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主编推荐语

基于40年经验总结,100个批判型思维习惯,规避常被洗脑的人性弱点。

内容简介

热搜、热评10万+、直播、短视频、大数据……信息爆炸时代,是谁在左右我们的最终选择?

面对外界繁杂信息的干扰,普通人可能会照单全收,而聪明人选择先思考再下结论。日本教育专家斋藤孝,将40年经验总结为100个批判型思维习惯,从整理信息、高效沟通、深度阅读潜能激发等方面,告诉我们如何运用正确的思维方式解决工作和生活中遇到的问题;如何让头脑时刻保持清醒、独立思考,在关键时刻做出正确的决策。

目录

  • 版权信息
  • 前言 聪明人是什么样的人
  • 序章 聪明人是如何思考的
  • 聪明人究竟是什么样的人
  • 能否正确传接信息
  • 有逻辑的人还很擅长体育
  • 聪明,无关年龄
  • 现代社会需要什么样的聪明人
  • 能够应变,理解对方需求
  • 不同的场合,不同的需求
  • 传奇人物也在不断摸索中适应时代
  • 如何在实践中变聪明
  • 给自己的行为赋予意义
  • 给事务优先排序的能力
  • 聪明人都懂睡眠的重要性
  • 天才的创造力源于日常习惯
  • 天才的生活出乎意料地平凡
  • 储存已有的能量
  • 持有打开心灵的钥匙
  • 第1章 整理信息的思维习惯
  • 一分钟阐述三个关键词
  • 无论什么内容,用一分钟概括其精髓
  • 计时练习法
  • 必要的输入应尽量输出
  • 很多人过度输入
  • 输入量和输出量最好持平
  • 分解难题,逐一解决
  • 擅长规划,就不会畏惧困难
  • 细分后,集中精力解决不擅长的部分
  • 细分时间,增加密度
  • 现在和过去的时间密度不同
  • 有意识地把15秒想成很长的时间
  • 通过提问串联信息
  • 将碎片化的知识系统化
  • “提问(?)”与“回答(!)”组合
  • 输入时要适当地复习回顾
  • 完成后回顾
  • 第七次才是记忆的高峰期
  • 通过发声彻底完成输入
  • 通过朗读减少失误
  • 自己的声音可以激活大脑
  • 将复杂的信息编成故事完成输入
  • 将知识与故事融合
  • 故事内容任你决定
  • 有感情地输入信息
  • 感情的投入让记忆更为深刻
  • 输出也要带动对方的感情
  • 两人一组,交替输出
  • 有伙伴就会产生成就感和紧张感
  • 检查的人也同样有收获
  • 锁定关键词,理清逻辑
  • 了解整体情况后锁定三个关键词
  • 神奇的数字“三”
  • 按照重要性将信息分为三种颜色
  • 通过区分颜色掌握概括能力和阅读能力
  • 三色法也能帮助输出
  • 通过“符号思维法”将文字资料图表化
  • 找出关键词,用符号串联起来
  • 将复杂的内容可视化,使其一目了然
  • 尽力分解,完成简易的输出
  • 孩子都能听懂,才是理解透彻
  • 如何向孩子介绍德鲁克
  • 用一张A4纸总结信息
  • 高度概括的能力
  • “擅长聊天”不等于“擅长阐述”
  • 养成凡事都调查的习惯
  • 充分地使用智能手机
  • 聪明人擅于搜索
  • 整理出属于自己的信息
  • “活知识”与“死知识”
  • 碎片化的信息并非活知识
  • 组合记忆法,回顾信息
  • 顺藤摸瓜式地回忆
  • 散步时也可运用组合记忆法
  • 时而维持秩序,时而打破秩序
  • 秩序之中很难产生创新性的想法
  • 用“例如”打乱秩序,用“就是说”维持秩序
  • 适当地舍弃不重要的信息
  • 敢于舍弃不重要的信息
  • 倒推时间,选择最应该传达的内容
  • 通过小问题捕捉大问题
  • 养成系统思考的习惯
  • 会系统思考的涩泽荣一
  • 回答既要具体又要抓住核心
  • 不具体、抓不住核心的回答毫无意义
  • 确定好自己的定位
  • 第2章 高效沟通的思维习惯
  • 将听到的问题先概括,再展开
  • 偶尔赋予新的含义,拓宽话题
  • 只要有意识地听,就能拉开差距
  • 做好倾听的姿态,让对方安心
  • 身体朝向对方,做好全身心倾听的准备
  • 时刻要有给予回应的意识
  • 有意识地说出他人姓名
  • 不要把功劳归于自己
