本书作者刘媛媛毕业于北大法学院，《超级演说家》冠军，是个颇励志的姑娘。书中让我获益匪浅的是她如何从错误中学习。错误率低是一个巨大的竞争优势。有的时候从竞争中脱颖而出，不是因为你做对了很多事，而是当对手出错时你没有。想想看，如果你身边有个人从来不说错话、不办错事，我们就会非常信任依赖他，因为太靠谱了有木有。    刘媛媛提出了使用 “人生错题本” 这个进步神器。学生时代，我们就是这样记下错题，定期复习，避免再出错。这个方法出了学校依然适用。我们说错的话、做错的事很多时候主要就那么几个类型，通过记录，你就会把这些类型全部找出来。找出来后，在下面写出解决方法，一个方法不行就试另一个。如果一般人错十次才能改掉一个错误，你通过错题本，错个三五次就改掉了，这就是效率。    《穷查理宝典》中提过一种逆向思维：如果要明白人生如何得到幸福，就得研究人生如何变得痛苦。如果我们能够绕过那些错误的坑，绝对可以更少地浪费精力和时间，用更小地代价去成长。     整个人生都是一个漫长的练习过程，我们在这个过程当中优化自己的各项技能。那些没有人生错题本的人，等于带着自己的弱点在裸奔。这真的很危险，因为他们可能终身被自己的弱点所困而不自知。

《精准努力 - 刘媛媛的逆袭课》书评🌟全文约 3850 字，预计阅读时间 7 分钟在读这本书之前，我不知道谁是刘媛媛。后来别人看到我在读，说哦这是那个《超级演说家》的冠军啊。她的经历很励志，寒门女孩上北大然后创业。我当时觉得这本书不会只是满满的鸡汤吧？幸好，扫了一眼目录和序言，我顿时对这本书有了好感。全书脉络非常清晰，分为六个部分：1⃣️目标篇 2⃣️策略篇 3⃣️执行篇 4⃣️心态篇 5⃣️社交篇 6⃣️学习篇适合的人群我认为是以大学生为主或是毕业后初入职场的新人。我在那个时期并没有多么注重自己底层框架的搭建，也没有这么多把真正的术讲的这么清晰透彻的书。所以当我上周真正在读此书时，还是很有收获的。除此之外，这本书的核心思想：就是把有限的资源，通过合理的安排，发挥最大的作用。而在书中，每一章也确确实实像一把刀，把常见的问题剖析出来，精准努力，撬动逆袭。下面这五点是我自己觉得最有启发的点。关于目标 1⃣️别把宝贵的时间，浪费在有用的事情上我没有写错，书里讲了有用不等于值得。比如市面上的好书特别多，我的朋友已经给我安利了 N 遍《心理学与生活》，另外一位分享了经典的管理丛书，另外一位推荐了写作课程。他们每一位的推荐，我相信都是有用的，但我必须考虑机会成本与当下我最需要解决的痛点，实行 “二八原则”，把 80% 的时间投入到能直接改善我现状的最关键的 20% 事情上。所以在不知道什么问题是关键问题的时候，要把通往目标遇到的所有问题全部列举出来。✅问自己：- 是哪些问题，导致你对现在的生活不满意？- 其中的哪些问题是你认为的主要问题？- 这些问题的解决，是否可以促进其他问题的解决？通过自问自答，圈定其中关键的部分，然后在这 20% 的领域，投入专注的卓绝努力，去得到 80% 的收获。2⃣️如何科学的制定目标、完成计划？这一篇对我的影响特别大，因为在去年之前，我是一个没有大计划、基本不复盘的人，随性是我的代名词。道理都懂，计划不就是用 Smart 方法吗？后来开始第一次自律 100 天，我的三个计划（包括每日健身 30 分钟）基本都扑街了，只剩一个临时加的计划完成了，100 天写了 100 篇文章，加起来十几万字。✅为什么计划会失败？