4.4 用户推荐指数
心理学
类型
5.6
豆瓣评分
可以朗读
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65千字
字数
2021-07-01
发行日期
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主编推荐语
一本你需要掌握的成年人社交指南，帮你读懂人心，理解人性，让上司欣赏，让下属信服，让同事称赞。
内容简介
不满上司的决策，嘴上不敢说，只好在心里不停地发牢骚；工作几年，殊不知一直被自己的上司“PUA”对待；明明能力很强，却始终没有职场能见度……
对职场人而言，人生的大部分时间是在工作中度过的。在有着上司、下属、同事等不同角色的复杂职场中，处理好其中的每一种人际关系都至关重要。
在本书中，心理学家齐藤勇详细拆解了职场人际关系中的种种问题，包括上司、下属、同事的心理等各方面，从心理学的专业角度帮助您解决职场人际关系中的疑难杂症，使你能够分析处境、管理情绪、从容把握、理性应对。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第1章 人际关系的烦恼掌握对方的心理
- 上司的心理1： 训斥、责骂下属
- 上司的心理2： 独占功劳
- 上司的心理3： 对下属过于亲切
- 上司的心理4： 把“我很忙”当成口头禅
- 上司的心理5： 对上司阿谀奉承，对下属飞扬跋扈
- 上司的心理6： 迎合年轻人的上司
- 上司的心理7： 批判年轻人
- 上司的心理8： 维持现状的保守主义
- 上司的心理9： 希望通过肢体接触变得亲密
- 下属的心理1： 不晓得下属在想什么
- 下属的心理2： 总是想要偷懒
- 下属的心理3： 只完成别人交代的任务
- 下属的心理4： 想方设法为自己辩解
- 下属的心理5： 自我评价低，没有自信
- 下属的心理6： 善于用客套话抓住人心
- 下属的心理7： 通过溜须拍马博取好感
- 下属的心理8： 在职场中自我孤立，心态上成了蜗居族
- 下属的心理9： 一点小事就会“抓狂”
- 下属的心理10： 在网上说上司的坏话
- 下属的心理11： 过分在意上司的评价
- 下属的心理12： 难以相处的怪人
- 下属的心理13： 一直是新人，全无动力
- 同事的心理1： 不喜欢同事
- 同事的心理2： 会忍不住和同事比较
- 同事的心理3： 无法真心为同事的成功感到喜悦
- 第2章 如何建立良好的人际关系掌握沟通能力
- 对待同事1： 如何在新职场给人留下好印象？
- 对待同事2： 结交值得信赖的伙伴
- 对待同事3： 通过人情债建立信赖关系
- 对待同事4： 女性员工较多的职场容易发生的问题
- 对待同事5： 人际关系恶化怎么办
- 对待上司1： 如何与不喜欢的上司相处？
- 对待上司2： 向上司提出反对意见时的技巧
- 对待上司3： 年长下属、年轻上司的心理
- 建立人际关系1： 人际关系始于第一印象
- 建立人际关系2： 如何在职场中成为一个受欢迎的人
- 建立人际关系3： 怎样喜欢上自己讨厌的人
- 建立人际关系4： 不要找借口或推卸责任
- 建立人际关系5： 自恋狂让人讨厌
- 建立人际关系6： 掌握社交技巧
- 建立人际关系7： 数字化沟通需要注意哪些问题
- 第3章 让自己成为职场达人如何提升技能
- 锻炼自己1： 任何人都能成为“职场达人”！
- 锻炼自己2： 职场达人还要具备高EQ
- 锻炼自己3： 反复推论寻找答案
- 锻炼自己4： 复杂的问题更要冷静处理
- 锻炼自己5： 发挥客观性来解决问题
- 锻炼自己6： 准备一个以上的解决方案
- 锻炼自己7： 共情能力可以帮助我们建立人脉
- 锻炼自己8： “专注”和“理解”可以提高记忆力
- 锻炼自己9： 让自己拥有自信
- 锻炼自己10： 要相信自己可以
- 锻炼自己11： 变困境为机会
- 锻炼自己12： 让你精通谈话技巧
- 会议的心理1： 开会的目的是什么
- 会议的心理2： 如何让会议更有成效
- 会议的心理3： 选择合适的会议室让讨论更活跃
- 会议的心理4： 看座位就可以知道参会人员之间的关系
- 会议的心理5： 宣讲展示自己的好机会
- 会议的心理6： 如何获得信赖
- 会议的心理7： 职场人必须具备的说服技巧①
- 会议的心理8： 商务人士必备的说服技巧②
- 第4章 职场或工作中的烦恼和焦虑如何面对压力
- 压力1： 职场的人际关系和工作是压力的来源
- 压力2： 压力引起的心理疾病①
- 压力3： 压力引起的心理疾病②
- 压力4： 治疗人心的心理疗法
- 压力5： 职场霸凌在不断增加
- 压力6： 处理投诉产生的压力
- 压力7： 对在职失业、裁员感到不安
- 压力8： 受到歧视、冷遇，非正式员工承担着巨大的压力
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评分及书评
4.4
18个评分
- 给这本书评了5.0何为洗心革面
所谓洗心革面，就是多用知识洗涤灵魂，灵魂改变了，面容自然就改变了……
给这本书评了4.0为了建立良好的人际关系，让自己专注于工作，我们要懂得观察职场中的人际关系，灵活应对各种状况。心理学就能帮助我们培养这种能力。分析同事、上司、下属的行为模式，了解他们的性格和心理状态，有助于发展新的人际关系。此外，我们还可以学到会议和谈判术的心理技巧。通过重新审视自己的行为和内心，也可以提高对工作的热忱和干劲。
出版方
时代华语国际
北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月，以图书策划、发行为主业，拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构，成为产品结构最完整的民营出版企业。
