心理学
类型
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122千字
字数
2023-05-01
发行日期
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主编推荐语
一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书。我们生来孤独,所以更需要爱。
内容简介
我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤:
在友情中:
你们常常因观念不一致而发生冲突,陷入受伤和无力……
你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的最后一根稻草……
两个人的友情,突然挤进了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……
在爱情中:
对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间……
你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独……
你总是遇到“渣男”“渣女”,反复进入糟糕的亲密关系……
这不禁让我们心生疑惑:为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系?
这就是本书要回答的问题,本书包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会对亲密关系乃至其他人际关系问题,有不一样的收获和领悟。
目录
- 版权信息
- 自序 当我开始靠近你
- 探索篇 关系的六个阶段
- 第一章 初始期
- 吸引:为什么我们会想靠近某类人
- 相识:你会如何认识一个人
- 了解:怎样去了解一个人
- 第二章 磨合期
- 从“我”到“我们”:关系中的共生性
- 共生中的幻想与渴望
- 原型与脚本
- 第三章 稳态期
- 稳态的本质:成为彼此的容器
- 稳态的特点(一):安全感与信任
- 稳态的特点(二):稳定的在场
- 稳态的特点(三):自我的延伸
- 第四章 分化与独立期
- 从“我们”到“我”:分离–个体化议题
- 关系中的我是谁:边界在哪儿
- 分离焦虑:一种被抛弃的感觉
- 第五章 共同创造期
- 持续经营一段关系:成熟的人际关系是什么样子
- 关系的内化:安全基地
- 关系的外化:成就与收获
- 第六章 分离与告别期
- 关系的结束:是剧终,还是事故
- 剧终:自然的哀悼
- 事故:分裂的爱与恨
- 进阶篇 关系的本质
- 第七章 关系模式:寻找你内心的关系剧本
- 关系总是求仁得仁
- 关系剧本:依恋模式
- 依恋的发展
- 关系模式的代际传递
- 第八章 关系结构:从“我和我”“我和你”到“我和你们”
- 一元关系:“我和我”的关系
- 一元关系的核心冲突
- 二元关系:“我和你”的关系
- 二元关系的核心冲突
- 三元关系:“你、我、他”的关系
- 三元关系的核心冲突
- 扎根:安住在你的关系网络中
- 参考文献
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。