4.8
用户推荐指数
自我提升 类型
可以朗读 语音朗读
61千字 字数
2021-10-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

本书用12步内外双驱式行动，帮助读者达成个人目标或团队愿景。

内容简介

作者基于焦点解决心理学的创新视角和原理以及30年的实践经验，提炼出一个通用的、多用途的教练方法：重建。

它是由12个环环推进的步骤组成的流程，包括：协助个人或团队设定想要的目标，并探索实现目标会带来的益处，从而提升内在动机；挖掘身边的资源，把身边人转化为支持者；聚焦于已取得的进展和成功经验从而获取信心；承认他人对取得进展所做的贡献并与之分享成就，从而促进人与人之间的连接与合作等重要环节。

通过这种有目标、有技巧的积极行动去改变现状，终实现个人或团队的目标。

目录

  • 版权信息
  • 译序
  • 前言
  • 第一章 什么是重建？
  • 第二章 重建的特别之处
  • 第三章 建立动机的五大要素
  • 第四章 总览重建的教练流程
  • 第五章 分步详解重建的教练流程
  • 第六章 用重建解决问题
  • 第七章 如何为有个人目标的小团体进行重建
  • 第八章 如何为团队协作进行重建
  • 第九章 风暴之后：如何帮助组织从重大变革中复原
  • 第十章 走出困境：关于工作环境调查问卷的处理
  • 第十一章 微重建
  • 第十二章 战胜生命中的不幸
  • 后记
  • 版权声明
展开全部

评分及书评

4.8
9个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    最简洁的心法+方法

    不管是育儿，个人成长，创伤后改变，还是职场，万能的心法 + 方法。最重要的是，没有任何套路。推荐给每一个人。

      转发
      评论
      用户头像
      给这本书评了
      5.0

      一个很清晰的改变行动指南，发现问题，通过问题确定目标，想象完成目标的好处，给目标命一个漂亮的名字，开始行动，找个支持者，审视自己的每一步，并对接下来的挫折也想象，然后做好心理准备。这是一本工具书，迷茫时，可以多翻看。

        转发
        评论
        用户头像
        给这本书评了
        5.0

        从重大打击中恢复的过程很少能一帆风顺，很少人能够做到一天比一天表现得好。大多数情况下的疗愈过程更像过山车，刚过了一天的好日子，后边就跟着两天的坏日子，或者反过来。时好时坏的恢复过程很正常。记住这一点会帮助人们在一些艰难的时刻或阶段不至陷入绝望。

          转发
          评论

        出版方

        华夏出版社

        华夏出版社是一家综合性出版机构，以专业出版为特色，兼顾大众出版与教育出版，在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列，规模优势与品牌优势，在图书市场占据较大的份额，在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”，成为文学经典阅读的基本文献。