心理学 类型
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70千字 字数
2024-01-01 发行日期
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主编推荐语

用科学的策略管理动机，让自己自律、专注、内心强大。

内容简介

通过本书，你将了解各种各样的动机如何驱动行为，获得调节自我动机强弱的能力、终生自律与专注的习惯、脱瘾的方法、夯实心理资本的4大要素，积累心理能量和成功经验，达成所愿。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 第一章 动机
  • 第一节 什么是动机
  • 第二节 动机的强度
  • 第三节 需要层次和巅峰体验
  • 第二章 内在动机和外在动机
  • 第一节 内在动机
  • 第二节 外在动机
  • 第三节 培养和增强内在动机
  • 第四节 成长取向动机与防御取向动机
  • 第三章 成就动机
  • 第一节 什么是成就动机
  • 第二节 成就动机的特征
  • 第三节 如何增强成就动机
  • 第四章 亲和动机与侵害动机
  • 第一节 亲和动机
  • 第二节 合作动机与利他动机
  • 第三节 侵害动机与攻击行为
  • 第五章 动机与激励
  • 第一节 动机冲突
  • 第二节 整合的激励模型
  • 第三节 来自满意、期望与目标设置的动力
  • 第六章 动机引发的行为
  • 第一节 自律与专注
  • 第二节 成瘾与脱瘾
  • 第三节 环境与行为
  • 第七章 心理资本
  • 第一节 何谓心理资本
  • 第二节 心理资本的4个要素
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出版方

光尘文化

光尘刻书馆，是互联网头部内容提供者“帆书（原樊登读书）”旗下的出版和图书营销品牌。光尘刻书馆致力于在全球范围内遴选好书、传播好书。光尘图书品类包括小说、哲学社科、个人成长、科普读物、亲子家庭、心理学等。作为一个年轻的文学品牌，我们致力于从全世界范围内遴选好故事，讲述那些普通人的欢喜悲愁，我们相信，每个人的一生，都是一部传奇。