少儿
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2017-10-01
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主编推荐语
新妈宝典:轻松应对辅食添加,200道宝宝美食教程。
内容简介
本书从理论到实践,帮助新妈妈轻松应对宝宝辅食添加过程遇到的所有问题。手把手教你制作200道宝宝一吃就爱上的花样辅食。继承《宝宝辅食王中王》的可爱风格。增加每周推荐辅食添加食材,让妈妈的辅食添加之路更明确。内文时间线的标注,宝宝几月龄该吃什么,一目了然。
目录
- 导读
- 辅食添加每周计划
- 刘长伟辅食课堂
- 宝宝辅食添加基本原则
- 家长容易进入的辅食添加误区
- 辅食添加过程中容易出现的问题
- 宝宝辅食需要的器具
- 6月龄 (出生180天以后) 从富含铁的米粉、肉泥开始
- 第1周 强化铁米粉、香蕉
- 第2周 鱼肉、苹果、土豆
- 第3周 青菜、南瓜、玉米
- 第4周 猪肝、红薯、茄子
- 花样辅食任意选
- 7月龄 一天安排1~2顿辅食
- 第1周 蛋黄、菠菜
- 第2周 豆腐、番茄、山药
- 第3周 红枣、西蓝花、鸡肉、小米
- 第4周 燕麦、草莓、卷心菜、西葫芦
- 花样辅食任意选
- 8月龄 多尝试末 食物
- 第1周 猪肉、胡萝卜、毛豆
- 第2周 梨、芋头、豌豆
- 第3周 牛肉、核桃
- 第4周 香菇、海带
- 花样辅食任意选
- 9月龄 尝尝稠粥、软烂面条
- 第1周 空心菜、芹菜、虾
- 第2周 白菜、苋菜、丝瓜
- 第3周 紫菜、绿豆、猕猴桃
- 第4周 红豆、芦笋、冬瓜
- 花样辅食任意选
- 10月龄 可以尝试软米饭了
- 第1周 生菜、紫甘蓝、四季豆
- 第2周 黑米、核桃、洋葱
- 第3周 平菇、苦瓜、黄花菜
- 第4周 薏米、哈密瓜
- 花样辅食任意选
- 11月龄 颗粒大点也不怕
- 第1周 白萝卜、绿豆芽
- 第2周 金针菇、百合
- 第3周 鸭肉、栗子
- 第4周 鳗鱼、橙子
- 花样辅食任意选
- 12月龄 (1周岁) 辅食快成主食啦
- 第1周 全蛋
- 第2周 扁豆、火龙果
- 第3周 蛤蜊、菜花、竹笋
- 第4周 韭菜、茼蒿、莴笋
- 花样辅食任意选
- 1岁以后 向成人饮食模式过渡
- 营养主食
- 健康菜品
- 美味汤粥
- 补钙补铁长高食谱
- 补铁
- 补锌
- 补硒
- 补钙
- 防便秘
- 止咳嗽
- 参考资料
- 附录 不同月龄辅食状态对比
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出版方
江苏凤凰科学技术出版社
江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。