①对自己要执行的事情根本不了解。那些做读书计划的人都不怎么读书，他们不知道读一本书的时间大概是多长，就好像好些人立志一周减重二十斤，因为他们不懂得减肥的原理，所以不知道掉一斤肉到底需要多长时间。②对时间也没有概念。一年的时间并不长，起码没有你想象的那么长，一年真的干不了那么多事情。我还在努力的加计划觉得三件事太少了，但真的除开上班生活上课的时间，能利用的没想象的那么多③对自己的执行能力更不了解。一般情况下，我们预设的时间都是极高效情况下所花费的时间，根本不会算上自己拖延以及不专注所浪费的时间。✅如何科学的制定计划？①目标真的不能太多，而且目标之间需要保持统一。很多人定的目标之间是冲突的，又要减肥，又要读书，又要保持一些生活乐趣，等等。这些都是互相冲突的目标。毕竟你的时间、精力、意志力都是有限的。成功的人懂得去选择目标，集中精力。比如奥巴马是一位优秀的总统，但是他戒烟总是失败。一段时间内，我们只要集中完成一个目标即可，千万不要把目标捆绑在一起。②把目标分解为关键结果，就可以看出是否有可能实现。在定目标的时候，不要总盯着自己的目标看，要盯住实现目标的步骤。比如把想买一套房需要做的事情，总结成几个步骤，然后我在看这套房的时候，就会想起来自己列出的步骤：“如果我要在两年内买到这套房子，那么我必须在各个阶段达成的关键结果是什么？” 什么是关键结果？就是这些结果实现了，目标就实现了。比如要买套房子，就必须当上主管，当上主管，我就需要把手头这个项目做好，让老板对我满意。把结果分解为关键结果，还可以看出目标到底是否可能实现。不分解不知道自己的目标定得有多离谱。③目标要艰巨，但是千万不要太遥远，越遥远的目标越完不成。作者认为把五年之后公司上市作为目标，就不如把三个月赚一千万作为目标好，你可以有长期的计划，但是如果只有长期的计划，会很容易完不成这个计划。因为计划越遥远，出现偏差的概率越大。作者认为最好的计划长度是一季度，不遥远，也不短暂。一年四个季度，清清楚楚，让你觉得有希望马上完成，但还是要等待和期待。最后，制定目标的时候仪式感越强，对目标的忠诚度越高。仪式感和忠诚度的关系很微妙。比如我的前工作单位一家澳洲百年的律所就很喜欢在员工月会上制定计划。关于策略 3⃣️逆袭必备的三种技能①积极竞争力让你发现和抓住更多的机会这主要是来源于先天性格和后天的格局。比如，有的人更善于把一手烂牌打出最漂亮的组合，用 “穷尽法则” 努力尝试所有途径不轻易放弃。同时也积极读书学习，增加看问题的广度和深度。由以前的点到点线面立体四维，由观众视角演变成参与者视角再到组织者视角。躬身入局的体验永远比观望者深。②能承受和消化失败 “打破失败的恐惧”：如果要打破恐惧的话，可以先把失败带来的后果一一列明，物质的、精神的、人际的、机会的，最好为每一个后果标注上对应的办法。“允许失败法则”：我们的人生当中，面临失败的次数，远远比成功的次数要多。所以当你经历失败的时候，必须以一种长线思维，来看待自己所处的失败点，你得允许自己的人生有起伏。你也可以尝试刘媛媛总结的另外一种对抗失败的思维，叫作 “练习法则”。她把自己做的每一件事情，都当作人生中的一次练习。事实上整个人生都是一个漫长的练习过程。我们在这个过程当中优化自己的各项技能，这个过程就犹如日常测验，考得不好，才知道自己哪里做得不好，才有优化的可能。具体两步：接受失败是第一步，怎么分析这个失败比接受失败更重要。