《成为自控者》一书中的 “自控者”，指的是相信命运掌控在自己手中，自己的人生只能自己负责，生活中积极主动，遇到问题努力解决，并以富有成效的方式去塑造自己的人生。想要成为 “自控者”，本质上就是一个自我重塑的过程，这种重塑，既包括个人价值的重塑，也包括认知模式和思维习惯的重塑。作者提炼了六种有效的思维模式 —— 自我关怀、主动思维、成长思维、目标思维、精要思维、作品思维；通过建立核心体系，形成人生的正向循环。人有三种先天的心理需求，分别是自主、能力和关系，只有当这三个需求都得到满足时，我们的内心才会有幸福感和自我满足感。

仔细回想 2021 年有很多事情想做而没去做的原因。就是不知道坚持的意义在哪里，于是就成为 “可做可不做”，慢慢放弃了。《成为自控者》这本书给了一个很好的启发，“打造自我实现系统”。如，做计划要有系统，计划不是简答的目标 list。而是需要设计实现的全过程，对目标实现的关键任务，分解成可以执行的小任务。可利用的时间、精力等资源进行预判，保障目标顺利完成。当目标足够清晰，计划足够具体，我们更能打败拖延，去完成计划。生活的理想状态大概是，有明确的目标，每天都能精力充沛的向目标迈进，并且体会到满足感和成就感。如果你也想让生活走向正循环，不妨看看这本书吧！我是晓晓，陪你读好书。

和大部分的让人生进入正循环的书大同小异，都是一些做法让自己的人生变得更好。我觉得这一类的书关键是找到一本或者说某个作者写出来最让自己信任的。然后一直践行。