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主编推荐语

一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书。我们生来孤独,所以更需要爱。

内容简介

我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤:

在友情中:

你们常常因观念不一致而发生冲突,陷入受伤和无力……

你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的最后一根稻草……

两个人的友情,突然挤进了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……

在爱情中:

对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间……

你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独……

你总是遇到“渣男”“渣女”,反复进入糟糕的亲密关系……

这不禁让我们心生疑惑:为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系?

这就是本书要回答的问题,本书包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会对亲密关系乃至其他人际关系问题,有不一样的收获和领悟。

目录

  • 版权信息
  • 自序 当我开始靠近你
  • 探索篇 关系的六个阶段
  • 第一章 初始期
  • 吸引:为什么我们会想靠近某类人
  • 相识:你会如何认识一个人
  • 了解:怎样去了解一个人
  • 第二章 磨合期
  • 从“我”到“我们”:关系中的共生性
  • 共生中的幻想与渴望
  • 原型与脚本
  • 第三章 稳态期
  • 稳态的本质:成为彼此的容器
  • 稳态的特点(一):安全感与信任
  • 稳态的特点(二):稳定的在场
  • 稳态的特点(三):自我的延伸
  • 第四章 分化与独立期
  • 从“我们”到“我”:分离–个体化议题
  • 关系中的我是谁:边界在哪儿
  • 分离焦虑:一种被抛弃的感觉
  • 第五章 共同创造期
  • 持续经营一段关系:成熟的人际关系是什么样子
  • 关系的内化:安全基地
  • 关系的外化:成就与收获
  • 第六章 分离与告别期
  • 关系的结束:是剧终,还是事故
  • 剧终:自然的哀悼
  • 事故:分裂的爱与恨
  • 进阶篇 关系的本质
  • 第七章 关系模式:寻找你内心的关系剧本
  • 关系总是求仁得仁
  • 关系剧本:依恋模式
  • 依恋的发展
  • 关系模式的代际传递
  • 第八章 关系结构:从“我和我”“我和你”到“我和你们”
  • 一元关系:“我和我”的关系
  • 一元关系的核心冲突
  • 二元关系:“我和你”的关系
  • 二元关系的核心冲突
  • 三元关系:“你、我、他”的关系
  • 三元关系的核心冲突
  • 扎根:安住在你的关系网络中
  • 参考文献
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评分及书评

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2个评分

出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。