  • 名字对于每个人而言都是特别的存在
  • 丢掉偏见,倾听他人讲话
  • 持有偏见,会引起误解
  • 用自己的语言转述他人的话
  • 只有充分理解,才能转述
  • 语言转述能力,需要丰富的词语量
  • 一句话总结要点
  • 用“总之”后的一句话说明一切
  • 如果是对话,用5秒左右做出总结
  • 看到别人的努力与付出
  • 评价他人的能力
  • 意识到自己的付出和努力
  • 时刻确认变化,弄清现状
  • 发生了怎样的变化才形成现在的总量
  • 关注关键的变化
  • 不要刻意引导对方问自己想回答的问题
  • 不在对话中制造“冤假错案”
  • 时而触动,时而被触动
  • 反复询问原因,寻找本质答案
  • 通过假设和实验得出答案
  • 科学思维应用于各种场合
  • 用提问的形式拓宽思路
  • 记住被触动的瞬间
  • 通过提问有所发现
  • 保持思考,激活基因
  • 人类的大部分基因都处于休眠状态
  • 听音乐会,逛美术馆,开发大脑
  • 交换意见,相互提高
  • 既具体又要抓住重点
  • 注意到不足之处
  • 着重说明对方需要的信息
  • 省略不必要的信息,缩小选择范围
  • 适当地对信息进行加工
  • 先阐述整体,告知问题
  • 给迷路的人看整个地图
  • 导入很重要
  • 多解释一句,加深对方理解
  • 人们都喜欢“实惠感”和“特别感”
  • 用最后一句话打动人心
  • 给出记忆点,便于回忆
  • 便于内部整理的记忆点
  • 最少两个记忆点
  • 通过举例,变抽象为具体
  • 如果不理解,对话也会变得抽象
  • 用“前三”方法磨炼列举能力
  • 第3章 深度阅读的思维习惯
  • 读书是获取知识的最好方式
  • 喜欢读禅书的乔布斯
  • 读书可以锻炼大脑各个区域
  • 活用目录,选一本好书
  • 好书的目录也很有趣
  • 先浏览目录,决定阅读顺序
  • 享受难懂的乐趣
  • 即使不明白也不必恐慌
  • 全身心沉醉于作者的文字中
  • 将书的内容与自己的故事串联
  • 养成留意线索的阅读习惯
  • 让你感同身受的书能极大地触动心灵
  • 如果是我的话……
  • 能否说出比角色更酷的台词
  • 通过精彩的台词了解作家
  • 同一类书,先读水平较高的一本
  • 简单明了的书不宜锻炼思维能力
  • 接触有内涵的事物,增长知识
  • 制作图书宣传卡
  • 学校也在使用制作宣传卡的方法
  • 概括、组织、说明
  • 尽量带着感情读书
  • 输入与心理活动有关
  • 代入感情 阅读小说
  • 一边吐槽一边阅读
  • 对哲学家和文豪也毫不客气地吐槽
  • 不一味贴合伟人的价值观
  • 一边猜测一边阅读
  • 超乎预想的故事情节
  • 预测失败也没关系
  • 细分标题,帮助理解
  • 好的标题能够深深吸引读者
  • 边起标题边阅读
  • 接触流行,获得新发现
  • 把握时机,紧跟潮流
  • 之所以流行,一定有其理由
  • 挑选精髓,高效阅读
  • 如果内容复杂,就只读最重要的部分
  • 外语书也要用“精华阅读法”
  • 不感兴趣的书,也不妨买来看看
  • 接触不同领域,拓宽知识框架
  • 即使有偏差,也没关系
  • 接受他人的推荐
  • 先读别人推荐的书
  • 向你信赖的人咨询
  • 阅读图鉴书和辅助读本
  • 学习新知识,优先选择视觉阅读
  • 用辅助读本丰富知识
  • 以做简评为目的观看电影
  • 改变对电影的印象,不要小看感想的力量
  • 体验剧场,更投入作品
  • 读出高潮部分,更好地体会作品
  • 高潮部分蕴含着作者的思想内核
  • 大声朗读,更好地体会作品带来的临场感
  • 做一本“作者月记”
  • 通过读书改变生活方式
  • “作者月记”带来美好的邂逅
  • 文科生也要多读理科书
  • 充满奥秘的自然科学
  • 阅读科学家推荐的书
  • 围绕每个主题,阅读相关的五本书
  • 每个主题读五本书
  • 反复阅读可以提高认知能力
  • 读完后讲给他人听
  • 读完后,确认自己是否真正理解
  • 抱着讲给别人听的意识读书
  • 第4章 激发潜能的思维习惯
  • 重视自我评价,积极思考
