主编推荐语
高敏感本身不是错，更无需“自救”。
内容简介
你不需要为自己的“敏感”而感到脆弱或崩溃。恰恰相反，敏感是一种绝佳的天赋。每个人从小到大，或多或少都会有这样的经历：被告知自己“太敏感”，被教导“要坚强起来，接受现实”，要遵从一些（早已过时的）关于“领导力”和“男子气概”的刻板印象。
对于敏感的人来说，这个世界会让他们感到不知所措，他们会因为一些场景瞬间变得过度兴奋或情绪慌乱。然而，这个世界（尤其是此刻的世界），更需要的不是暴力和障碍，而是同理心和理解力。从另一角度看 ，敏感的人往往是鼓舞人心的领导者，真诚的行善者，谨慎的决策者，或是天生的艺术家。
本书中，作者基于20多年来对神经科学、心理学和人类遗传学的研究，把“敏感”重新定义为一种优势，而不是劣势，并激励读者如何在社会动荡、技术枯竭的当下时期，更好地使用他们的“敏感力”，将其视为助力，接纳全新的自我。
目录
- 版权信息
- 引言
- 第一章 敏感：是耻辱还是超能力？
- 第二章 敏感增强效应
- 第三章 敏感者的五大天赋
- 第四章 应对“过度刺激”的一套方法
- 第五章 同理心改造升级计划
- 第六章 全心的爱
- 第七章 将孩子的高敏感转化为优势
- 第八章 重塑你的工作
- 第九章 敏感革命
- 致谢
- 敏感力速查表
- 扩展阅读及来源
评分及书评
- 给这本书评了3.0遵从自己的内心
其实我觉得整本书讲了一些技巧或者是一些方法和手段，核心还是要遵从自己的内心，不要去给自己提标签，也不要过度的敏感。我觉得适度的敏感是一个好的东西，就是所有东西过犹而不及，就像古人说的不要太偏激了，也不要太过于去表达什么东西，所以你需要相当的中庸的姿态去看待这些东西，高敏感的人他是会具有同情心的人，他是会愿意对世界有更深刻的理解和把握的人，让。他这个精神我觉得可以进一步的去深化这种情感，把这个情感转化为自己对于这个世界的理解，对于这个世界的认识，我觉得是可以有很多更多的创造性的东西的。
出版方
中信出版集团
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