哲学与宗教
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96千字
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2013-01-01
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《金刚经修心课》教你不焦虑的活法
内容简介
《金刚经修心课：不焦虑的活法》是一部阐述人生哲学的佛教通俗读物。作者费勇教授二十年的读佛心得，一朝和盘托出，他用一看就懂的生动语言，深入浅出讲解《金刚经》的大智慧，并与现实生活相比较起来，让读者在读懂金刚经精髓的同时，从佛法中学会不焦虑的活法，净化自己的心灵，让生活变得更美好。
目录
- 版权信息
- 自序 读懂《金刚经》获得不为外界干扰的神奇力量
- 《金刚经》学前课 18分钟读懂《金刚经》的来龙去脉
- 第一部分 不焦虑的活法：金刚经修心课
- 第1课 修心，从专心吃饭开始
- 此时此刻，你在想什么？
- 修心，从专心吃饭开始
- 任何地方都是你的修心道场
- 如何让心安住于“此时此地”
- 陶渊明式的醒悟
- 第2课 心情烦躁时，马上深呼吸
- 关注自己的呼吸，让心瞬间回归宁静
- 今天困扰你的，也曾困扰过佛陀
- 如何降伏内心的妄念
- 须菩提的终极问题
- 第3课 修广大心：从眼前的烦恼中解脱
- 猫、狗、老虎也是众生
- 随时随地的修心法门
- 时间的奥秘与法则
- 第4课 修慈悲心：化解来自外界的伤害
- 什么是真正的慈悲心？
- 慈悲的神奇力量
- 舍身喂鹰的萨波达国王
- 慈悲化解了一场战争
- 第5课 修平等心：看透人生的本来面目
- 无分别心，就无烦恼
- 世间是平等的，因为每个人都会死
- 你我都拥有解脱的力量
- 第6课 最高修心法则：不执著，心平静
- 菩萨，就是不执著的众生
- 《金刚经》最高修心法则：不执著
- 放下不等于放弃
- 不执著于观念，就不会受负面情绪的伤害
- 第7课 不要让实现目标的过程成为煎熬
- 赚钱是一种手段，不是生活的目的
- 过河之后要拆桥
- 目标可能成为你扫除焦虑的障碍
- 不要让实现目标的过程成为煎熬
- 如果你现在不休息，你就永远无法休息
- 第8课 生死的秘密
- 直面真相，是觉悟和解脱的开始
- 死亡的重要意义
- 最终的真相
- 什么最能束缚我们的心灵
- 词语的本来面目
- 我们迷恋的事物不可靠
- 惠能的顿悟
- 哭泣的牧羊人
- 第9课 正见使人心静，偏见使人焦虑
- 大多数人活在偏见里而不自觉
- 佛陀的独特之处
- 盲人摸象的深刻启示
- 没有唯一的真理
- 不要迷信别人的经验
- 为什么要让别人定义你的成功呢？
- 所有的观念都是偏见
- 第10课 不要活在自我的牢笼里
- 佛陀的基本思想，就是这四句话
- 奇妙的无我之境
- 一念向善，你就是佛
- 第二部分 《金刚经》全文注音版
- 特别附录 明朝憨山大师解读《金刚经》的本源
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出版方
华东师范大学出版社
全国最早的两家大学出版社之一，国内一流的专业教育出版机构。出版物涉及教育、教材、文学、社科、少儿、古籍等多个领域。2009年被新闻出版总署授予“全国百佳图书出版单位”称号。
