自我提升 类型
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18千字 字数
2024-05-01 发行日期
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主编推荐语

用趣味漫画的形式讲解大脑的动机原理。

内容简介

本书为《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》的“学习动机”方面的扩展补充篇。书中结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了神经层面的动机原理，向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗苍白球”激发学习动机的技巧与方法。

书中通过对动机管理者“苍白球”的解读，从脑科学角度提出了刺激运动区、海马体、腹侧被盖区、额叶的动机激发方法，并用趣味漫画的形式展示了该方法如何使用。

目录

  • 版权信息
  • 第1章 机制篇1
  • 第2章 机制篇2
  • 第3章 试着去做吧
  • 01 最初的目标要定得小一点
  • 02 饭吃八分饱
  • 03 准备好奖励
  • 04 在同一时间段去做
  • 05 从装备入手
  • 06 沉浸式妄想
  • 07 拉上小伙伴
  • 08 找到夸赞自己的人
  • 09 坚持不下去是很正常的事
  • 10 自己出钱
  • 11 与现有的习惯接轨
  • 12 到人前去做
  • 13 即使没心思做，也要先过去再说
  • 14 在乘坐交通工具时去做
  • 15 为了他人而行动
  • 16 不忘初心
  • 参考文献
  • 苍白球之歌
  • 后记一
  • 后记二
  • 文库版后记
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。