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主编推荐语

在终身学习的时代,如何学习与坚持学习一样重要。

内容简介

在终身学习的时代,如何学习与坚持学习一样重要。我们自己所习得的学习技巧,可能都不再适应当下的处境,尤其是在这样一个时间碎片化的时代,如何系统化学习,成为每个人解决的问题。《有效学习》是一项的研究成果,美国智库研究员伯泽尔将向你展示国际上关于“如何学习”这一学科的新成果,以及相应的简单技巧。这些观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解,它们将会颠覆你之前所接受的学习方式,把学习改造成一个人人可以掌握的过程。

目录

  • 版权信息
  • 作者说明
  • 序言 有效学习,让你爱上学习
  • 有效学习,让你爱上学习
  • 掌握一套有效的学习方法并不难
  • 学会“如何学习”是终极生存技能
  • 成为一个高效学习者
  • 第一章 学以致用
  • 动机是学习活动的终极动力
  • 价值感和意义是人类创造的本能
  • 主动发现事物的价值感和独特意义
  • 建立知识和我们自身的强关联
  • 追求价值感是人类的本质特征
  • 学习的过程就是对知识的探求过程
  • 社交活动是追求价值感的途径之一
  • 学习活动就是思维活动
  • 学习活动塑造我们的思维模式
  • 主动参与的学习方法可以激发深层思维
  • 学习意愿决定思维活动的积极程度
  • 教师在学习活动中应该发挥促进作用
  • 第二章 循序渐进
  • 每个人都需要有目标导向的学习方法
  • 学习活动需要聚焦学习目标
  • 新知识的学习需要已有知识做基础
  • 学习活动要找到最佳的机会窗口
  • 有效学习需要具备基本技巧和专业技能
  • 将所学知识关联起来能产生高效的学习效果
  • 卓越的专业技能需要养成专业的思维技巧
  • 启动元认知是设定学习目标的关键因素
  • 情绪体验对思维活动的影响
  • 自我效能是进行情绪管理的有效方法
  • 刻苦努力是学习活动的核心
  • 情绪管理必须考虑社会因素
  • 第三章 精益求精
  • 掌握专业技能需要使用正确的方法
  • 单纯的反复练习是无效学习
  • 积极反馈可以有效提高专业技能
  • 学会思考的方法才是有效反馈
  • 学习的过程必须付出努力
  • 学习舒适区需要经常调整
  • 从记忆中提取信息
  • 积极应对学习时机的变化
  • 正视犯错,因为它是学习的契机
  • 犯错会促使我们深层理解
  • 做好情绪管理是避免犯错的有效方法
  • 学习的关注点要放在精通掌握专业技能上
  • 第四章 格物致知
  • 学习是知识领域的不断深入和拓展
  • 专业知识在应用中得到深化
  • 有助于知识拓展的各种方法
  • 推理有助于我们加深理解
  • 知用合一的学习方法
  • 学习内容具体化有利于知识的深入理解
  • 充分掌握知识需要实践应用
  • 教授知识也是一种对知识的应用
  • 创造性助推知识的精进
  • 不确定性是创新的源泉
  • 社会多样性带来多样的思维模式
  • 质疑能够培养好奇心和创造性
  • 第五章 融会贯通
  • 知识的深层体系帮助我们实现学习的终极目的
  • 系统化思维促进知识体系的深层理解
  • 假设的思维方式强化理解的深度
  • 实验可以理解知识的底层逻辑
  • 知识与技能的联动运行
  • 类比是理清深层关系的驱动力
  • 类比是思维深化的有效辅助手段
  • 类比是推理的动力
  • 解决问题是学习方法的积极应用
  • 在知识的相互关联中发现问题的本质
  • 波利亚系统化方法的普遍适用性
  • 第六章 温故知新
  • 对知识的回顾与反思
  • 过度自信会阻碍有效学习
  • 认知偏好对学习的影响
  • 对学习内容的反思是一种思维习惯
  • “温故”在学习活动中的重要性
  • 跟踪学习情况,提高专业水平
  • 间隔时间学习法
  • 几分钟后的遗忘曲线图
  • 几天后的遗忘曲线图
  • 几个星期之后的遗忘曲线图
  • 深入思考是学习过程的一个关键部分
  • 帮助深入思考的一些积极方法
  • 慢思考是深入学习的有效方式
  • 让技术成为有效学习的推动引擎
  • 后记 让有效学习成为一种习惯
  • 让有效学习成为一种习惯
  • 一场空难引发的思考
  • 一套贯穿学习活动始终的学习方法
  • 找对方法,实现学习的跨越式成长
  • 附录一 18项学习工具锦囊
  • 学习者的策略
  • 找到价值感
  • 设立目标
  • 提升知识与技能
  • 付诸实践
  • 融会贯通
  • 反思与回顾
  • 家长、教师和职业经理人的策略
  • 设定期望值
  • 学习活动的时间间隔
  • 鼓励专注
  • 鼓励犯错
  • 采用类比
  • 鼓励回顾与反思
  • 教育政策制定者的策略
  • 倡导掌握学习方法
  • 教材升级
  • 推动智能技术的应用
  • 在教学过程中关注情绪因素
  • 顺应教育的社会化趋势
  • 重新设计学习环境
  • 附录二 32道随机测试题答案
  • 32道随机测试题答案
  • 致谢
  • 参考文献
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评分及书评

