5.0 用户推荐指数
心理学
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121千字
字数
2022-04-01
发行日期
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主编推荐语
治愈母爱缺失创伤指南
内容简介
本书是作者30年研究、实践和学习“母爱饥渴症”的智慧结晶，是帮助女性治愈母爱缺失带来的创伤的指南。本书可以帮你确认母爱的基本要素，让你意识到自己失去的东西，并找回自己需要的东西。在这本书中，作者探讨了导致“母爱饥渴症”的原因以及如何应对的问题。在定义了“母爱饥渴症”的基础上，作者详细介绍母爱三要素，即“母性抚育”“母性呵护”和母性教导，并对“三度母爱饥渴症”的形成和应对机制进行了系统阐述，以期引导你敢于面对生活中的伤心事，让你拥有幸福快乐和亲密关系。另外，本书的每一章节都会为你提供温柔的暖心支持，让你更快、更轻松地走出母爱的阴影、走出童年受的伤。
目录
- 封面
- 前折页
- 书名页
- 版权
- 本书赞誉
- 序言
- 前言
- 目录
- 第一章 什么是“母爱饥渴症”——百种妈妈一种母爱：抚育、呵护、教导
- 我们需要母亲
- 遗失的母性关怀
- 饥饿的依恋
- 内隐记忆
- 人情纽带
- 归属感是存活的前提
- “没有人比妈妈更爱你”
- 没有母亲的女儿
- 母亲首先是女儿
- 男人、女人和“母爱饥渴症”
- “好妈妈”的标配
- 母爱三要素
- 镜像与同理心
- 孤独和寂寞
- 你收到的第一份爱
- 你的痛苦有个名字
- 第二章 依恋理论和“母爱饥荒现象”——妈妈不缺席，孩子不害怕
- 依恋理论
- 学会依恋
- 依恋模式
- 情感调谐
- 单有爱是不够的
- 安全型依恋
- 不安全型依恋
- 回避型依恋
- 焦虑型依恋
- 渴望改变
- 第三章 母性抚育——“我爱你，妈妈在这里！”
- 母性抚育的魅力
- 向动物学习
- 表观遗传的影响
- 夜间抚育
- 分娩与创伤
- 母婴分离
- 重获抚育
- 第四章 替身安慰——母爱备胎，替身妈妈看过来
- “好宝宝”是什么样子？
- 患上“母爱饥渴症”
- 母性抚育不到位
- 食物是母性关怀的替代品
- 逃避行为
- 食物催眠
- 触摸和抚育
- 触摸剥夺
- 不想要的触摸
- 无法容忍的亲密
- “母爱饥渴症”的问卷调查
- 第五章 有毒的成长环境——守望禁地，来自性文化的侵袭
- “母爱饥荒”的文化渊源
- “我也曾遭遇过”
- 色情作品的危害
- 警惕个性的出现
- 永恒的守候
- 有目的地安抚
- 第六章 母性呵护——给母爱一个温馨的港湾
- 《肮脏的约翰》的剧情
- “母爱饥渴症”会引起性格改变
- 母亲脆弱，女儿就脆弱
- 神经感知
- 求呵护
- 爱与呵护不能画等号
- 没有安全的避风港
- 三岁之前的母性呵护
- 阿尔法型母亲
- 备胎妈妈
- 呵护发育中的女孩
- 女孩和性
- 女性的自我保护
- 兄弟姐妹与保护
- “母爱饥渴症”的等级划分
- 显露的恐惧
- 焦虑救助
- 取代母性呵护
- 第七章 母性教导——母爱从来不沉默，一次次嘱咐，一声声叮咛
- 被误导的母亲们
- 当母性教导有害时
- 情感痴缠
- 镜像和模仿
- 转嫁羞耻感
- 女性气质训练和母性教导
- 以文化影响为导向
- 父亲和女儿
- 父亲的引导
- “母爱饥渴症”和母性教导的缺失
- 寻找母性教导之外的教导
- 第八章 “三度母爱饥渴症”——母女之间的虐心剧情
- 朱迪和伊迪丝
- 复杂性创伤
- 被误诊的复杂性创伤症状
- 背叛亲密关系
- 承认虐待
- 情感虐待
- 身体虐待
- 打屁股
- 受虐妇女综合征
- 紊乱型依恋：失落的依恋
- 精神分裂
- 盲视背叛
- 安抚的生物学机制
- 有毒的羞耻感
- 专科治疗
- 致“三度母爱饥渴症”的幸存者们
- 第九章 治愈“母爱饥渴症”——寻找“神仙妈妈”，重拾温暖与感动
- 赚取安全感
- 心理治疗为什么有效
- 弥补缺失的母性抚育
- 21天排毒与自我交流
- 弥补缺失的母性呵护
- 弥补缺失的母性教导
- 亲密接触练习
- 渴求道歉之痛
- 理解悲伤
- 被剥夺的悲伤
- 让自己沉溺其中
- 归属感
- 跟妈妈“分手”
- “神仙妈妈”
- 眼动脱敏与再建
- 长期关系创伤
- 把母爱带回家
- 重拾破碎的梦想和目标
- 第十章 母性与“母爱饥渴症”——神奇的魔法开关，妈妈的心法助阵
- 从婴儿开始
- 催产素：天生的魔法开关
- 表观遗传
- 分娩之痛
- 母乳喂养
- 打破“母爱饥荒”的恶性循环
- 母爱行动，爱的源泉
- 尾声——赶走心魔，享受爱的沐浴
- 鸣谢
- 后折页
- 封底
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评分及书评
5.0
3个评分
出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
