主编推荐语

情绪聚焦疗法创始人苏·约翰逊代表作。

内容简介

每个人都会在某些时刻和伴侣发生矛盾，陷入一些消极互动，有什么办法可以帮我们走出爱的迷宫呢？情绪聚焦疗法（EFT）适用于普通读者重建亲密关系，也为婚姻咨询提供了路线图。苏·约翰逊博士根据自己多年的从业经验和丰富的心理学知识，为读者呈现创建和谐情感、幸福婚姻的心理疗法，让陷入纷争的伴侣学习如何走出伤痛、纠结、疲惫和无奈。

苏·约翰逊博士将情绪聚焦治疗的方法归纳成7种对话，辅以充实的案例，让读者能够依此重塑亲密关系：辨识“魔鬼式对话”——识别争吵的原因；寻找伤痛之处——发现争吵的源头；重返崎岖处——着手修复；情感的投入与联结——创造正向互动；创伤与宽恕——重建信任；通过安全稳固的性来联结——开启亲密重塑；让亲密关系充满活力——巩固亲密关系。

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