4.4 用户推荐指数
心理学
类型
7.6
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47千字
字数
2022-07-01
发行日期
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主编推荐语
本书以觉知这个概念为切入点,介绍了如何应用心理学来改变生活。
内容简介
本书包含“离开自己看自已”“了解自己,看见自己”“活出一种无菜单料理的人生”等九十多个小短片,用生活中的小片段深入浅出地讲解了什么是觉知、觉知赋予我们的力量和对我们生活的影响,以及如何获得觉知的力量。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 “觉”处可以逢生
- 第一节 离开自己看自己
- 第二节 出离的智慧
- 第三节 见无形、听无声、觉未显
- 第四节 外在、内在、整体
- 第五节 借外观内,借事炼心
- 第六节 想改变世界,先得改变看世界的眼光
- 第七节 点菜与人生
- 第八节 认知的局限性
- 第九节 线性思维
- 第十节 肉眼凡胎,会被一叶障目
- 第十一节 “无”承载“有”
- 第十二节 从众心理
- 第十三节 觉的能力,发现的能力
- 第十四节 “觉”处可以逢生
- 第十五节 觉察而知止
- 第十六节 知止定静安虑得
- 第十七节 观呼吸
- 第十八节 换个角度看问题
- 第十九节 改变看世界的眼光
- 第二十节 有一种状态是把心扉打开
- 第二十一节 人生如梦
- 第二十二节 提升自我是去觉悟,去参悟
- 第二十三节 你的生命属于哪一种样子?
- 第二十四节 贴标签,撕标签
- 第二十五节 阴阳平衡,共荣共存
- 第二十六节 你丈量世界的单位不同,看到的文明也不一样
- 第二十七节 每种情绪背后都有一种想法
- 第二十八节 本色无色
- 第二十九节 用有限的已知去评判无限的未知,是无知
- 第三十节 相由心生
- 第三十一节 接受不同与欣赏不同
- 第三十二节 你尊重别人吗?
- 第二章 觉察,看到根本所在
- 第三十三节 生命的互补性
- 第三十四节 公平不一定能让你幸福
- 第三十五节 女儿的成长带给我“知止定静安虑得”
- 第三十六节 人活着不应该让别人觉得很难相处
- 第三十七节 不要用痛苦来证明自己的存在
- 第三十八节 是什么使你不快乐?
- 第三十九节 你拥有想法,还是被想法拥有?
- 第四十节 不要被拥有的束缚
- 第四十一节 反观的智慧
- 第四十二节 觉察,看到根本所在
- 第四十三节 活出一种无菜单料理的人生
- 第四十四节 你是在重复别人的人生,还是活出了自己的人生?
- 第四十五节 多元角色,多元功课
- 第四十六节 开关在同一处
- 第四十七节 让毛毛虫成为蝴蝶
- 第四十八节 不断审视自己的成长
- 第四十九节 生命一直在蜕变
- 第五十节 要有求证的心智模式
- 第五十一节 你本来就很美好,把它活出来就是了
- 第五十二节 每种情绪背后都有你的认知、想法、在乎
- 第五十三节 活出生命的艺术
- 第五十四节 活出幽默感,活出智慧
- 第五十五节 生命为何而来?
- 第五十六节 一半白天,一半黑夜
- 第五十七节 活在已知中与探索未知
- 第五十八节 从肚量到心量
- 第五十九节 一切皆在转念之间
- 第六十节 多一点儿包容,少一点儿自以为是
- 第六十一节 当宇宙、天地永远的学生
- 第六十二节 木头人与超导体
- 第六十三节 走脑与走心
- 第六十四节 疯子和傻子
- 第三章 提高觉察力,处处是明师
- 第六十五节 我们大部分时间都在反应,而不是主动作为
- 第六十六节 作用力等于反作用力
- 第六十七节 情感都流露不出来,本性怎么会流露出来?
- 第六十八节 不要因为别人不礼貌,失去自己该有的礼貌
- 第六十九节 提高觉察力,处处是明师
- 第七十节 别人是你的一面镜子
- 第七十一节 且慢出口、且慢出手
- 第七十二节 了解他人,了解自己
- 第七十三节 给别人空间也是给自己空间
- 第七十四节 以赚到的心态看失去
- 第七十五节 不放过别人,却让自己失去了自由
- 第七十六节 爱你的敌人
- 第七十七节 身边无伟人
- 第七十八节 你的态度很重要
- 第七十九节 通过生活中的点点滴滴教育自己
- 第八十节 得饶人处且饶人
- 第八十一节 生命的陪伴
- 第八十二节 你是在用情绪表达,还是在表达你的情绪?
- 第八十三节 承认自己有问题
- 第八十四节 有形的背后,有个无形的存在
- 第八十五节 没有看到前因,就无法了解为什么有这样的结果
- 第八十六节 体谅,标志着相对成熟的生命状态
- 第八十七节 你能不能学会静静倾听?
- 第八十八节 苦,是因为抓着某个想法不放
- 第八十九节 眼睛所看到的现象只是一个境
- 第九十节 道理藏在故事里
- 第九十一节 想改变命运,必须回到根本上来
- 第九十二节 与人相处,要掌握多种“语言”
- 第九十三节 不同的境会带给人不同的启发
- 第九十四节 不计较,不对抗,代表你成长了
- 第九十五节 知识必须付诸实践,才能转化为力量
- 第九十六节 你的灵魂渴望什么
- 结语
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出版方
世界图书出版公司北京公司
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