心理学 类型
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158千字 字数
2021-11-01 发行日期
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主编推荐语

儿童心理专家马紫月，总结孩子情商培养的5大路径和22种情商培养的实用方法，让孩子成为性格好、学习好、人缘好的高情商小达人。

内容简介

本书总结孩子情商培养的5大路径：

激发内在动力：让孩子拥有成长的动力，有自信，有热情。

培养情绪力：帮孩子管理好自己的情绪，学会处理人际关系。

提升沟通水平：抓住亲子互动中常见的6种场景，用有效的沟通建立高质量的亲子关系。

建立学习的信心：培养抗挫力强、有韧性的孩子，帮孩子建立自主学习的信心。

拥有社会适应力：激发孩子适应社会的能力。

目录

  • 版权信息
  • 序言 孩子的情商从何而来
  • 01 尊重孩子的天性
  • 怎样向孩子表达期望与要求
  • 第一个期望悖论：撞树理论
  • 第二个期望悖论：墨菲定律
  • 根据天性，发展孩子的学习潜能
  • 性格迥异的小姐妹
  • 视觉学习型
  • 听觉学习型
  • 触动感觉学习型
  • 有关孩子学习风格，你还必须知道的
  • 自卑：成长的动力
  • 引导孩子接纳自己，喜欢自己
  • 帮助孩子塑造力量，超越自卑
  • 接纳的意义：当你忍不住冲孩子发火时
  • 怒气为什么难以控制？
  • 管理好自己的愤怒，父母可以做些什么？
  • 走出养育的误区，让父母的焦虑有处安放
  • 育儿过程中最容易出现的误区
  • 焦虑来自不确定性
  • 给焦虑父母的三点建议
  • 02 培养孩子的情绪力
  • 如何面对动不动就发脾气的孩子
  • 放慢速度，给自己和孩子时间平复情绪
  • 认识情绪，让孩子学会理解和描述感受
  • 帮孩子命名和表述情绪的三个便利贴
  • 问题解决：引导孩子寻找合适的方法处理问题
  • 在安全感和溺爱间找到平衡
  • 把感受和行为分开处理
  • 尊重而非迁就
  • 建立明确的边界
  • 适当“漠视”孩子的“缺点”：有趣的性格行为改译法
  • 一、把“负面”改译为“正面”：把孩子的行为导向一个良好的动机
  • 二、把“问题”改译为“正常”：减少对孩子所谓“问题行为”的关注度
  • 三、把“责骂”改为“具体的指导和积极的反馈”
  • 抗挫力：如何让“输不起”的孩子正确面对失败
  • 输得起的孩子具备两个基本特征
  • 两个接纳
  • 两个过程
  • 培养孩子自控力，绝不是学会忍耐那么简单
  • 什么是自控力？
  • 常见的家庭教育中对自控力的误读
  • 合理的预期
  • 现实的规划
  • 发展孩子的自我调节能力
  • 支持信赖的亲子关系
  • 尊重孩子的成长需要：从依赖到独立
  • 一、理解孩子先天的气质特性
  • 二、增强孩子的自我掌控感
  • 三、根据孩子的能力界限提供合适的帮助
  • 03 在亲子互动中，提升孩子的沟通力
  • 培养孩子的同理心
  • 设身处地地观察和理解孩子的情绪与行为
  • 映射孩子的情感，不评判，只陪伴
  • 通过亲子游戏培养孩子的同理心
  • 最美好的谎言和消失的红领巾
  • 当孩子说谎的时候
  • 说谎是儿童认知发展的表现
  • 幻想式谎言
  • 逃避责难的谎言
  • 迎合式的谎言
  • 厘清孩子逆反背后的情感和需求
  • 孩子顶嘴是情商和认知发展的表现
  • 一、帮孩子确定自己真实的心理需求
  • 二、阐明规则
  • 三、鼓励并引导孩子合理表达
  • 有效批评：把批评变成促使孩子改进的力量
  • 批评孩子时的两个误区
  • 帮孩子立规矩的正确方式
  • 制定规矩之前，先判断它是否符合孩子的实际情况
  • 让孩子参与制定和理解规矩
  • 和孩子制定规矩时要遵守“三原则”
  • 家庭成员教养方法不一致该怎么办
  • 教养方式不一致其实大有好处
  • 成人之间相互抱怨和指责，才是孩子受伤的根源
  • 成功沟通的前提：克服争论对错的执念
  • 教育观念出现分歧时沟通的三个步骤
  • 资料包：“父母教育观念不一致”常见问题解答
  • 04 自主学习力：帮助孩子建立学习的自信
  • 激发动力：让孩子从“要我做”变成“我要做”
  • 一、关注内在需求，给予孩子充满信任的情感支持
  • 二、激发自主感，让孩子自己决定和掌控自己的行为
  • 三、拆分目标：让孩子在困难中也能获得自信
  • 如何为孩子输入面对困难的勇气
  • 改善孩子磨蹭行为的三个建议
  • 磨蹭来自亲子之间时间感的强烈反差
  • 一、做好记录，提升孩子对时间的感知
  • 二、切分时间颗粒
  • 三、帮助孩子厘清困难
  • 激发自主动力：如何巧妙运用激励策略
  • 激励的目的是什么
  • 不恰当的表扬方式不利于孩子建立自信
  • 多用正向反馈代替表扬
  • 怎样奖励孩子，他的积极性最高
  • 有效奖励和无效奖励的区别
  • 尽量使用精神和信息奖励替代物质奖励
  • 通过物质奖励的形式，把目光调向内在动力的内核
  • 奖励的设置符合孩子的年龄特点和成长规律
  • 每个孩子都需要被看见
  • 如何应对孩子行为反复和波动
  • 一、给予有效的反馈
  • 二、坚持执行
  • 05 社会能力：培养孩子的社会适应性
  • 鼓励孩子竞争，还是合作
  • 二胎时代的和平共处三项原则
  • 原则一：事先准备，争取大宝的全面合作
  • 原则二：让每个孩子感受到父母独一无二的爱
  • 原则三：不过分参与冲突，引导孩子学会合作与协商
  • 内向孩子的社交术
  • 性格的内外向指的究竟是什么
  • 内向孩子的潜在优势
  • 给内向孩子父母的三点建议
  • 激发孩子自身的力量，让“小受气包”强大起来
  • 欺凌对孩子的成长影响巨大
  • 一、做好预防，给予孩子支持和力量
  • 二、引导孩子阐明问题，辨清情绪和需要
  • 三、共同寻找解决方案
  • 四、日常多加练习
  • 自我认同，让孩子拥有自我保护的心理能量
  • 培养孩子正向的自我认同
  • 建立边界意识，维护自己的权利和底线
  • 培养批判性思维，让孩子拥有质疑的勇气
  • 新时期，如何培养男孩和女孩的社会适应能力
  • 如何增强女孩的自尊和勇气
  • 帮助男孩有效释放精力和建立责任感
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磨铁图书

磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。