4.4 用户推荐指数
心理学
类型
5.9
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
100千字
字数
2022-04-01
发行日期
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主编推荐语
没有记性不好的人，只有没找对方法的人。
内容简介
世界记忆大师、世界记忆锦标赛总冠军教练袁文魁在书中分享了记忆的要诀，提出了四种记忆方法、八项巩固训练、四大致胜心法，帮助读者成为记忆高手，提升在日常工作生活以及学习应试中的表现。
本书主要从以下这四个章节展开：第一章是学前预热篇，让你了解目前的记忆力水平，以及世界记忆力赛事的情况；第二章是记忆魔法篇，提出了“记忆五层次”理论，并且重点讲解了形象记忆法、配对联想法、锁链故事法和地点定桩法，这四大方法是成为“世界记忆大师”的记忆魔法；第三章是比赛训练篇，精选世界记忆锦标赛®核心的八大项目，分享比赛的规则、记忆的方法和训练的技巧；第四章是成功心法篇，这些内容适用于比赛或考试，对日常学习和工作也有帮助。
目录
- 版权信息
- 序言一 你也可以成为记忆高手
- 序言二 我可以，相信你也一定行
- 第一章 学前预热篇
- 第一节 你的记忆力商数怎么样？
- 测试项目一：五分钟快速数字
- 测试项目二：五分钟随机词语
- 测试项目三：五分钟人名头像
- 第二节 世界记忆力赛事有哪些？
- 第三节 如何成为“世界记忆大师”？
- 一、“国际记忆大师”
- 二、“特级记忆大师”
- 三、“国际特级记忆大师”
- 四、“亚太记忆大师”
- 五、“认证记忆大师”
- 思维导图章节总结
- 第二章 记忆魔法篇
- 第一节 形象记忆法：抽象信息的变身术魔法
- 一、形象再现训练
- 二、形象活化训练
- 三、抽象词汇转化形象训练
- 四、抽象数字转化形象训练
- 第二节 配对联想法：成对信息的黏合剂魔法
- 一、形象词汇配对联想
- 二、抽象词汇配对联想
- 第三节 锁链故事法：长串知识的糖葫芦魔法
- 一、图像锁链法
- 二、情境故事法
- 第四节 地点定桩法：海量信息的定位仪魔法
- 一、什么可以作为地点桩？
- 二、找地点桩的步骤
- 三、如何熟悉地点桩
- 四、如何使用地点桩
- 五、如何保养地点桩
- 思维导图章节总结
- 第三章 比赛训练篇
- 第一节 快速数字
- 一、快速数字比赛规则
- 二、快速数字训练技巧
- 第二节 快速扑克
- 一、快速扑克比赛规则
- 二、随机扑克比赛规则
- 三、快速扑克训练技巧
- 第三节 二进制数字
- 一、二进制数字比赛规则
- 二、二进制数字的记忆技巧
- 第四节 听记英文数字
- 一、听记英文数字比赛规则
- 二、听记英文数字记忆方法
- 三、听记数字的训练标准
- 第五节 随机词汇
- 一、随机词汇比赛规则
- 二、随机词汇的记忆方法
- 三、随机词汇的训练策略
- 第六节 历史事件
- 一、历史事件的比赛规则
- 二、历史事件的记忆方法
- 第七节 抽象图形
- 一、抽象图形的比赛规则
- 二、抽象图形记忆方法
- 第八节 人名头像
- 一、人名头像比赛规则
- 二、人名头像记忆方法
- 第四章 成功心法篇
- 第一节 阻碍记忆训练的五毒心魔
- 心魔之一：贪
- 心魔之二：嗔
- 心魔之三：痴
- 心魔之四：慢
- 心魔之五：疑
- 第二节 影响记忆状态的三大情绪
- 负面情绪之一：忌妒
- 负面情绪之二：恐惧
- 负面情绪之三：焦虑
- 第三节 提升记忆效果的五大力量
- 第一种力量：信念的力量
- 第二种力量：定静的力量
- 第三种力量：精进的力量
- 第四种力量：正念的力量
- 第五种力量：智慧的力量
- 第四节 比赛超常发挥的四个秘诀
- 一、放下小我的得失成败
- 二、能量守护冥想
- 三、感恩的能量
- 四、“零极限”的清理
- 思维导图章节总结
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评分及书评
4.4
21个评分
- 给这本书评了5.0實用性很高的記憶養成實戰手冊
關於記憶的書籍中是我看過實戰性最高的，非常推薦給有這方面興趣的您…
给这本书评了4.0不需要参加记忆比赛，可以选看。最后两章，在实践训练中总结的方法有可取之处。
给这本书评了5.0方法即是工具正确的理念才可以去尝试正确的方法，正确的方法才能找到正确的工具。天助自助者。
出版方
磨铁图书
磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。
