主编推荐语
如何让自己拥有更多的时间，治愈你的时间饥饿症。
内容简介
不要放弃细碎的时间，少量时间也能带来乐趣。将核心竞争力之外的事情交给别人做，或者忽略、最小化这些事情。现代社会一个毋庸置疑的事实是：时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和24小时、一周7天无间断工作方式的兴起，生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己：我们希望读更多的书，定期去健身房，尝试新的业余爱好，达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了，因为我们根本没有时间去做所有的事情。德坎姆在书中向我们阐述了，幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别，那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力，你就可以停止无谓的焦虑，开始客观地看待数据，然后着手掌控生活，获得最充实的168小时。
目录
- 版权信息
- 题词
- 前言
- 第一部分 你的168小时
- 第一章 时间不够用的秘密
- 怎样做时间记录
- 第二章 你的核心竞争力
- 将你的时间分类
- 我的100个梦想
- 你的核心竞争力
- 第二部分 关于工作
- 第三章 适合你的工作
- 理想的工作是什么样的？
- 理想工作的商业论证
- 创造理想的工作
- 反思时间
- 创造理想的工作
- 第四章 管理日程表
- 控制你的时间安排表
- 不要混淆实际工作与看似工作的事情
- 消除非核心竞争力的工作
- 通过增强职业技能来提升效率
- 管理你的日程表
- 第五章 剖析事业突破
- 明确事业下一个阶段的基本面貌
- 找到成功的标准和守门人
- 规模效益消失的那一刻再停止工作
- 讲述精彩的故事
- 时刻为机会敞开大门、做好准备
- 准备把握大趋势
- 怎样实现事业突破
- 第三部分 关于家庭
- 第六章 新型家庭经济
- 你的家庭核心竞争力
- 第七章 不要自己洗衣服
- 洗衣服以及“更新衣橱”
- 有关做饭的杂务
- 料理家务
- 讨厌的小事情
- 应对家务琐事
- 第八章 充实完美的生活
- 集中你的时间
- 设计一个时间段计划
- 投入足够的时间、精力和资源，使休闲活动更有意义
- 多重任务同时处理
- 不要放弃细碎的时间，少量时间也能带来乐趣
- 充分利用工作之余的时间
- 第四部分 日复一日，168小时
- 第九章 拥有完美生活的艰辛
- 更多时间利用优化实例
- 注释
评分及书评
- 给这本书评了3.0
总有些书啰嗦到让人发指，读了好多天才勉强结束。1. 做好时间记录 2. 通过 100 个梦想找到核心竞争力 3. 每周在核心竞争力上投入最少 30 小时 4. 一般情况每周 40-50 小时可把工作做好 5. 非核心竞争力的事情尽量外包 6. 把时间花在人身上，家务次之
给这本书评了3.0一般一般，看完收衫个人见解，全书可以跳着看，躺着看也行，故事偏多，就略显啰嗦，没有什么令人惊奇的观念。
给这本书评了4.02.《一天25小时》想要获得充实的一周 168 小时首先 1. 要记录时间利用的情况，并且评价时间的利用哪里出问题之后制定战略解决问题，必要时做出调整。2. 创造 “100 个梦想清单” 每当自己不知道该做什么看一下梦想清单去做有趣或有意义的活动。3. 找出自己的核心竞争力，你可以做到最好而且他人无法赶超你的工作，兴趣去做。重新开始以核心竞争力时段充实自己的 168 小时。4. 忽视最小化或可外包其他所有事比如比如部分家务活。5. 利用点滴时间，享受点滴乐趣，让消耗不到 30 分钟（比如坐车，路途）做自己开心或有意义的事情（学习语言等等）。
- 查看全部8条书评
出版方
中信出版集团
中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。
