主编推荐语
克里斯托弗·麦克杜格尔暖心新作，人与动物在奔跑中相互治愈的故事，让你又哭又笑看完全书。
内容简介
本书讲述了一个温暖的故事。机缘巧合之下，作者克里斯托弗遇见了一头深受折磨、意志消沉的驴子，他为它取名“谢尔曼”。为了让它燃起生的希望，他有了一个疯狂的主意——与它一起参加赛驴跑世界锦标赛。赛驴跑是一项独特的比赛形式，全程24公里，人和驴要并肩在海拔3000米的山上奔跑，并经过高山和溪流，这对谢尔曼和克里斯托弗来说几乎是不可能完成的任务，但10个月后他们如约站在了起跑线上……
这是一个让人忍俊不禁的故事，训练过程中，克里斯托弗为了赢得驴子的“芳心”，创造了一种独特的方式与这种神秘动物交流，期间笑料不断。这也是一个令人潸然泪下的故事，讲述了耐心、爱和坚韧如何治愈身体及情感的创伤，以及人和动物之间伟大的情感纽带，写给曾经破碎过又拥有强大治愈力量的人。
目录
- 版权信息
- 第一部分 一场并肩作战的疯狂冒险
- 1 黑暗中的颤抖身影
- 初遇谢尔曼
- 从地下室拖出来的发霉玩具
- 2 想让它活下来，得给它找点事做
- 钢锯手术
- 给心生绝望的动物一个大胆的目标
- 3 没人喜欢我们，但我们不在乎
- 我也曾历经险境
- 遇见挚爱米卡
- 阴差阳错入住阿米什社区
- 结识新朋友
- 4 谢尔曼的新朋友
- 调皮捣蛋的山羊劳伦斯
- 它嗅出了谢尔曼的悲伤
- 是时候尝试一下了
- 塔尼娅式“洗剪吹”
- 第二部分 释放奔跑的天性
- 5 矿工、流浪汉、恶棍与疯狂奔跑的毛驴
- 谁说女人不能参加比赛
- 要么一路跑到底，要么退赛走人
- 我不是最后到达终点的蠢货
- 6 最艰难的比赛竟是最好的康复机会
- 既兴奋又害怕
- 我知他因何而忧愁
- 是该算总账的时候了
- 7 与动物建立联结是所有人的本能
- 强壮而温和的保护者
- 动物魔法对坏人也奏效
- 爱的荷尔蒙
- 驴子是与众不同的
- 8 四蹄疾驰的律动声
- 向洪流踏出第一步
- 马路中间的人畜对峙
- 9 一次专注于搞定一件可怕的事情
- 勃兰特的恶作剧
- 一切变得不同寻常
- 迎接昏倒羊“辣椒狗”
- 勇敢一跃，战胜可怕的新事物
- 10 希望它加速跑起来，就要给它选择道路的自由
- 向驴子花儿学习如何做驴
- 准备好迎接更大的挑战
- 11 谢尔曼悟出了比赛的要诀
- 电光火石间，它突然来了感觉
- 接受一项任务，再把它变成一场游戏
- 12 阿米什邻居，不用拉链的人生导师
- 阿米什社区与门诺派
- 与得不到的相比，关键在于你能得到什么
- 13 满月赛跑，沐浴在月光之下
- 维拉·斯普林加，“让我们一起奔跑吧”
- 在奔跑中找到真正的阿米什精神
- 14 新鲜力量的加入，小驴玛蒂尔达
- 塔尼娅的秘密武器
- 即将取得前所未有的突破
- 15 谢尔曼的教练、医生和陪练都出局了
- 斯科特离开，原计划彻底泡汤
- 谢尔曼的机会正在消逝
- 16 多功能驴子组合战术
- 邀请新成员加入战队
- 狮吼一出，谁与争锋
- 齐克与谢尔曼的友谊就此开始
- 第三部分 欢迎来到赛驴跑的世界
- 17 相互治愈，两个需要疗愈心灵的伙伴
- 日程排满、全情投入的成长经历
- 累、压力、紧张……抑郁
- 它就像装满石头的背包，举不起，甩不掉
- 安德烈娅的反思和补救
- 18 一场完美的过河训练
- 三人三驴，集结完毕
- 比赛比想象更疯狂
- 19 你很少会赢，但总有赢的时候
- 生命中最美好的时光，是和动物在一起
- 哈尔的心事
- 神奇的马科动物疗法
- 如果你的眼中有光，你终将成为一束光
- 第一条：你唯一需要做的事情，就是你此刻正在做的事情。
- 第二条：领路时要站在后面。
- 第三条：如果它们做错了，那是因为你没做对。
- 第四条：你觉得阿蒂克斯·芬奇（Atticus Finch）的生活就很轻松愉快吗？
- 20 我们是一个团队
- 我们必须比驴子更强大
- 重新审视给驴子的目标
- 让它们继续疯跑下去
- 21 不是朝着最终目标努力，是从最终目标开始倒推
- 塔尼娅受伤，计划再次泡汤
- 从最终目标倒退，你总能找到办法
- 一个关于死亡、爱与胜利的伟大故事
- 认识她的人都不敢相信，她竟然还活着
- 巴布与赛驴跑
- 取胜的本质是人驴共情
- 一鸣惊人，林兹正式出道
- 22 那些奇奇怪怪的训练策略
- 埃里克的智慧训练策略
- 燥起来吧，迷失在这片森林中
- 完美搭档的不同想法
- 齐克的跑酷训练法
- “冰人”维姆·霍夫的冰水训练法
- 齐克摸索出“交叉适应法”
- 克莉丝的“乐在其中”跑步法
- 第一：从发令枪响一直到终点线，始终保持微笑。
- 第二：让其他人保持微笑。
- 第三：像魔鬼一样赛跑。
- 训练极富成效，我们战胜了宿敌大爬坡
- 23 除非一起跑，否则就不跑
- 意外频出，我的手指将与钢钉和金属板为伴
- 无兄弟，不跑步
- 把劣势变成优势，与驴子建立联结
- 何其幸运，找到拉驴司机卡琳
- 又一次出现意外
- 第四部分 为自己而跑
- 24 必须给谢尔曼一次奔跑的机会
- 团队遭遇最大打击
- 卡琳和琳达的故事
- 不一样的卡琳
- 我们如此不同，却又如此喜欢彼此
- 25 “害怕什么，就去做什么”
- 峰回路转，柳暗花明
- 第一次高海拔训练，情况不妙
- 不管怎样，每个人都会找到自己的归宿
- 卡琳和琳达的冒险
- 26 相信我，我可以
- 发令枪响，驴子如潮水般涌出
- 花儿一驴当先，然后是玛蒂尔达
- 谢尔曼重获新生
- 尾声 家，就是和你在一起的地方
- 致谢
- 译者后记 故事还在继续
评分及书评
给这本书评了5.0看名字你会以为是一本教如何跑步的书，但其实他讲的是一个如何驯驴奔跑的真实经历，主角从一个动物囤积者手中救下了一头驴子，从给驴子的蹄子做手术开始，逐渐与驴子结下了深厚的友谊，甚至他们会为给驴子起什么样的名字而纠结，之后就是驴子康复以后，带着驴子到处去参加各种各样的比赛，这本书你可以感受到另一种与城市生活完全不同的生活方式和态度。
给这本书评了5.0天生就会跑驴子真是一个好物种
给这本书评了1.0不是关于系统跑步技术的书
出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
