自我提升 类型
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54千字 字数
2023-08-01 发行日期
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主编推荐语

职场人士人手一本的高效学习手册，助你摆脱低效学习的困境，收获一套属于自己的学习心法。

内容简介

本书打造了一个“结构学习力”体系，从思维的结构化、知识的结构化、学习的结构化三层次出发，深刻诠释了“3A学习螺旋”模型。这是一个获取知识—理解知识—应用知识的真正的学习过程，旨在帮你更好地理解这个世界，更好地应对生活中的各种挑战。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 导论 学习活动需要管理
  • 第一节 结构学习力：完善你的思维结构，提升自我认知水平
  • 一、预防深陷学习误区
  • 二、深刻认识学习本质
  • 三、初步掌握学习原则
  • 第二节 3A学习模型：掌握系统学习方法，摆脱低水平勤奋
  • 一、结构学习力：完善结构、明晰层次、掌握步骤
  • 二、3A学习螺旋：源自经典、理论完善、模型思维
  • 第一章 规划力：有效拆解，锁定学习目标
  • 导入 克服碎片化学习弊端的“规划力”
  • 一、碎片化学习已深入人心
  • 二、系统化知识易支离破碎
  • 三、三步走策略建高效学习
  • 第一节 明确来源定目标：为何学
  • 一、学习需求来自三个方面
  • 二、学习目标不清晰弊端明显
  • 三、目标描述可以借助模型
  • 第二节 解构能力定内容：学什么
  • 一、高手学习，从解构入手
  • 二、知识解构，从模型入手
  • 三、使用模型，从需求入手
  • 第三节 分配资源定计划：如何学
  • 一、时间，最重要的学习资源
  • 二、路径，最直观的资源规划
  • 三、制表，最有效的规划呈现
  • 第二章 整合力：构建模型，掌握知识本质
  • 导入 真正将知识纳为己用的“整合力”
  • 一、我们的学习效率大多低下
  • 二、整合力是系统化、可视化能力
  • 三、理解、重构与呈现
  • 第一节 理解：隐性知识显性化，结构化萃取知识
  • 一、阅读品质胜于阅读数量
  • 二、提升品质经历四个层次
  • 三、分析阅读读懂一本书
  • 第二节 重构：显性知识结构化，系统化规整知识
  • 一、知识的本质是经验的联结
  • 二、系统思考实践的五个阶段
  • 三、在不同书籍之间建立联系
  • 第三节 呈现：结构知识形象化，模型化你的知识
  • 一、思维模型是快捷方式
  • 二、思维模型是众家之选
  • 三、构建模型用结构罗盘
  • 第三章 应用力：利人利己，成为学习高手
  • 导入 应用知识，而非拥有知识
  • 一、被放错位置的可乐瓶
  • 二、人在打铁中成为铁匠
  • 三、应用范围可以从大到小
  • 第一节 让自己受益：刻意练习
  • 一、刻意练习要有目标
  • 二、刻意练习大脑适应力
  • 三、刻意练习强调导师的指导和反馈
  • 第二节 让身边的人受益：费曼技巧
  • 一、得意忘形，基于理解的个性解读
  • 二、死记硬背，知其然不知其所以然
  • 三、费曼技巧：选择概念、教授概念、返工、回顾精简
  • 第三节 影响更多的人：库伯学习圈
  • 一、“如何包饺子”是学问，也是课程
  • 二、库伯学习圈，首尾相连的教学结构
  • 三、学习风格库，针对不同人的组合拳
  • 回顾
  • 参考文献
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出版方

电子工业出版社

电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。