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自我提升
类型
可以朗读
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54千字
字数
2023-08-01
发行日期
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主编推荐语
职场人士人手一本的高效学习手册,助你摆脱低效学习的困境,收获一套属于自己的学习心法。
内容简介
本书打造了一个“结构学习力”体系,从思维的结构化、知识的结构化、学习的结构化三层次出发,深刻诠释了“3A学习螺旋”模型。这是一个获取知识—理解知识—应用知识的真正的学习过程,旨在帮你更好地理解这个世界,更好地应对生活中的各种挑战。
目录
- 版权信息
- 前言
- 导论 学习活动需要管理
- 第一节 结构学习力:完善你的思维结构,提升自我认知水平
- 一、预防深陷学习误区
- 二、深刻认识学习本质
- 三、初步掌握学习原则
- 第二节 3A学习模型:掌握系统学习方法,摆脱低水平勤奋
- 一、结构学习力:完善结构、明晰层次、掌握步骤
- 二、3A学习螺旋:源自经典、理论完善、模型思维
- 第一章 规划力:有效拆解,锁定学习目标
- 导入 克服碎片化学习弊端的“规划力”
- 一、碎片化学习已深入人心
- 二、系统化知识易支离破碎
- 三、三步走策略建高效学习
- 第一节 明确来源定目标:为何学
- 一、学习需求来自三个方面
- 二、学习目标不清晰弊端明显
- 三、目标描述可以借助模型
- 第二节 解构能力定内容:学什么
- 一、高手学习,从解构入手
- 二、知识解构,从模型入手
- 三、使用模型,从需求入手
- 第三节 分配资源定计划:如何学
- 一、时间,最重要的学习资源
- 二、路径,最直观的资源规划
- 三、制表,最有效的规划呈现
- 第二章 整合力:构建模型,掌握知识本质
- 导入 真正将知识纳为己用的“整合力”
- 一、我们的学习效率大多低下
- 二、整合力是系统化、可视化能力
- 三、理解、重构与呈现
- 第一节 理解:隐性知识显性化,结构化萃取知识
- 一、阅读品质胜于阅读数量
- 二、提升品质经历四个层次
- 三、分析阅读读懂一本书
- 第二节 重构:显性知识结构化,系统化规整知识
- 一、知识的本质是经验的联结
- 二、系统思考实践的五个阶段
- 三、在不同书籍之间建立联系
- 第三节 呈现:结构知识形象化,模型化你的知识
- 一、思维模型是快捷方式
- 二、思维模型是众家之选
- 三、构建模型用结构罗盘
- 第三章 应用力:利人利己,成为学习高手
- 导入 应用知识,而非拥有知识
- 一、被放错位置的可乐瓶
- 二、人在打铁中成为铁匠
- 三、应用范围可以从大到小
- 第一节 让自己受益:刻意练习
- 一、刻意练习要有目标
- 二、刻意练习大脑适应力
- 三、刻意练习强调导师的指导和反馈
- 第二节 让身边的人受益:费曼技巧
- 一、得意忘形,基于理解的个性解读
- 二、死记硬背,知其然不知其所以然
- 三、费曼技巧:选择概念、教授概念、返工、回顾精简
- 第三节 影响更多的人:库伯学习圈
- 一、“如何包饺子”是学问,也是课程
- 二、库伯学习圈,首尾相连的教学结构
- 三、学习风格库,针对不同人的组合拳
- 回顾
- 参考文献
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月,是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社,是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展,已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域,综合出版能力位居全国出版行业前列。