自我提升
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69千字
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2024-06-01
发行日期
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主编推荐语
为人生打开风口，改变人生的“断舍离”。
内容简介
“断舍离”是通过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动指南。也就是通过收拾家里的杂物清理内心的废物，让人生积极向上的方法。“断”是断绝不要的东西，“舍”是舍弃多余的废物，“离”是脱离对物品的执念。
只要以自己为主角，立足当下去思考什么是适合自己的，并不断促进空间的新陈代谢，生活就会向好的方向转变。物品如此，事情如此，关系也是如此。一旦开始这样的转变，环境会变得清爽，心态也会由此改善，从内到外都会焕然一新。
本书内容通俗易懂，从中国传统哲学中多有借鉴，适合普通大众阅读。
目录
- 版权信息
- 推荐序 想幸福，先放下对幸福的执念
- 再版序 回归原点
- 序 断舍离是什么？
- 第一章 知其所以然，就能激发干劲
- 断舍离是一种“无须收拾的收拾法”
- 断舍离和收纳整理术的区别是什么？
- 从衣柜开始的自我革命
- 实践引起意识变化的过程
- 物品要被使用才能发挥价值
- 断舍离专栏1 蒙古人与断舍离式生活
- 第二章 我们为什么收拾不好
- 物品不请自来的社会
- “无法舍弃物品”的三类人
- 废品和灰尘中显露出的“停滞运”与“腐烂运”
- 认清物品与自己之间的关系是否还有活性
- 重新思考住处的意义
- 尝试认识居住环境—摆脱“不知不觉”
- 断舍离专栏2 南丁格尔谈居住环境与健康
- 第三章 先从整理头脑开始
- 诀窍在于完全立足自我轴，并把时间轴放在“当下”
- 厘清“扫除”这一通称概念
- 去关注“不扔东西所造成的损失”
- “越是别人的东西，越看起来像垃圾”
- 从信息过剩到知行合一
- “扔了可惜”的真实含义
- 生活就是不断地选择，要锻炼“选择力”
- 写给仍旧“扔不掉”“送不出”的你！
- 断舍离专栏3 小松旧民居普及计划
- 第四章 接下来，该让身体动起来了
- 如何增强“收拾”的动力？
- 断舍离，最重要的是从舍弃做起
- 按大中小的顺序，将“三分类法则”落实到整理收纳上
- “七五一法则”，帮你打造宽松空间
- 一步取用法则&自立、自由、自在法则
- “需要时再说主义”也不错
- 断舍离专栏4 断舍离比较级
- 第五章 畅快与解脱，还有愉悦
- “自动运行法则”
- 借助物品提升自我印象
- 还会发生更多“看不见的变化”
- 从“拥有”的思维模式中解脱出来
- 后记
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出版方
博集天卷
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
