主编推荐语
一本心理自助家庭养育手册。
内容简介
全书以正向养育为主题，针对孩子成长过程中可能遇到的问题，如叛逆厌学，玻璃心；作业拖拉，催不动；自控力差，坐不住；脾气很大，不服管；爱玩手机，说不了；冲动易怒，高敏感等，给出预防策略和解决方案，可有效缓解家长焦躁情绪，帮助家长建立正确的养育观念，防范及纾解孩子厌学、焦虑等相关难题，让孩子好学、乐学、能学、会学。
本书萃取了刘玉新在东北师范大学附属中学28年的心理教育精要，其背后是对上万名中小学生的观察、关注与关怀；这也是她30余年的学术体察以及身为母亲的家庭教育实践。书中深入探讨家庭教育中家长情绪管理与孩子学习态度的关系，综合大量研究，分析了家长暴躁情绪的成因及其对孩子心理和学习态度的负面影响，分析了常见的不合理教养观念和“双标”行为等。
本书引导家长在教育孩子的过程中保持冷静和耐心，做温和而坚定的父母，营造滋养型的家庭环境，以正确有效的方式激发孩子对学习的热爱和兴趣，培养孩子的自信心和自主学习能力，并以积极的策略帮助孩子应对考前焦虑，与孩子共同面对学习中的挑战和困难。
目录
- 版权信息
- 自序 育人者需育心
- 观念篇 做温和而坚定的父母
- 01 不可替代的家庭教育
- 02 坚持刺猬理念
- 03 接纳孩子的情绪和感受
- 04 走出家庭精神内耗，摆脱“白熊效应”
- 05 终结负能量影响
- 06 走出焦虑与疲惫，避免“野马效应”
- 07 三种误导孩子一生的不合理观念
- 08 “双标”行为要不得
- 09 如何做一个温和坚定、会示弱的家长
- 乐学篇 激发孩子的学习动力
- 01 孩子为什么会厌学
- 02 如何让孩子不厌学
- 03 远离功利心，理性看待成绩
- 04 从外部驱动力的作用看激励效果
- 05 不要盲目给孩子加压
- 06 激发孩子学习的内部驱动力
- 07 积极的心理暗示激发孩子潜能
- 08 家长越用力，孩子越没兴趣、没动力
- 好学篇 掌握科学的学习方法
- 01 提升心理弹性，适应新阶段
- 02 设定科学合理的目标适应新改变
- 03 家长应如何调整对孩子的期望值
- 04 及时调整，缓解学习疲劳
- 05 科学用脑，高效学习
- 06 正确引导不同学习风格的孩子
- 07 利用假期培养“神兽”学习好习惯
- 08 利用代币奖励法培养孩子习惯
- 09 孩子粗心大意怎么办
- 环境篇 营造滋养型家庭
- 01 小心完美和控制让孩子“窒息”
- 02 放手而不放任，疼爱而不溺爱
- 03 避免冷漠造成孩子一生“爱失能”
- 04 父亲不能缺席孩子的成长
- 05 “别人家的父母”四大共性
- 06 适度关注更松弛
- 07 成长环境差的孩子容易出现心理问题
- 08 四步突破原生家庭的影响
- 善学篇 让孩子自主、自律、自信
- 01 关注积极心理品质的培养
- 02 让孩子自信的八个建议
- 03 延迟满足与孩子的自制力培养
- 04 两步解决孩子玩手机问题
- 05 学会“三个一”，孩子马上行动起来
- 06 让孩子减少拖延的三个方法
- 07 三招培养专注力
- 08 孩子不愿意写作业怎么办
- 备考篇 以开放接纳提升孩子的价值感
- 01 两招避免关键考试“拉垮”
- 02 应对学习与考前焦虑的三种理智做法
- 03 孩子在学习中出现“高原现象”如何应对
- 04 指导孩子应对考前焦虑的四个实用技术
- 05 警惕“心理饱和”现象对孩子学习的影响
- 06 如何应对考试中出现的“舌尖”现象
- 07 如何更合理地调整中高考前作息时间
- 08 家长的接纳是孩子走向成功的助力
- 后记 只有家长改变，孩子才会改变
- 参考文献
评分及书评
给这本书评了5.0《正向养育：家长不焦躁，孩子不厌学》【格式引文】刘玉新著.. 人民邮电出版社.2024:6. 得到电子书：https://d.dedao.cn/Fi7vFCmdZNw4xRYi 希望家长通过这本书了解到，孩子的人格成长与学习进步是齐头并进的两条线，二者是相辅相成的。有些学业问题与孩子的人格发展密切相关，单纯解决学习问题往往治标不治本。希望家长能够通过本书形成正向的养育观念，放下焦躁情绪，营造滋养孩子成长的外部环境，提供科学的学习方法，激发孩子的学习动力，培养孩子的学习品质，为孩子的学习提供全方位的保障，从而达到让孩子不厌学、找到学习乐趣、主动学习的目标。
给这本书评了4.0不错的育儿书2024—139 孩子自己制定学习计划、孩子控制自己的情绪、家长不要干预太多、家长做好自己的情绪管理，这几个点又一次触动了我。关于孩子的情绪控制好多书里都有提到，在日常与孩子的相处中，也一直在注意调整孩子的情绪，让她们尽可能控制自己的情绪。加上大宝今年要上一年级，虽然知道要培养孩子的习惯，不管是生活上还是学习上，但具体要做哪些，其实自己也是迷茫的。所以对于第一点让孩子制定自己的学习计划很受启发，这本书是一气呵成用的 2.5 倍速听完的，这样感触更集中。
给这本书评了5.0驭己心，育人心从心理咨询角度去探讨家庭教育的书籍，正是当下很多的父母需要良师益友的书籍，希望更多的为人父母能看到，这样，更多的孩子才能受益。
出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
