自我提升 类型
可以朗读 语音朗读
90千字 字数
2019-08-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

「高效深度学习」，提升工作效率和状态，分享实用工具方法，让你实现极致工作和平衡幸福。

内容简介

本书作者结合自己的理解和实际的工作经验，详尽分享了一些可以更高效工作、深度学习的方法。例如，怎样去提升工作效率和状态，实现时间利用的*大化；如何把时间精力放在重要的事情上，分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现极*工作，最大限度收获自己想要的东西，实现生活和工作的平衡与幸福。

目录

  • 版权信息
  • 序言我们有幸生活在这样一个时代
  • 第一部分深度学习的基础
  • 第一章  深度学习是智能时代的核心竞争力
  • 1.1  为什么需要深度学习
  • 1.2  为什么大多数人无法进入深度学习状态
  • 1.3  本书的结构
  • 第二章  打造深度学习的身体基础
  • 2.1  吃出健康大脑
  • 2.2  通过科学的运动打造健康智慧的大脑
  • 2.3  通过科学睡眠打造健康智慧的大脑
  • 2.4  本章总结
  • 2.5  行动指南
  • 第三章  打造深度学习的精神基础
  • 3.1  没有专注，就没有深度学习
  • 3.2  冥想与深度学习
  • 3.3  本章总结
  • 3.4  行动指南
  • 第四章  打造深度学习的环境
  • 4.1  大师打造环境的哲学
  • 4.2  打造你的个性化深度学习环境
  • 4.3  本章总结
  • 4.4  行动指南
  • 第五章  善用你的深度学习核心处理器——大脑
  • 5.1  了解大脑的特点，更好地利用大脑
  • 5.2  大脑的两种思维模式与深度学习
  • 5.3  善用两种记忆模式，有效深度学习
  • 5.4  记忆的技巧
  • 5.5  深度学习构建你的“知识大厦”
  • 5.6  本章总结
  • 5.7  行动指南
  • 第二部分深度学习的方法论
  • 第六章  深度学习的核心方法：刻意练习
  • 6.1  为什么我们要刻意练习
  • 6.2  什么是刻意练习
  • 6.3  刻意练习的目标
  • 6.4  学习大师的心理表征
  • 6.5  在刻意练习中保持动力
  • 6.6  刻意练习的反馈
  • 6.7  本章总结
  • 6.8  行动指南
  • 第七章  深度学习与习惯养成
  • 7.1  深度学习需要养成哪些习惯
  • 7.2  如何养成深度学习需要的习惯
  • 7.3  养成深度学习需要的习惯
  • 7.4  本章总结
  • 7.5  行动指南
  • 第八章  深度学习与高效阅读
  • 8.1  选择正确的书
  • 8.2  阅读的意识
  • 8.3  阅读技术
  • 8.4  阅读的规划
  • 8.5  本章总结
  • 8.6  行动指南
  • 第三部分深度学习需要高效利用时间
  • 第九章  深度学习与时间管理
  • 9.1  为什么深度学习需要时间管理
  • 9.2  为什么我们总是没有时间
  • 9.3  找到你的黄金时间
  • 9.4  在黄金时间保持专注
  • 9.5  本章总结
  • 9.6  行动指南
展开全部

评分及书评

评分不足
1个评分

出版方

中国法治出版社

中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。