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主编推荐语

本书是由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿大百科。

内容简介

协和三大专家为你360度超详细解读孕期。当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程,还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识,你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。

告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • PART 1 孕早期
  • 备孕
  • 优生知识
  • 新生命的孕育过程
  • 准妈妈营养准备
  • 准爸爸营养准备
  • 二胎备孕
  • 高龄准妈妈备孕
  • 生活准备
  • 心理准备
  • 孕前胎教
  • 影响怀孕的烦恼事
  • 孕1月(1~4周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕1月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕1月胎教
  • 常见不适与用药
  • 孕2月(5~8周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕2月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕2月胎教
  • 常见不适与用药
  • 孕3月(9~12周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕3月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕3月胎教
  • 常见不适与用药
  • PART 2 孕中期
  • 孕4月(13~16周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕4月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕4月胎教
  • 常见不适与用药
  • 孕5月(17~20周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕5月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕5月胎教
  • 常见不适与用药
  • 孕6月(21~24周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕6月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕6月胎教
  • 常见不适与用药
  • 孕7月(25~28周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕7月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕7月胎教
  • 常见不适与用药
  • PART 3 孕晚期
  • 孕8月(29~32周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕8月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕8月胎教
  • 常见不适与用药
  • 孕9月(33~36周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕9月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕9月胎教
  • 常见不适与用药
  • 孕10月(37~40周)
  • 胎宝宝变化
  • 准妈妈变化
  • 体重管理
  • 本月产检
  • 营养与饮食
  • 健康食谱推荐
  • 生活保健
  • 职场准妈妈须知
  • 情绪调节
  • 孕10月运动
  • 准爸爸必看
  • 孕10月胎教
  • 常见不适与用药
  • PART 4 产后
  • 分娩
  • 分娩前准备
  • 二胎的分娩方式
  • 双胞胎及多胞胎分娩
  • 分娩时刻的食物补充
  • 自然分娩
  • 剖宫产
  • 生产时准爸爸能做什么
  • 分娩过程中的常见疑问
  • 坐月子
  • 产后6周新妈妈身体变化营养与饮食
  • 下奶食谱
  • 剖宫产妈妈如何坐月子
  • 非哺乳妈妈特殊饮食
  • 月子护理
  • 情绪调节
  • 产后恢复与瘦身
  • 月子常见不适
  • 新生儿(0~1个月)
  • 新生儿的生理特征
  • 母乳喂养
  • 人工喂养和混合喂养
  • 新生儿的日常护理
  • 早教游戏
  • 新生儿容易出现的问题
  • 附录: 宝宝常备小药箱
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评分及书评

4.5
42个评分
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    给这本书评了
    5.0

    很全的孕产百科书,适合新手妈妈拿来科普一下整个孕期生活~初次怀孕总是让人很慌张,其实了解以后只会发现不过如此,现在的科学已经很发达了,遵医嘱就好了,根据胎宝宝的发育摄取营养,进行科学的孕期体重管理,放松心态,然后期待美好。

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      给这本书评了
      4.0

      2024—89

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        给这本书评了
        5.0

        重温生育知识,为二宝做好预习功课

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        出版方

        江苏凤凰科学技术出版社

        江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。