体育与运动 类型
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104千字 字数
2020-01-01 发行日期
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主编推荐语

泰拳入门速成+格斗产业剖析，开启格斗新认知。

内容简介

本书让零基础的爱好者最快速上手泰拳，也是每个教练都需要的知识手册，它颠覆了传统的训练模式，在格斗的同时带给你极致的娱乐体验，让大众对格斗的认知打开另一扇门。这本书既教给你最先进科学的训练方法，也真实的描述了很多人不知道的世界主流站立格斗史，它讲述了中西方不同文化下的格斗发展，剖析了我国格斗行业的各种失败与成功的商业模式，是每个格斗从业者都应该熟读的行业生存哲学，也是需牢记的肺腑箴言，它也将带领创业者走出黑暗森林。

目录

  • 封面
  • 版权页
  • 前言
  • 目录
  • 第一部分
  • 一、自由搏击、MMA、综合格斗、踢拳的概念
  • 二、哪种格斗术是最强的
  • 三、李小龙究竟是什么水平
  • 四、泰拳秘史
  • 第二部分
  • 一、HBW欧式泰拳生存法则
  • 二、世界范围内欧式泰拳的面貌和发展
  • 第三部分
  • 一、HBW欧式格斗体系的与众不同
  • 二、中国格斗要走怎样的路才可以赶上其他国家
  • 三、练多久可以成为职业运动员？爱好者练多久可以防身
  • 第四部分
  • 一、HBW欧式泰拳的课程逻辑
  • 二、HBW欧式泰拳自我训练方法
  • 三、让你的组合技术千变万化
  • 四、HBW欧式泰拳组合技术发招表
  • 第五部分
  • 一、训练中如何保证安全
  • 二、场馆必备装备
  • 第六部分
  • 一、HBW欧式泰拳基础技术元素标准化
  • 二、基础准备
  • 三、扫踢
  • 四、拳法
  • 五、正蹬
  • 六、膝法
  • 七、肘法
  • 八、防守
  • 九、假动作
  • 第七部分
  • 一、空击技术秘诀
  • 二、打靶注意事项与引靶技巧
  • 三、打沙袋秘诀
  • 四、技巧训练引导
  • 五、缓和运动
  • 六、人体弱点百科与街头防身建议
  • 七、经典问题答疑
  • 八、HBW欧式泰拳线下教练课程详解
  • 十、HBW欧式泰拳认证教练名册
  • 十一、HBW炫酷漫画周边
  • 反侵权盗版声明
  • 封底
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出版方

电子工业出版社

电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。