4.7 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
79千字
字数
2020-10-01
发行日期
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主编推荐语
一段战胜抑郁症的旅程,一个勇士的心得记录。每个人都可以通过阅读本书卸下心防,重新认识真实的自己。
内容简介
主人公梅丽莎·博伊尔因为患上强迫症和恐呕症,人生一度处于罪低潮阶段。那时,她经常饥肠辘辘,只因为害怕呕吐。
为了让自己不感染病菌,她尽量不出门。患病使她虚弱不堪,找不到活下去的出路,连她自己都认为自己无药可救了。
但她并没有就此放弃,通过治疗和其他方法,最终她“冲破黑暗”,找到了一种让自己精神更健康的方法,寻找到自己热爱的职业,并为自己创造了美好的未来。
本书讲述了梅丽莎是如何理解自己的强迫症和恐呕症的,最重要的是,如何从这些症状中恢复过来的。通过讲述自己的心路历程,她希望可以帮助更多人发现自我,勇敢地创造美好的明天。
目录
- 版权信息
- 出版者的话
- 序
- 第一章 梅丽莎·博伊尔心理疾病开始的日子
- 第二章 改变我的那个男人
- 第三章 跟着我念:所有恐惧症都是纸老虎
- 第四章 坠入爱河
- 第五章 2014年
- 第六章 心理咨询的开始
- 第七章 在网上敞开心扉
- 第八章 站出来说话
- 第九章 应急按钮和小甜甜布兰妮
- 第十章 重塑自我
- 第十一章 暴露疗法
- 第十二章 我的超能力叫强迫症
- 第十三章 我最爱的公公
- 第十四章 小心轻放
- 第十五章 信
- 第十六章 舍曲林之梦
- 第十七章 一刀两断
- 第十八章 与心理咨询师道别
- 第十九章 “梅”申克的救赎
- 第二十章 陌生的号码
- 第二十一章 2017年
- 第二十二章 庭审
- 第二十三章 裁决
- 第二十四章 一只大鸡
- 第二十五章 孩子
- 第二十六章 如何挺过极度尴尬
- 第二十七章 心理健康和信仰
- 第二十八章 长足的进步
- 第二十九章 汪汪汪,切达奶酪快走开
- 致谢
- 致博伊尔
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出版方
中国科学技术出版社
中国科学技术出版社有限公司是中国科协直属的出版单位。 中国科学技术出版社有限公司以编辑出版各学科不同层次的科普图书、科技专著和科普期刊为主要任务,是中国出版科普图书历史最长 、品种最多、规模大的出版社。旨在向读者弘扬科学精神,普及科学知识,传播科学思想和科学方法,为科技工作者服务,为国家经济社会建设服务,为提高全民科学素质服务。