不知道作者是不是得到的用户，不知道是不是也学了万老师的精英日课、看过万老师出版过的几本书，总之这本书里面的很多内容我感觉既视感很强，就像是万老师课程和书籍内容的再次归纳总结，并且有些内容总结得还不是很好、有瑕疵。作为一本指导自己的书还是可以看看，但如果有时间的话，还是推荐看万老师的几本书，写得更精准、全面、有科学性。如果订阅了《精英日课》或者看过万老师书的同学，就没必要再看这本了。

我们很多人本质上就是一个巨婴，总是期待从外界索取，却从来没有内在的自足。可是，只有心智的成长进化，才能让我们了解自己，从而进一步改变自己。成长的过程，就是重构心智的过程。在这个过程中，你开始认识自己、了解自己，甚至敢于改变自己、打破自己，不仅仅吸收好的人、事、物，还要直面自己恐惧的人、事、物，不仅要学习新知，还要把原来习惯性的思维和行为击碎，然后进化出一套更有利于自身发展的心智模式。这种心智的进化，需要我们不断进行人生探索，在 “定位”“认知” 和 “心境” 这三大主题上下功夫。因为只有定位上的清晰、认知上的优化和心境上的笃定，才能真正地构建心智系统的成长力。

我们在日常生活中，很容易被 “心智习惯” 拖了后腿。这里所说的 “心智” 是指心理上的成熟度。而我们因为心智不够成熟，容易受内在或外界的干扰而改变原来的决定。举个例子，我们常常下定决心要减肥，但是总在间歇性自律及持续性懒惰中停滞不前、怀疑自己。一直在焦虑和迷茫两个频道不断切换。有些事情对所谓足够自律的人来说，只是一个简单的动作。但是对于某些人来说，这简直是个天大的难题，需要很大的意志力才能勉强坚持下去。因为我们的脑中存在着各种声音、想法、批评。又不间断的涌入各种讯息，会让我们在理智的时候做的一些决定，又会因为内心的无序、精神上的不安，而半途而废。这其实涉及到一个很复杂的心智系统问题，并不是一两句话就能解释清楚。而这本《心智突围》正是要帮我们了解何为心智系统，以及如何从人生定位、认知优化、心境调节三个维度，入手构建一个合格的心智成长系统。