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201千字
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2018-06-01
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主编推荐语
这本书详细剖析了桥本甲状腺炎的致病机理，并将其总结为普遍性病因和个性化病因，然后根据自己的研究结果，有针对性地提供了一套以食疗为中心的治疗方案。
内容简介
本书提供的方案包括基础策略和高级策略。前者固本培元，从根本上消除致病的潜在条件，后者则针对个性化的病因对症施治，从而达到除病症的效果。
目录
- 版权信息
- 致读者的信
- 前言
- 编者按
- 引言
- 你患有桥本甲状腺炎、甲状腺功能减退或同时患有这两种疾病吗？
- 我对桥本甲状腺炎的体会
- 桥本甲状腺炎可以治愈吗？
- 为什么我的方法与众不同？
- 第一部分 了解桥本甲状腺炎和疾病根源分析方法
- 第1章 我的成功案例——如何创造出属于你自己的成功范例
- “好吧，你只是正在变老罢了……”
- 终于获得了诊断
- 继续寻找生活方式的干预方法
- 掌控你的健康
- 为自己留出时间
- 共情与逻辑
- 你会塑造一个成功范例吗？
- 做一名反抗者，而非战士
- 《桥本甲状腺炎90天治疗方案》以及如何使用本书
- 第2章 了解桥本甲状腺炎的症状、诊断和起因
- 小而强大的甲状腺
- 桥本甲状腺炎为何如此独特
- 患桥本甲状腺炎时到底发生了什么
- 桥本甲状腺炎和其他的自身免疫性疾病是如何发生的
- 为何自身免疫性疾病经常同时发生
- 明确的诊断
- 最重要的甲状腺检测
- 桥本甲状腺炎的5个阶段
- 早期诊断的重要性
- 桥本甲状腺炎的治疗方法
- 你应当考虑手术治疗桥本甲状腺炎吗？
- 后续步骤
- 治疗计划
- 第3章 疾病根源分析法如何帮助你恢复健康
- 基础方案
- 高级方案
- 基于疾病根源的成功指南
- 实现康复的梦想
- 第二部分 基础方案
- 第4章 肝脏支持方案
- 肝脏支持方案是什么？
- 毒素暴露和桥本甲状腺炎
- 肝脏支持方案（为期2周）
- 步骤1：移除潜在的食物触发因素
- 步骤2：添加支持性食物
- 过渡至营养密集型计划
- 将前两步结合起来：简易的肝脏支持食物计划
- 步骤3：减少毒素暴露
- 步骤4：支持排毒路径
- 追加干预措施和治疗方案
- 第5章 肾上腺恢复方案
- 了解肾上腺腺体
- 桥本甲状腺炎和肾上腺疲劳间的关联
- 我们是如何开启应激反应的
- 为期四周的肾上腺恢复方案
- 步骤1：休息
- 步骤2：减压
- 步骤3：减少炎症
- 步骤4：平衡血糖
- 步骤5：补充营养并添加适应原
- 后续步骤和障碍
- 第6章 肠道平衡方案
- 了解肠漏
- 反应性食物和桥本甲状腺炎中的食物敏感症
- 治疗肠漏症的最佳方法是什么？
- 为期6周的肠道平衡方案
- 步骤1：移除反应性食物
- 步骤2：补充酶类
- 步骤3：平衡肠道菌群
- 步骤4：滋养肠道
- 后续步骤和困难
- 第7章 高级疾病根源评估
- 对触发因素及其于高级方案中的角色进行定义
- 疾病根源评估
- 第三部分 高级方案
- 第8章 优化甲状腺激素的治疗方案
- 甲状腺激素处方药
- 优化甲状腺激素类药物使用的4个“正确”
- 长期考虑：药物和甲状腺再生
- 脱离甲状腺激素类药物
- 优化甲状腺激素的结语
- 第9章 掌控营养与营养素的方案
- 危险的饮食教条
- 帮助你从桥本甲状腺炎中恢复的高级饮食调整方案
- 掌控营养素
- 后续步骤
- 第10章 克服创伤性压力的方案
- 创建一种由内而外的抗炎环境
- 创伤性应激和桥本甲状腺炎
- 克服创伤性事件并摆脱其导致的模式
- 重置自身压力反应方案
- 高级肾上腺支持方案
- 后续步骤
- 第11章 用于解决感染的方案
- 与桥本甲状腺炎有关的众多感染
- 桥本甲状腺炎患者的肠道感染：概述和推荐方案
- 肠道感染之外的因素
- 后续步骤
- 第12章 清除毒素的方案
- 化学敏感性
- 电磁辐射敏感性
- 霉菌
- 乳房植入引发的疾病
- 有毒金属
- 牙科治疗
- 后续步骤
- 作者的话
- 致谢
- 出版声明
- 参考书目
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出版方
北京科学技术出版社
北京科学技术出版社，成立于 1981年10月， 已于2010年度转制为企业，成立“北京科学技术出版社有限公司”，出资人为北京市科学技术研究院,是综合性的科技出版社，也是北京市科普传媒基地。 本社立足北京，面向全国，坚持“传播科技知识，创造精彩生活”的方针，以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标，出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。