原因诊断是一个很厉害的技能，找到失败的原因，然后消灭它，这个失败才是有效失败。分析为什么失败固然重要，但是怎么做落实到下一次清楚的行动指示，把 “是什么” 找出来，明确下一次到底做到什么程度，就不会再失败了，这样的分析才是有效的。③具备学习和改变自我的信心有意识的针对劣势记录、调整每一次练习的过程，只要成功六次，人们的自信就会建立。4⃣️六步循环法，没有你做不成的事自我定位 — 瞄准目标 — 制定策略 — 执行反馈 — 调整行动 — 最终完成①定位目标要有可执行性和衡量标准，比如 “我要考到 240 分”，这算是一个目标。记住，只有这个才是你的目标，做减法。②策略第一，找出通往目标的障碍和问题；不是你的已知，而是你的未知。第二，找出解决这些问题和障碍的方法；第三，方法之间成为系统；第四，集中冲刺直到成功。在整个过程中，记录为王。③彻底执行，不要左顾右盼执行这方面要注意的是一定得彻底执行，坚决去执行自己找到的途径和方法。第一，及时开始，克服拖延症。第二个，必须要保持专注。第三个，这个专注度必须是持久的，做任何事情都要坚持④反馈问自己事情是否达到了我的预期？如果没有达到的话，是因为出现了哪些问题？是有些事情我没有想到，还是我想到了，但解决的方法不对？你需要把自己当时记录下来的思考过程和执行过程拿出来对照一下，看看导致出现偏差的环节是什么。反馈这一步实在是太重要了，你一定不要等不及反馈就放弃，也不要在得到第一次反馈之后就放弃。得到反馈只是开始，不是结束。通常第一次命中的概率是比较低的，而反馈就是我们最终成功最关键的一个步骤。⑤调整当你得到反馈之后，需要重新制定方案，调整自己的行动。看到反馈之后，有没有能力分析出问题所在，并且保持自己的积极性，反复地调整，循环地执行，一直坚持到真正实现目标为止，这就是牛人和庸人的区别。⑥实现记录成功经验，看是否能迁移到其他领域。5⃣️最好用的进步神器 - 人生进化本原文是叫人生错题本，但是我已经开始运用了，建了我自己的人生进化本。这个原理是：终身学习的过程中，做人做事，都有学不完的方法和道理，我们总是不停地犯错，不是说错话，就是做错事。查理宝典》里说过一种思维，叫作逆向思维。他这种思考方法的来源，是下面这句农谚：我只想知道将来我会死在什么地方，这样我就不去那儿了。我的人生进化本比作者的简单，毕竟一口气不能吃成胖子，所以我主要记录工作、生活、社交上的三类问题：①自己说错的话、做错的事，落实到行动上应该具体怎么改进；②别人做的好的，我以前没有意识到的事。比如朋友邀请我和他的朋友一起玩，期间向大家介绍我的情况和一些优点。我就记录下来下次有相似的情况，我可以这样做让大家增进了解。③别人做的不好的。让我不舒服的事，我会记下来警惕自己以后不要用同样的行为对待别人。比如我上周被一位不大熟的微信联系人直接拉到一个群里，她在群里发布广告，之前没有任何知会。我会告诉自己拉群之前，先私下问问别人的意向，会比较有礼貌。本书还有一些其他详尽的方法，比如如何高效工作、提升专注力、减轻焦虑、十步做到坚持等我觉得还挺系统的方法。抛砖引玉，上面是对我有启发的五点，（二八原则，如何制定计划、逆袭三技巧、事成六法则和人生进化本）大家有兴趣欢迎阅读此书。

每个成功的人都有自己的一套方法论和系统，这个系统很多人分享得也都很类似。一套成功的秘诀需要去实践才能成功，有可能这个秘诀是你自己修行总结出来的，但是你比别人先学会这些理论和方法，可能会在时间方面占据了优势，丰富自己，直面成长。