  • 自己评价自己
  • 养成“超乐观主义”的思维习惯
  • “知、情、意”,从“意”开始
  • 做事之前,想好出发点
  • 将“意向”传送到大脑,更好地发挥能力
  • 保持中庸意识,更具有包容性
  • 伟人也推崇的中庸之道
  • 自己的平衡点是什么
  • 实践“30秒闲聊”
  • 通过即时对话练习,增长知识
  • 了解自己不知道的事
  • 重视每一次感叹的时刻
  • 探索之心始于惊奇
  • 倾听专业人士的赞叹
  • 无论喜好与否,广泛涉猎
  • 与知识邂逅的方法
  • 深入实践
  • 数学思维1:用“坐标轴思维法”整理
  • 任何人都能做到的数学思维方式
  • 设置X轴和Y轴分析
  • 数学思维2:用“因式分解思维法”总结
  • 总结归纳,梳理成有条理的故事
  • 要打破模式,必须先塑造模式
  • 作为自身基准的“坐标轴”
  • 模式是创意的源泉
  • 通过“心流体验”,塑造新的自我
  • 有意识地进入某种境界
  • 愉快地长时间工作
  • 重复播放一首歌,营造氛围
  • 用音乐集中精神,保持专注
  • 用音乐激活细胞,转换心情
  • 轻跳运动,释放压力
  • 简单易行的运动法
  • 现代人与抑郁症为邻
  • 时常热身,放松大脑
  • 促进全身血液循环
  • 活动身体能产生舒适的感觉
  • 自我陶醉,提高热情
  • 带着使命感挑战
  • 用假想的力量改变自己
  • “爱迪生式思维法”,避免失败
  • 养成不把失败当作失败的习惯
  • 失败提供学习机会
  • 巧妙利用脑内物质,加快大脑运作
  • 与人类活动有关的脑内物质
  • 提升词汇量,拓宽视野
  • 增加词汇量,更好地表达
  • 学后即用
  • 提高修养,明确自我定位
  • 认清自己的位置
  • 挑战非专业领域
  • 使用敬语,让交流更加顺畅
  • 选择正确措辞,减少风险
  • 正确使用措辞,发送体面邮件
  • 谨慎使用社交软件
  • 避免冲突的魔法语言
  • 擅用回避的技巧
  • 阅读报纸,锻炼思维
  • 阅读报纸,获得知识和感悟
  • 阅读报纸,培养正确的价值观
  • 夜晚读书,了解伟人
  • 重点不在多少,贵在每天坚持
  • 身临其境地阅读
  • 肯定自己,保持良好的精神状态
  • 很多人不擅长肯定自己
  • 把自己能做的事告诉别人或自我肯定
  • 快速阅读,活跃大脑
  • 有意识地锻炼大脑
  • 快速阅读能让头脑清醒
  • 第5章 学习天才们的思维习惯
  • 福泽谕吉:设定时间,巩固习惯
  • 在固定的时间内实现一个目标
  • 即使短期也没关系,实践非常重要
  • 歌德:集中精力做好一件事
  • 将才能集中发挥在一件事上
  • 集中精力做自己擅长的事情
  • 夏目漱石:调整思维,重新思考
  • 寻找自己的价值
  • 找到属于自己的路
  • 爱因斯坦:设置奖励,调整心态
  • 为自己准备阶段性的奖励
  • 会休息也是一种才能
  • 本田宗一郎:虚心请教,拓展视野
  • 询问专业人士的想法
  • 尊重各个领域的专家
  • 吉田松阴:互相传授,获取新知
  • 把监狱变成私塾的吉田松阴
  • 南方熊楠:熟练抄写,加深记忆
  • 抄写万能法
  • 现代社会,抄写依然很重要
  • 德鲁克:目标管理,避免拖延
  • 一生不断学习的德鲁克
  • 使用手账和便签进行目标管理
  • 斯蒂芬·金:先定量,再问质
  • 制定规则
  • 先保证量
  • 村上春树:锻炼身体,调整大脑
  • 体力对大脑运转很重要
  • 抽出时间调整身体状态
  • 涩泽荣一:制定做事准则,规范行为
  • 以《论语》为精神支柱的涩泽
  • 选择适合自己的书
  • 大隈重信:表现好状态,维持好心态
  • 保持良好的精神状态
  • 表现得精力充沛,让自己充满活力
  • 施里曼:不妨打破常识,勇敢尝试
  • 非常识也会变成常识
  • 敢于打破常识认知很重要
  • 佐伯祐三:敢于正视否定,制造突破的契机
  • 把否定转化为能量
  • 敢于正视他人的否定
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评分及书评

