自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
86千字
字数
2021-06-01
发行日期
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主编推荐语
本书带领你一步步地探索和发展你内在的九大能力。
内容简介
本书将非暴力沟通应用到教室内的详细课程计划书,21节课,18个课程单元带领师生共用体验式、可视化的方式创建和谐的教室氛围,自主学习和自行化解冲突的能力。
创建“无错区”教室不仅仅是教学生解决冲突的过程。它的目标是营造和谐的教室氛围,使学生真正有兴趣和能力去关心每个人的健康和幸福,并构建一个相互尊重和乐于合作的学习共同体。同时,学生也将发展出解决问题和化解冲突的有效方法,这将使冲突的数量大幅减少。
目录
- 版权信息
- 序一 被深深允许的无错的世界
- 序二 欢迎来到“无错区”空间
- 赞 誉
- 致 谢
- 前 言
- SectionI 前期准备 奠定基础
- 创建“无错区”教室的前期准备
- 夯实“无错区”教室基础
- SectionⅡ 制作材料
- 创设你的“无错区”
- 材料制作
- SectionⅢ 创建“无错区”教室
- “无错区”介绍(60分钟)
- 能力1 进入平静警觉的能力
- 能力2 了解需要的能力
- 能力3 满足需要的能力
- 能力4 觉察感受的能力
- 能力5 观察的能力
- 能力6 倾听的能力
- 能力7 在“错误区”航行的能力
- 能力8 合作解决问题和化解冲突的能力
- 能力9 随时随地创建“无错区”的能力
- 附录1 观察记录表
- 附录2 材料模板
- 九大能力
- 四种倾听方式
- 平息愤怒六部曲
- 解决问题九步法
- 选择卡(单元1b)
- 长颈鹿感谢卡
- 生活试验日志
- 感受和需要的关系
- 感受与想法练习题
- 观察和想法脚本卡
- 附录3 能量转化练习
- 能量转化练习日志
- 身体扫描
- 能量转化法:心呼吸能量转化法
- 能量转化法:中心定位法
- 能量转化法:甩手运动
- 能量转化法:交叉爬行
- 能量转化法:脑部血液保持法
- 能量转化法:大树式
- 能量转化法:六秒暂停
- 能量转化法:自我倾听
- 非暴力沟通的四个步骤
- 感受词汇表
- 需要词汇表
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出版方
华夏出版社
华夏出版社是一家综合性出版机构,以专业出版为特色,兼顾大众出版与教育出版,在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列,规模优势与品牌优势,在图书市场占据较大的份额,在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”,成为文学经典阅读的基本文献。