主编推荐语
拒绝996、取得好业绩的的实操指南。
内容简介
自《习惯的力量》出版以来，作者查尔斯·都希格帮助成千上万的读者通过了解习惯的运作机理，获得了切实有效改变习惯的方法，并因此让人生与事业焕然一新。
《习惯的力量2》延续了作者在行为科学领域的研究，聚焦那些能够帮助我们实现真正高效工作、生活的选择和信息处理方式。作者总结出一个很重要的基本原则：高效并不意味着超额工作或者拼命工作，也绝对不是花更多的时间在工作上，甚至牺牲个人生活。高效是一种科学，一种可以通过有意识的培养和刻意练习掌握的能力。
通过潜心研究神经科学、心理学和行为经济学的最新成果，以及企业高管、教育改革者、海军陆战队队员、飞行员、扑克冠军和迪士尼编剧等的个人经历，都希格为我们总结了关于效率的八大秘诀，揭示了那些高效的企业或个人做出高效决策的秘密，帮助每个渴望更高效、更从容、更出色的人做到你需要的一切。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第1章 激发动力 重新审视效率产生的源头
- 动力消失
- 猜数字游戏
- 掌控力激发动力
- 加入海军陆战队
- 再现活力
- 第2章 团队合作 是什么促成了谷歌和《周六夜现场的成功》
- 研究小组与案例竞赛团队
- 心理安全
- 成功的《周六夜现场》团队
- 团队中的每个人
- 第3章 保持专注 认知隧道、反应性思维和心智模型的力量
- 陷入认知隧道
- 主显示器
- 构建心智模型
- 完美的迫降
- 第4章 设定目标 明确的目标、SMART目标和延展目标
- 频繁警报的焦虑
- 只追求明确目标的代价
- 通用电气的转变
- 设定目标的SMART原则
- 延展目标
- 目标设定流程图
- 我们都需要思考“如果不是这样呢？”
- 第5章 掌控力 精益敏捷思维和信任文化
- 毫无头绪的绑架案
- 高效的企业文化
- 明星文化
- 工程师文化
- 官僚文化
- 独裁者文化
- 奉献者文化
- 把决策权交给能直接解决问题的人
- 自主和奉献文化
- 第6章 做决定 用贝叶斯法则预测未来（赢得扑克比赛）
- 确定性与不确定性
- 在牌桌上寻找确定性的傻瓜
- 3种可能的结果
- 贝叶斯法则
- 第7章 创新 创意经纪人如何拯救了迪士尼的《冰雪奇缘》？
- 创新的核心
- 把熟悉的元素变得不同
- 创造性绝望
- 激发创造力最好的方法
- 第8章 获取并应用数据 辛辛那提公立学校用数据提高成绩
- 学校的转变
- 将数据转化为有效信息
- 分类
- 让信息变得有意义
- 附录 书中核心观点使用指南
- 激发动力
- 设定目标
- 保持专注
- 做决定
- 本书的核心观点
- 致谢
评分及书评
给这本书评了5.0学会主动掌控自己本来以为是一本如何建立习惯的书，其实是如何高效地掌控自己的人生。作者觉得保持高效的方法主要有以下几点：激发动力，寻找意义感保持专注，构建自己的心智模型设定 smart 目标🎯看完后，我觉得还是很有实操性的一本书。特别是构建自己的心智模型这一点，作者认为随着计算机的到来，我们越来越依赖于计算机，而没有主动调动自己的专注力。要学会主动构建心智模型，不断预演接下来会发生的事情。这样才能让我们更能在关键时刻，夺回掌控。作者每周天都会给自己制定一个很具体的计划，大家感兴趣可去看看👀
出版方
中信出版集团
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