作为一个普通的现代人，如果穿越到宋朝，要比穿越到唐朝、明朝、清朝更容易适应一些。因为宋人的生活与我们熟悉的现代生活比较接近，穿越到宋朝生活，我们的不适感会轻一些。若是穿越到其他王朝，你可能会感到极大的不适。比如说唐朝，别看 “大唐盛世” 的名声很好听，但真让现代人穿越到唐朝，就会随时受不了，不说别的，就说唐朝的宵禁，每天一入夜，街路就要清场，你要是夜晚上街溜达，便属于 “犯夜”，会被抓起来打板子的。想象一下：如果你生活在唐朝，在酒店里喝酒吃饭，天快黑了，店小二突然来赶你走：“客官，天快黑了，你赶紧走吧。” 你说：“可是，我还没吃完呢。” 店小二说：“没吃完也没办法，小店马上就要打烊了。” 你说：“不能等一下吗？” 店小二：“等不了。街鼓快要敲响了，你再不走，就走不了啦。” 你想想，碰到这种情况，该多么扫兴。但你也不能怪店小二，他是为你好。因为按唐朝的宵禁制度，街鼓一响，宵禁开始，你走出酒楼回家，很可能就会被巡夜的官兵抓起来。如果你穿越到明朝，特别是明初呢？恐怕会更加不适应。因为明朝恢复了唐朝时严厉的宵禁制度，你如果是宅男，倒也无所谓；若是习惯过夜生活的夜猫子，就很难受了。而且，明朝还不允许居民自由外出，农民的活动范围限在一里之内，必须朝出暮入。你若想出一趟远门，必须先向户籍所在地的官府申办一份通行证，当时叫作 “路引”。如果你没有申请路引就出远门，那是会被抓起来治罪的，轻则打板子，重则杀头。如果你穿越到宋朝，情况就不一样了。宋朝时，宵禁制度已经松弛下来，夜生活开始丰富起来；人们出远门也不需要开具路引，你想出远门，只要带足路费，随时都可以走，只有在进出要塞的关禁时，才需要办理通行证。总而言之，宋朝式的小日子，现代人过起来会更容易适应一些。