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主编推荐语

营养师熊苗精心为0~6岁宝宝安排了一日三餐。

内容简介

本书是由营养师熊苗结合自己多年经验精心编写,所选食材、菜谱是常见、好做的家常菜,方便家长们食材,搭配遵循儿童膳食平衡的理念,让孩子吃得健康、吃得心,从而爱上吃饭。除此之外,熊苗营养师还对一天的营养餐行了总结,让家长们知道孩子一天摄取了什么、是否满足膳食平衡的要求,对孩子身体发育、营养摄取做到心中有数。

目录

  • 版权信息
  • 导读
  • 第1章 宝宝饮食常见误区
  • 不足6个月就开始添加辅食
  • 孩子第一口辅食吃蛋黄
  • 迷信微量元素检测
  • 1岁之前给宝宝吃盐、蜂蜜、蛋清
  • 让宝宝多吃鸡蛋
  • 用豆浆代替牛奶补充蛋白质
  • 让宝宝多吃肉,少吃蔬菜
  • 宝宝想吃就让他随便吃
  • 宝宝不想吃早餐就不吃
  • 第2章 0~6个月,以母乳为主
  • 哺乳妈妈膳食金字塔
  • 0~6个月,宝宝喂养5宜2不宜
  • 哺乳妈妈黄金催乳餐
  • 第3章 6~12个月,可以吃辅食啦
  • 6~12个月宝宝膳食金字塔
  • 6~12个月宝宝喂养4宜2不宜
  • 6个月宝宝可以吃什么
  • 7个月宝宝可以吃什么
  • 8个月宝宝可以吃什么
  • 9~10个月宝宝可以吃什么
  • 11~12个月宝宝可以吃什么
  • 第4章 1~2岁,辅食从半固体到固体
  • 1~2岁宝宝膳食金字塔
  • 1~2岁宝宝喂养2宜3不宜
  • 1~2岁宝宝一周黄金营养套餐
  • 营养师推荐黄金套餐1
  • 营养师推荐黄金套餐2
  • 营养师推荐黄金套餐3
  • 营养师推荐黄金套餐4
  • 营养师推荐黄金套餐5
  • 营养师推荐黄金套餐6
  • 营养师推荐黄金套餐7
  • 第5章 2~3岁,像个小大人一样吃饭
  • 2~3岁宝宝膳食金字塔
  • 2~3岁宝宝喂养3宜3不宜
  • 2~3岁宝宝一周黄金营养套餐
  • 营养师推荐黄金套餐1
  • 营养师推荐黄金套餐2
  • 营养师推荐黄金套餐3
  • 营养师推荐黄金套餐4
  • 营养师推荐黄金套餐5
  • 营养师推荐黄金套餐6
  • 营养师推荐黄金套餐7
  • 第6章 3~6岁均衡饮食,宝宝健康成长
  • 3~6岁宝宝膳食金字塔
  • 3~6岁宝宝喂养5宜2不宜
  • 3~6岁宝宝一周黄金营养套餐
  • 营养师推荐黄金套餐1
  • 营养师推荐黄金套餐2
  • 营养师推荐黄金套餐3
  • 营养师推荐黄金套餐4
  • 营养师推荐黄金套餐5
  • 营养师推荐黄金套餐6
  • 营养师推荐黄金套餐7
  • 第7章 宝宝功能性食谱
  • 宝宝长得高,维生素D+钙少不了
  • 宝宝发育好,钙+镁一起补
  • 预防宝宝贫血,维生素C+铁来帮忙
  • 要想视力好,维生素E+硒多吃点
  • 锌+蛋白质,帮助宝宝增加抵抗力
  • 宝宝感冒了,这么吃
  • 宝宝咳嗽了,这么吃
  • 宝宝拉肚肚了,这么吃
  • 宝宝便秘了,这么吃
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出版方

江苏凤凰科学技术出版社

江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。