自我提升 类型
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59千字 字数
2019-10-01 发行日期
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主编推荐语

妈妈送给青春期女儿的成长礼！

内容简介

这是一部帮助前青春期和青春期女孩了解青春期可能遇到的各种生理和心理变化的女孩必读手册，让女孩们可以从容地迎接青春期，拥抱成长带来的变化，更好地与当下的自己相处。书稿勾勒了青春期女孩的行为、心理特征，并将青春期常见的“麻烦事”娓娓道来，从身体变化到心理健康，从家庭、朋友和自我的多个维度，提供切实可行的应对策略来解决青春期女孩的实际问题。作者行文幽默，充分尊重读者从不说教，辅以有趣可爱的漫画，把那些与青春期成长和性教育相关的难以启齿的禁忌一一打破，帮助女孩们成为更好的自己。这本书将教会青春期女孩怎样应对这些改变！

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • PART 1 新的你
  • 身体的变化
  • 月经初潮
  • 毛发&皮肤
  • PART 2 保持健康
  • 运动
  • 饮食
  • PART 3 家庭
  • 幸福的家庭
  • 让家变得更美好
  • PART 4 朋友
  • 友谊的产生与破裂
  • 反击霸凌者
  • 手机、App及网络的使用
  • PART 5 良好的自我感受
  • 自信
  • 心情&情绪
  • 推荐清单
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出版方

青豆书坊

青豆书坊，成立于2007年，策划发行的图书以人文社科为主，注重图书品质，在家庭教育、心灵自助、文化历史以及文学方面都形成一系列有影响的产品，总部位于中国北京。 青豆书坊的主要图书类别有家教、文史、哲思、社科、心灵、两性、文学、童书。主要家教课程有“如何说孩子才会听”HTT国外认证师资培训课程、“平和式教养法”工作坊课程。主要活动有2015年“如何说孩子才会听”百场公益讲座。