心理学
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152千字
字数
2014-02-01
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主编推荐语
著名心理学家约翰·戈特曼经典作品。7个原则揭秘幸福婚姻的奥秘。
内容简介
本书是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品，向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难？为什么有些人能够厮守一生，而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？
从这本非常实用的婚姻指南中，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里，通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与，戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，便能预测他们是否会离婚，且预测准确率高达91%。
目录
- 版权信息
- 文前彩插
- 01 西雅图的爱情实验室
- 预测离婚的准确率高达91%
- 高情商的婚姻
- 为什么要挽救你的婚姻
- 创新性的研究，革命性的成果
- 为什么大部分婚姻疗法失败了
- 引爆更多关于婚姻的神话
- 什么使婚姻运转
- 积极诠释：平衡婚姻的“设定值”
- 感情修复尝试：幸福夫妻的秘密武器
- 婚姻的目的
- 02 如何预知婚姻的未来
- 第1个迹象：苛刻的开始
- 第2个迹象：末日四骑士
- 第3个迹象：被消极情绪淹没
- 第4个迹象：身体语言
- 男女性别差异大
- 第5个迹象：失败的感情修复尝试
- 第6个迹象：糟糕的回忆
- 行将结束的婚姻
- 03 法则1 完善你的爱情地图——爱他，就要了解他
- 爱你，就是了解你
- 04 法则2 培养你的喜爱和赞美——“我欣赏，我坚持”
- 从历史中寻找美好
- 鄙视的解毒剂
- 重建喜爱与赞美系统
- 05 法则3 彼此靠近而非远离——你们的关系够紧密吗？
- 感情储蓄
- 减压谈话
- 06 法则4 让配偶影响你——“亲爱的，你说了算！”
- “亲爱的，你说了算”？
- 反抗的迹象
- 丈夫能从妻子身上学到什么
- 高情商的丈夫
- 变化：从男人当家到男女平权
- 学会让步
- 情景演练
- 07 两种婚姻冲突——陷入僵局型VS可以解决型
- 永久性的问题
- 僵局的迹象
- 可解决的问题
- 辨别分歧
- 解决所有冲突的关键
- 08 法则5 解决可解决的问题——以温和开场，用妥协收场
- 第1步：以温和的方式开始
- 第2步：学会提出和接受感情修复尝试
- 领会对方发出的信息
- 第3步：自我安抚和互相安抚
- 第4步：妥协
- 第5步：容忍对方的缺点
- 09 可解决的问题——金钱、孩子与性
- 压力，还是压力
- 姻亲关系
- 钱，钱，钱
- 性
- 家务活
- 为人父母
- 10 法则6 化解僵局——学会和问题一起生活
- 什么样的梦想是可以培养的
- 当梦想被尊重时
- 一匹名叫达芙妮的马
- 当梦想隐而不见时
- 化解僵局的5步骤
- 11 法则7 创造共同意义——彼此尊重梦想
- 家庭仪式
- 你在生活中的角色
- 个人目标
- 共同的象征
- 结语 现在怎么办
- 神奇的5小时
- 婚姻傻瓜探测器
- 原谅自己
- 译者后记
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
