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主编推荐语

英国特许心理学家菲欧娜·默登创作的职业性格测评工具。

内容简介

你有没有想过,探究自己的故事,理解人生的起伏,以某种方式让自己不仅更成功,而且更快乐,会是什么样的感觉?

无论你处于哪个年龄段――是二十多岁,遥望人生将何去何从,还是四十多岁,在事业的黄金期想方设法创造更多意义,抑或六十多岁,即将退休,希望继续带着目标感生活――每个人都可以从更了解自己中获益。

本书将提供一套完整的心理学工具,用于剖析自我,帮助你建立更强的目标感、取得成功,更重要的是学会如何保持心理健康过上快乐充实的生活。

目录

  • 版权信息
  • 序言 在心理学家的陪伴下
  • 第一部分 反思
  • 第一章 好好观察,别急着回应
  • 第二章 你的故事
  • 第三章 长大成人
  • 第四章 人生的意义
  • 第二部分 洞察
  • 第五章 兼听则明
  • 第六章 定义你自己
  • 第一节 你的自画像
  • 第二节 个人发展计划
  • 第三部分 行动
  • 第七章 做自信的自己
  • 第八章 职场中的你
  • 第一节 找到你的立足之地
  • 第二节 导师和人脉
  • 第三节 榜样的力量
  • 第九章 释放压力
  • 第十章 古老的大脑与现代的世界
  • 第十一章 激活你的大脑
  • 第十二章 可视化想象
  • 结束语
  • 附录:情绪列表
  • 中文版编者说明
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出版方

果麦文化

果麦文化传媒成立于2012年7月。面向城市新兴中产阶层,提供图书、电影、互联网文化产品等“更好的精神食粮”。