感支持系统和价值支持系统。6. 对青春期孩子要抓大放小不要管得太细，给孩子选择的自由，同时也给他们拒绝的权利。7. 批评教育孩子遵守原则注意方法，沟通时尊重他们的权利和想法。8. 帮助孩子学习和练习情绪管理：发生了什么事情、引发了什么情绪、情绪背后是什么需求、如何合理表达需求和情绪。      青春期从来都不是一个年龄特征，而是一个心理特征。我们的生活中其实并不缺乏叛逆中年 —— 一把年纪，但心理上还处于青春期的人。      人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性，希望被赞美。任何人都希望被看见、被肯定、被尊重、被认可，这是我们内在的精神需求。