读本书缘起于浩哥推荐，他正在读本书，据说中医有大智慧，很好奇，特拜读。说说读完本书，收获如下：1. 中医的系统论：把天人合一的理念贯彻到了医学中，这是我学西医没有看到的。具体来讲，天人合一讲外部环境与疾病之间的关系。中国传统的阴阳五行，在中医体现为五脏六腑，五脏为阴，六腑为阳，五脏为实，六腑为空，互相配合，互相影响。2. 中医的诊断方法 -- 望闻问切，不同疾病的皮肤和腠理能够有所表现，结合脉象，可以了解到脏腑的阴阳变化。3. 中医的治疗手段 -- 针灸，也是阳与阴，一个是针刺，一个是管吸。实则刺之，虚则补之。4. 中国的性格划分：太阴，少阴，少阳，太阳，阴阳。结合了外在表现，心理特征和脏腑结构，对人的性格进行了划分。2022 年 3 月 13 日 21：56 分于家中读完本书，花费 15 小时 7 分。【2022 第 6 本】

我读的是一套六册的《黄帝内经》，得到没找到，就打卡这里吧。一直没勇气开读这套书，直到去年身体恢复漫长无期，才终于决定认真阅读研习《黄帝内经》这部医学典籍。分为《灵枢》和《素问》两部分，每部分各八十一篇文章，总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论，以黄帝与岐伯、雷公等人的问答形式将医理展现出来。《灵枢》不仅讲了脏腑、病因等，还阐述了腧穴，针具，刺法，偏重人体解剖，脏腑经络，穴位针灸等内容；《素问》侧重人体生理、病理、疾病治疗以及人与自然的关系。《黄帝内经》把人体各部分看成一个有机整体，主张不治已病，而治未病，主张养生、摄生、益寿、延年。这套书相对好读，不但注释和翻译全面，还配有直观插图，读一遍肯定是不够的，《黄帝内经》蕴藏着深刻的养生智慧，通过阴阳五行，四时顺养理论，指导我们的日常生活和饮食起居，养生之道在于日常，尽终其天年，度百岁乃去。这是养生长寿的最高境界了，加油吧！

人者，天地之镇也。这个认知是唯一的原则，也是华夏子孙繁衍生息并发展的根本。科学家只用科学手段一棍子打晕了广大因统治者原因（狂妄自大愚昧专横）导致贫穷落后而致使自卑的民众。鲁迅、孙文等众位大先生又义愤填膺不明就里的踩上一脚，以至于中医都被倒戈成了巫术。呜呼哀哉。华夏文明在历史的长河中，时常被牛人构建一坐坐山峰，唯有跨越山峰，方可看见层层叠嶂里的巍峨大川。这本书是中医的元典，博大精深。舀一瓢饮，如之甘饴，我心醉了。医术的事情，我一窍不通并不影响我的阅读体验。但是保健上的事，一窍不通就会命丧黄泉而成了冤魂。八十一个章节，只让我记住一个：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。历史在前进，人们在感慨的时候依旧原地踏步。我想做一个给自己喊口令的人 “1.2.1”！走起。