4.0 用户推荐指数
自我提升
类型
7.2
豆瓣评分
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61千字
字数
2020-07-01
发行日期
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主编推荐语
职场沟通技巧,让你在会议发言、即兴演讲、谈判、社交或销售等场合掌控谈话,达到你想要的沟通效果。
内容简介
心中有很多想法,却不知道如何精准表达?有时候说了半天,对方好像没有听懂?一旦在正式场合发表讲话,就特别紧张,怎么办?
哈佛大学经过80年的研究发现,我们的人生是否顺遂,内心是否幸福,90%取决于人际关系的质量。只有通过高效的沟通,才能拥有良好的人际关系。 要想提升自己的沟通水平并不难,这是有技巧和方法可循的。一方面是掌握真诚沟通的技巧和话术,另一方面是学会洞察对方的认知、立场和逻辑。因为成功的沟通,就是让两个立场与认知有差异的人达成共识。
作者结合自己30多年的沟通培训经验,为我们总结了一套“换位沟通”的简单方法,将沟通技巧与各种场景紧密结合,让每一位读者都能快速、轻松地成为沟通高手。
目录
- 版权信息
- 前言
- 自我诊断表
- 换位沟通 掌握关键对话的沟通必修课
- 01 学会换位思考
- 1.1 清楚表达的心理基础
- 1.2 换位思考的益处
- 1.3 养成换位思考的习惯
- 本章小结
- 02 建立“1分钟”意识后,想说的话一下子就能总结好
- 2.1 掌握“1分钟说话法”
- 2.2 1分钟说话法的3种类型
- 2.3 简洁法
- 2.4 紧凑型三部分构成法
- 2.5 三角脚本法
- 本章小结
- 03 不同场合下的沟通方法
- 3.1 不同场合,沟通的要点各不相同
- 3.2 讲好复杂内容的5大前提
- 3.3 简洁法
- 3.4 内容先行法
- 3.5 四部分构成法
- 3.6 AREA法
- 3.7 15分钟以上讲话法
- 04 刺激对方的五感有助于实现更有效的表达
- 4.1 3种无须语言的表达方法
- 4.2 声音能影响人的感情
- 4.3 印象的六成由外部形象决定
- 4.4 善用视觉工具,提升沟通技巧
- 本章小结
- 05 怎样准备才能避免失败
- 5.1 “紧张”的程度刚刚好
- 5.2 充分准备是治疗紧张的特效药
- 5.3 悲观地准备,乐观地实行
- 5.4 如何推进准备工作
- 本章小结
- 结语
- 换位沟通 实操与进阶手册
- 01 高效沟通的心理基础
- 02 1分钟说话法的练习
- 03 不同场合下的沟通方法
- 04 讲话的逻辑与顺序
- 05 提升自己的肢体语言
- 06 克服紧张
- 07 沟通的进阶技巧
- 08 总结与反思
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。