4.0
95个评分
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    给这本书评了
    4.0

    学得多并不意味着学得深,博学广闻的人确实储备着丰富的信息,但也存在七零八落、碎片化的,无法作为知识应用到工作中。博学和学识的意义完全不同。能够将所获知识在大脑中进行整理、重新构建并且体系化,才是真正的聪明人。聪明人正是具备了整理信息的能力,才能够准确地输出信息。有人说,所谓的 “有学识” 就是通过掌握知识而获得的丰富内心,真正成为有学识的人。

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      1
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      给这本书评了
      4.0
      学会做聪明人——读书是获取知识的最好方式

      无意间刷到这本书,里面的每一章节都可以独立快速阅读,书中用大量的例子和名人的工作方式来告诉我们:如何做一个聪明人,一切问题皆有方法。最感兴趣的是第二章和第五章,朋友们可以根据自己喜好选择对应的章节,运用里面的思维方法,做一个聪明人。

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        给这本书评了
        5.0

        聪明人擅长与人对话,这个对话并不是指单纯的聊天。有人认为口齿伶俐的人便是聪明人,但真正的聪明人应该具备较强的信息整理能力、概括能力、语言组织能力和表达能力等。如果把 “与人对话” 做个形象的比喻,可以将之比作渡河。只有听者安全渡过河流,我们才能传达自己的意图。如果对方感觉水流湍急,很难渡过,那就放些石头作为垫脚石,帮助他轻松渡河。对话中的 “垫脚石” 便是关键词。为了不让对方溺水或被冲走,先放上三块左右的石头,让对方踩着。也就是说,在对话中先设置三个关键词,然后按照顺序一一阐述,对方便能很好地理解。实际上,聪明人一直将这些技巧不经意地应用于日常的对话中。与具备这种能力的人搭档工作,自己不但容易做出成绩,而且在工作过程中不会有压力。另外,这样的人必然会在职场上收获更多的信任,成为众人口中的聪明人。聪明也意味着能让周围的人感到幸福。聪明人在听别人说话或读书时,往往带着要输出这些内容的意识去听去读,因此他们的记忆较为牢固,理解也较为深刻。比如,比起毫无目的地看报,带着讲给他人听的意识阅读报纸往往会让人的记忆更加深刻。

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        出版方

        时代华语国际

        北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月,以图书策划、发行为主业,拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构,成为产品结构最完整的民营出版企业。