4.3
31个评分
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    给这本书评了
    5.0
    给《有效学习》打五颗星⭐⭐⭐⭐⭐

    揭开学习奥秘,使你掌握有效学习方法,让学习变得更科学、更轻松。

      1
      评论
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      给这本书评了
      5.0
      洞悉学习的奥秘

      学习,是现实世界每个人赖以生存的工具。怎样比他人学的更多,更快,无论是小学生还是职场人,想在这个愈加艰难的世界过的更好,都必须掌握。怎样高速学习,推荐这本《有效学习》,英文名 “Learn Better”。作者是美国家智库高级研究员,专门研究学习能力,非常厉害。这本书用深刻,和大家喜闻乐见的语言,揭示了我们天生具备,却又不为大家所知的学习秘诀。无论是低年级的学生,还是身在职场的成年人,只要是有关学习,这本书都能让你激发出与生俱来的潜力。6 个神奇的策略,18 项学习锦囊,一整套系统,调动我们每个人潜在的学习能力。学习类长居前列。适用于任何年龄段的想学习的人,无论是 5 岁还是 100 岁,因为它揭示了人类学习的底层策略,必读!

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        给这本书评了
        4.0
        知识海洋,如何做到有效学习?

        📕 学习是‭‮个一‬‬过程、一种方法、一套‭‮解理‬‬事物的体系。‭‮习学‬‬活动‭‮要需‬‬集中注意力,需要规划,需要反思。‭‮旦一‬‬人们懂得如何学习,将会更高效、更‭‮入深‬‬地掌握所学的专业技能。📕 ‭‮实事‬‬仍然至关重要,‭‮识知‬‬仍然是学习的坚实基础,‭‮忆记‬‬仍然是一个‭‮要重‬‬的学习手段,你已经掌握的‭‮识知‬‬也仍然是你下一步所学知识的‭‮佳最‬‬参考。我把这些‭‮作叫‬‬“知识效应”。📕 当人们打定主意‭‮习学‬‬某项专业技能的时候,还需要了解其中的关系,比如,弄清楚因果关系,看懂类比与相似。最终,我们‭‮习学‬‬的目的‭‮是就‬‬要改变对某一事实或者‭‮念观‬‬的思维方式。换句话说,我们‭‮谓所‬‬的学习,‭‮指是就‬‬学习一整套的思维方式。正如‭‮育教‬‬心理学家所说:‭‮习学‬‬的过程可以‭‮作看‬‬是理解‭‮套一‬‬有机结合的体系中‭‮个各‬‬组成部分的过程。📕 ‭‮会学‬‬“如何‭‮习学‬‬”,将是专家们所说的 “终极生存‭‮能技‬‬”,这是现代‭‮会社‬‬超越其他‭‮切一‬‬技能的关键能力。‭‮旦一‬‬学会了如何学习,你就‭‮以可‬‬学习任何事物。对一个‭‮会社‬‬而言,我们‭‮要需‬‬更丰富的教育形态,使‭‮息信‬‬和知识能够共同作用,并培养出具有‭‮义意实现‬‬的解决问题的能力。

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        出版方

        中信出版集团

        中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。