自我提升
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69千字
字数
2022-05-01
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主编推荐语
自驱力，是发自内心不断驱动自己前进的力量，这一力量来源于自己而非外界强加。
内容简介
本书通过深受教育界认可的“行为设计学”原理，用具体可行的办法，给予孩子学习的峰值体验，让孩子体会学习的乐趣，养成良好的学习习惯，实现从“要我做”到“我要做”的惊喜转变。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 前言
- 第1章 欣喜时刻
- 1 核心记忆：从谷底时刻到峰值时刻，这些体验将影响孩子的一生
- 01
- 02
- 03
- 2 打破脚本：如何让孩子学习“上瘾”
- 01
- 02
- 03
- 04
- 3 积分育儿：从被盯着写作业到主动学习
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 小复盘：把每一次学习，都变成孩子的欣喜时刻
- 第2章 认知时刻
- 1 焦虑背后：孩子不自律，是因为你不理解行动原理
- 01
- 02
- 03
- 04
- 2 教育误区：陪读为什么不如陪伴
- 01
- 02
- 03
- 04
- 3 成长型思维：为什么改变孩子一定是从改变自己开始
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 小复盘：完成认知升级，和孩子一起成长
- 第3章 荣耀时刻
- 1 里程碑事件：让孩子看到自己的成长
- 01
- 02
- 03
- 04
- 2 转折事件：如何从底层动机改变孩子的行为
- 01
- 02
- 03
- 3 低谷事件：孩子一遇挫折就哭，怎么办
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 小复盘：用好3种事件，塑造孩子的荣耀时刻
- 第4章 连接时刻
- 1 与你连接：家长如何帮助孩子找到天赋
- 01
- 02
- 03
- 04
- 2 与老师连接：如何使老师鼓励孩子
- 01
- 02
- 03
- 04
- 3 与书连接：为什么阅读能力影响孩子的命运
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 小复盘：帮助孩子建立这3种连接，你就是最好的老师
- 第5章 自驱力的3种底层机制
- 1 自主选择：怎样用选择权激发自驱力
- 01
- 02
- 03
- 04
- 2 自我效能感：失败不是成功之母，成功才是
- 01
- 02
- 03
- 3 归属感：怎样让孩子从“要我做”变成“我要做”
- 01
- 02
- 03
- 小复盘：掌握自驱力的本质，你也是行为设计专家
- 特别附录 家长应该拥有的4种核心能力
- 1 自我优势觉醒力：怎样明确自己的定位
- 01
- 02
- 03
- 04
- 2 认知偏误觉察力：如何一眼看透本质
- 01
- 02
- 03
- 04
- 3 习惯养成塑造力：从拖延懒散到自律高效
- 01
- 02
- 03
- 04
- 4 自信自爱内聚力：怎样让付出得到认可
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 致谢
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
