5.0 用户推荐指数
旅游
类型
可以朗读
语音朗读
48千字
字数
2015-09-01
发行日期
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主编推荐语
山地车全方位指南：起源、配置、拆装、维修、实用知识及骑行线路。
内容简介
本书通过千余张彩色多角度图片详细介绍了山地车的起源、种类、配置、拆卸与安装方法，骑行中出现的问题和如何维修，以及车友们关心的各种配件、零部件以及实用的知识。并且就山地自行车骑行，介绍了多条骑行线路供车友们参考，本书中都有介绍。喜欢山地自行车的朋友们可以通过阅读本书轻松掌握山地自行车知识与实际操作、运用方法。
目录
- 内容提要
- CHAPTER 1 认识山地自行车
- 1 山地自行车认知
- 什么是山地自行车？
- 山地自行车的特点
- 2 山地自行车的起源与发展
- 3 山地自行车主要赛事介绍
- 4 山地自行车的种类
- 越野山地自行车
- 全山地自行车
- 自由骑行山地自行车
- 速降山地自行车
- CHAPTER 2 山地自行车的配置
- 1 山地自行车的构造
- 2 山地自行车基本组件
- 车轮
- 轮胎
- 内胎
- 车架
- 前叉
- 避震系统
- 车把
- 车座
- 3 山地自行车变速系统
- 了解变速系统
- 指拨类型
- 链条的选择
- 中轴的选择
- 飞轮的选择
- 牙盘的选择
- 曲柄的选择
- 脚踏的选择
- 4 山地自行车刹车系统
- 刹车类型
- 5 山地自行车辅助配件
- 车锁
- 车铃
- 车前灯与车尾灯
- 头盔
- 骑行服
- 骑行手套
- 护目镜
- 码表的选择
- 山地车挡泥板
- CHAPTER 3 山地自行车的选择
- 1 如何选购车型
- 根据实际路况选择车型
- 根据预算选择车型
- 根据性别选择车型
- CHAPTER 4 山地自行车的调节
- 1 支撑系统的调节
- 车把的调节
- 车座的调节
- 2 变速器的调节
- 前拨的调节
- 后拨的调节
- 3 刹车系统的调节
- 碟刹调节
- “V”刹与刹车把的调节
- CHAPTER 5 山地自行车的拆卸与安装
- 1 车胎的拆卸与安装
- 拆卸车胎的方法
- 修补车胎的方法
- 车胎的安装方法
- 车胎的打气
- 2 车轮的拆卸与安装
- 前轮的拆卸方法
- 后轮的拆卸方法
- 前轮的安装方法
- 3 前叉的拆卸与安装
- 前叉的拆卸方法
- 前叉的安装方法
- 4 车把的拆卸与安装
- 车把的拆卸方法
- 车把的安装方法
- 5 变速器的拆卸与安装
- 变速器的拆卸方法
- 变速器的安装方法
- 6 车闸的安装
- 后车闸的安装方法
- 前车闸的安装方法
- 7 曲柄和脚踏的拆卸与安装
- 曲柄和脚踏的拆卸方法
- 曲柄和脚踏的安装方法
- CHAPTER 6 山地自行车的保养、维修与诊断
- 1 山地自行车的保养
- 零部件的保养
- 2 维修前的准备
- 自行车维修工具
- 3 山地自行车的维修
- 各部件故障的原因及维修方法
- 维修时常遇到的问题
- CHAPTER 7 山地自行车的骑行
- 1 骑行姿势
- 平路骑行姿势
- 起身骑行姿势
- 握把姿势
- 踩脚踏的方法
- 车座高度
- 上车姿势
- 下车姿势
- 上坡的骑行姿势
- 下坡的骑行姿势
- 2 骑行技巧
- 骑行时的调速方法
- 调速的注意事项
- 捏闸技巧
- 转弯骑行技巧
- 停车技巧
- 在道路上骑行的注意事项
- 马路上骑行
- 路面上的危险
- 3 骑行准备
- 不同队友的骑行准备
- 不同气候季节的准备
- 临出发前的准备
- 4 骑行计划
- 制定出行路线
- 路书的准备
- 进行身体锻炼
- 其他事项
- 5 骑行路线
- 国内经典骑行路线
- 国外经典骑行路线
- 6 认识路标
- 路标讲解
- 7 骑行手势的认知
- 手势讲解
- 8 山地自行车骑行的损伤预防
- 关于身体各部位的损伤与防治
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评分及书评
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
