从工作焦虑到生活焦虑从如何快乐工作到快乐生活本书不断的挖掘人性的优点想办法让人更快乐

如果说，《人性的弱点》是如何与他人融洽相处；那么《人性的优点》就是如何自洽！早就读过《人性的弱点》却并不着急去读这本《人性的优点》，仿佛是害怕看了人性的优点，发现自己没有，那还得了？谁曾想，人家还有副书名 —— 如何消除忧虑，开启全新生活！是时候把我看了书名想当然认为内容是什么的思维逻辑改一改了。书中用 30 个真实故事，讲述了 30 个如何了解自己，更好地开启全新的生活😊💖负面情绪的存在是一种警示，提醒我们放慢脚步，将窥视他人生活的目光收回，聚焦于自己，聚焦于当下，积极寻求解决方案，给自己的心灵创造多一点儿自由。💖在学习与忧虑共处的过程中，终有一天你会发现，忧虑已经不知不觉地让你变得更加强大。💖我首先问自己最坏的情况可能是什么，其次试着在精神上接受它，最后专注于问题本身，看看能否在接受最坏情况的前提下改善问题。💖愿上帝赐予我安宁，接受无法改变之事；赐予我勇气，改变能够改变之事；并赐予我分辨二者的智慧。最后这段话已经看过许多次，去践行它，也坚信它，新生活在向你招手🫳🏻，而迈向它的脚步由你自己掌控✌︎' ֊'

对自己多一些关照，像了解其他个体一样去理解自己，对自己宽容一些，知道人性中的好和不可避免的不足，更好的去生活，去体验。我们忧虑的事情，很多时候并不会发生，时间拉长了来来看，我们的焦虑并不是真的。偶尔抽离自己现在的生活，用旁观者的眼光审视一下，我们经历过的难和不被理解，很多时候他人也曾遇到过。